Volgens Vedic -geleerde David Frawley is Yoga de praktische kant van de Vedische leringen, terwijl Ayurveda de helende kant is.
'herenmode uit de jaren 60'
We vonden het beste in Ayurveda om je lichaam te laten genezen en je innerlijke uitstraling toe te staan om door te schijnen voor een gelukkiger en beter afgerond leven.
Inleiding tot Ayurveda
Ayurveda is een systeem van genezing dat fysieke, emotionele en spirituele kijk in de context van het universum onderzoekt. Lees meer over de eeuwenoude traditie.
24-uurs Ayurveda: uw dagelijkse routine
Probeer deze ochtend- en nacht Ayurvedische praktijken die gezamenlijk bekend staan als Dinacharya, ontworpen om kalmte te promoten en u te helpen de hele dag gefocust te blijven.
Quiz: Wat is je dosha?
Deze vragen zullen u helpen bepalen welke constitutionele invloeden, of dosha's, het meest prominent invloed hebben op uw gezondheid en welzijn, zodat u een beter evenwicht kunt vinden.
De beste poses voor je dosha
Ontdek de asana die is afgestemd op je dosha - zorg voor gezondheid en welzijn door adem en beweging, of je nu een vata, pitta of kapha bent.
7 trucs om allergieën op afstand te houden
Voel je je vol? Probeer deze Ayurvedische tips om u te helpen een grip op de snuifjes te krijgen.
Video: How-to Nasal Irrigation
Regelmatige nasale irrigatie is belangrijk voor het reinigen en kan u het hele jaar door koudvrij blijven. Bekijk deze tutorial om te leren hoe het is gedaan.
Het ayurvedische dieet voor u
Ayurvedisch dieet weerspiegelt de dagelijkse voedselkeuzes die een individu nodig heeft voor hun constitutie, evenals voor het seizoen. Hier leest u hoe u het juiste voedsel voor u kunt vinden.
Recept: voedende kitchari
Probeer deze Kitchari - een mix van rijst en mungbonen, licht gekruid met gember en koriander - om de spijsvertering te zuiveren en uw systeem van gifstoffen te reinigen.
DIY: klassieke detox -praktijken
Panchakarma, het klassieke Ayurvedische detoxprogramma, is afgestemd op uw specifieke behoeften en omvat vele soorten genezingsbehandelingen.
Cultiveren je ojas
Het bevorderen van je innerlijke gloed-je ware schoonheid-equireert zelfvernietiging, stressmanagement en houdt je energieniveaus aangevoed. Hier is hoe.
