Stone Mountain Entertainment; www.yogawisdom.com ; DVD; 70 minuten.
Ondanks herhaalde protesten door B.K.S. Iyengar dat er niet zoiets bestaat als Iyengar -yoga, het wordt goed geaccepteerd door de studenten van deze opmerkelijke man dat er zeker is is Een aparte school van yoga bij die naam. Hier hebben we een asana -tentoonstelling van de stijl en geest van het werk van Iyengar door een van zijn belangrijkste studenten, Gabriella Giubilaro. Gevestigd in Florence, Italië, bestudeert ze deze methode al bijna 30 jaar en haar grote toewijding aan de praktijk schijnt door.
Er zijn 38 poses op deze dvd, gesequenced in conventionele Iyengar-mode: opwarmingen, staande poses, headstand, backbends, wendingen, schouder, voorwaartse bochten en cooldowns. Het is niet bepaald een praktijkmaatschappij, omdat de meeste houdingen minder dan een minuut worden gehouden; Het is eerder een klassieke Iyengar -primer, of het nu voor nieuwkomers zich vertrouwd maakt met de methode of oude handen die een opfriscursus nodig hebben. Natuurlijk, als u op zoek bent naar een relatief milde oefening van een uur, kunt u het programma volgen.
Giubilaro heeft een nuchtere levering met de verwachte Iyengarian nadruk op afstemming en precisie. Meer dan de meeste andere Asana -demonstraties, moet je deze zorgvuldig en meerdere keren bekijken. Omdat de poses zo kort worden gehouden, kan Giubilaro geen uitgebreide instructies geven, maar de deskundige manier waarop ze de poses uitvoert, spreekt boekdelen een foto hier is zeker meer dan duizend woorden waard.
Bijdragende redacteur Richard Rosen geeft openbare klassen in Noord -Californië. Hij is de auteur van The Yoga of Breath: een stapsgewijze gids voor Pranayama.
