Er zijn zoveel manieren om terug te geven. Van het richten van uw dollar tot natuurrampen tot het helpen van een vreemde om boodschappentassen naar hun auto te dragen, demonstraties van compassie en zorg zijn net zo gevarieerd en persoonlijk als oneindig.
Seva - of onbaatzuchtige service, in het Sanskriet - beschrijft altruïstische handelingen die worden uitgevoerd zonder iets terug te verwachten. Of het nu teruggeven kan ooit echt onbaatzuchtig zijn valt nog te bezien, maar de zorg voor anderen, je gemeenschap en je planeet maakt ongetwijfeld deel uit van mens zijn.
U hoeft niet over de hele wereld te reizen of zelfs af te leiden van uw dagelijkse routine om van dienst te zijn. Deze kleine maar diepgaande daden van vriendelijkheid en aandacht kunnen je helpen de wereld te verbeteren van precies waar je bent.
25 manieren om vandaag terug te geven
1. Kijk omhoog. Hoewel het besteden van je dag naar je telefoon staren vrij gebruikelijk, kun je je ogen omhoog schakelen, kun je de mensen om je heen opmerken, oogcontact maken, zelfs een snelle hallo delen. (Bonus: hemel, bomen, vogels, straatkunst, architectuur, enz.)
2. Glimlach naar honden (en hun eigenaren).
goede onderbelichte man
3. Bouw en koesteren uw lokale gemeenschap door een boekenclub, breiencircle of een andere activiteit te starten die zich voordoet aan het verzamelen of discussie.
4. Houd de planeet in gedachten tijdens het consumeren. Breng uw herbruikbare waterfles en thermosfles mee, reik indien mogelijk herbruikbaar zilverwerk en doe uw best om te gebruiken wat u hebt voordat u investeert in iets nieuws.
5. Inchecken met vrienden en familie. Een oproep, tekst of meme kan zoveel betekenen.
6. Zoek naar het beste bij mensen. Misschien bevindt de persoon die u afsneed in het verkeer in het midden van een noodgeval - u weet het nooit, dus waarom niet het beste aannemen?
7. Planten bestuivers. Bloemen de voorkeur van vlinders en bijen zorgen voor een mooie toevoeging aan uw huis, zorgen voor voeding aan insecten en moedigen biodiversiteit aan.
8. Deel positieve feedback! Of het nu gaat om een collega, een geliefde, een bezorger of een klantenservice, zorgen voor degenen die u helpen de onderscheidingen te krijgen die ze verdienen.
9. Als u in een flatgebouw woont, start u een gratis doos of tafel voor buren om items te delen, van zacht geliefde kleding tot overtollige producten.
10. Plaats de boodschappenkar terug.
11. Rond op voor de donatie.
12. Winkel lokaal. De aantrekkingskracht van online en grote boxwinkelen is volledig begrijpelijk gezien hun gemak en betaalbaarheid. Maar het verdedigen van lokale bedrijven wanneer u in staat bent, helpt uw gemeenschap op verschillende manieren te versterken.
13. Wees beleefd voor klantenservice, zowel persoonlijk als telefonisch. Daartoe, streven naar het opnieuw hang of vouwen van kleding die u probeert.
14. Doe je best om (tenminste) een oprecht compliment per dag te geven.
beste laarzenmerken heren
15. Neem deel aan een strand- of parkopruiming, of haal gewoon afval op als u het ziet.
16. Heb je fruitbomen of een goed producerende tuin? Deel de overvloed met een gratis doos of geïmproviseerde boerderijstand.
17. Houd de deur open voor anderen en bied een erkenning aan voor degenen die hetzelfde voor u doen.
18. Maak tijd om vrijwilligerswerk te doen bij de organisatie van uw keuze. Dakloze schuilplaatsen, dierenasielen, senior wooncentra en meer bieden geweldige programma's en kansen om een hand te helpen (of zelfs gewoon een oor).
19. Oefen actief luisteren. Besteed je hele aandacht aan de persoon met wie je bezig bent. Zet uw telefoon neer, maak oogcontact, stel vragen en doe uw best om niet gewoon te wachten op uw beurt om te spreken.
20. Stop enkele afgewerkte boeken in kleine gratis bibliotheken in uw buurt. Verhalen delen is altijd een daad van dienst.
21. Doneer gebruikte kleding, maar doe het bewust. Sorteer uw items en selecteer onbeschadigde, schone stukken om door te geven om te voorkomen dat overstromingscentra en werknemers worden overstromend.
22. Als u in staat bent, geef uw stoel op bij drukke openbaar vervoer.
23. Neem contact op met een lokale non -profit en vraag of er behoeften zijn die u kunt helpen vervullen. Vrijwilligerswerk om af en toe een uur van boekhoudkundige of sociale media -management kan een enorm verschil maken.
24. Vraag om hulp. Het reiken kan moeilijk zijn, maar de menselijke hulp die zo essentieel is voor de wereld, vereist niet alleen geven maar ontvangen.
25. Zeg dank u - tegen uzelf, uw vrienden, uw gemeenschap en de planeet.
