Gezien de breakneck snelheid van de moderne samenleving, kan het verlichten van je tempo soms een ontmoedigende of zelfs een onmogelijke taak lijken. Gelukkig breidt de natuurlijke wereld een uitnodiging uit om precies dat elke herfst te doen wanneer koelere temperaturen en minder daglicht je aansporen om te rusten en op te laden.
Vertrouwen is geen luiheid. Integendeel, het verminderen van de snelheid waarmee je door het leven reist - fysiek, mentaal en emotioneel - creëert ruimte. Als u ervoor kiest om niet gehaast te blijven, kunt u niet alleen de veranderingen in lucht en licht voelen, maar erover blijven hangen en genieten van het proces van dit alles.
Wij geven u hierbij toestemming om op uw dagelijkse sleur te drukken en door te stappen in slow motion. De volgende ideeën van SV -editors en onze vrienden kunnen u helpen uw momentum te vertragen.
Video laden ...
Kristy Drutman , was brochirl_green , deelt eenvoudige manieren waarop u naar buiten kunt komen en meer aanwezig kunt worden op het moment en de wereld voor u.
30 manieren om deze herfst te vertragen
1. Blijf op de boerenmarkt en observeer echt de overvloed van het oogstseizoen (de premie! De kleuren!)
2. Raamwinkel met een warme drank in de hand.
3. Plan Meer wandelingen - En bouw voldoende tijd om te gapen bij de kleur en beweging van de bladeren.
4. Kook voedsel dat geduld nodig heeft, zoals soepen, braises en braadstukken.
gezoem gesneden lenzen
5. Brew een kopje thee of koffie. Observeer de oude aard van de handeling.
6. Ga zitten en laat je gedachten je nergens (en overal) brengen.
7. Breng tijd door buiten de geuren van het seizoen te nemen.
8. Rewatch die clichéfilms en show zoals zoals Je hebt e -mail , Toen Harry Sally ontmoette , En Gilmore Girls . Ze hebben een aantal mooie (en vrij gezellige) seizoensfoto's.
9. Spring in bladpalen (keer op keer).
10. Kies fruit. Geniet van het onmiddellijk of bewaar het om te bakken.
11. Probeer uw hand bij handiWork zoals breien of borduurwerk.
12. Overweeg een droomdagboek te starten voor een bewuste overgang van slaap naar wakker worden.
13. Staar uit het raam en kijk hoe de zon langzaam opkomt (of ga onder).
wolf.gesneden mannen
14. Maak warme chocolademelk helemaal opnieuw.
15. Lees meer fictie.
16. Zit bij een brand in de frisse lucht.
17. Luister naar platen. Geniet van de activiteit van het opzetten van de speler, luisteren totdat je vinyl doorloopt en dan opduiken om het om te draaien.
18. Schakel uw afspeellijsten op. Bekijk enkele online herfst afspeellijsten en kijk wat anderen klinken associëren met het seizoen.
19. Probeer iets nieuws, of een recept, een kunstvorm of een route naar het werk, en weet dat het goed is als je struikelt of een verkeerde beurt neemt.
20. Laat de verlichting zakken. Alle gloeien warm en zwak zijn welkom.
21. Kaarsen, kaarsen, kaarsen.
22. Bezoek een Pumpkin Patch of Apple Orchard (misschien meer dan eens).
23. Gemak in uw ochtenden.
24. Tijdschrift voor het slapengaan om je geest van spinnenwebben vrij te maken.
25. Wandel in een antiekwinkel. Voel de verhalen in de items om je heen.
26. Nodig een geliefde uit in de keuken en bereid samen een maaltijd.
27. Selecteer een boom in de buurt en maak er elke dag een foto van. Kijk hoe het door het seizoen verandert.
28. Bekijk een zwart-witfilm. De verandering in tempo is opmerkelijk.
29. Probeer een herstellende yogapraktijk.
Mannelijke tatoeages met halve mouwen
30. Neem een verblijf - zelfs als het gewoon is tent in je eigen achtertuin.
