Tussen vergaderingen, deadlines en het op tijd naar school brengen van de kinderen, is het vinden van balans tussen werk en privé notoir moeilijk. Maar uiteindelijk vergt het gewoon een beetje zelfactualisatie, mindfulness en een dosis yoga, besprenkeld met een paar bureauvriendelijke stress-management trucs, om die off-balance blues te verslaan. Dat is wat Triple W -forum -CEO Jennifer H.G. Connelly, een gecertificeerde leiderschapsontwikkelingscoach en Samapatti Yoga -instructeur, hoopt dat je wegneemt van haar leiderschapsretraite voor werkende professionals.
Na een lange carrière in marketing en public relations werd Connelly gedesillusioneerd. Ik was succesvol, en ik reikte dingen die van mij dromen waren, maar ik voelde me verloren - in de buurt, zegt ze. En dus vertrok ze op een reis om een beheersbare integratie van werk en leven te vinden. Het resultaat was de workshop van een werk-vrouwen-wat ze het Triple W-forum noemt-haar manier om werkende vrouwen samen te brengen om te praten over die delicate harmonie van professionaliteit en persoonlijk leven (vandaag de retraite dient ook mannen).
Zie ook 6 yoga -retraites om u te helpen omgaan met verslaving
Het is dat evenwicht dat Connelly gelooft dat we effectievere leiders maken. Haar retraite in het Verdant Blue Ridge Mountains van North Carolina begint met een Birkman -methode -beoordeling - zoals de Myers-Briggs-test Maar meer afgestemd op wat mensen motiveert - om uw leiderschap sterke punten te brengen. De retraite -programma's zullen helpen om die eigenschappen te kristaliseren en u te helpen de balans te vinden die u nodig hebt om te slagen.
Ook bekend als de Retreat van Work Life Integration, nu in zijn tiende jaar, bestaat het programma uit tijd in En Time -out. Time In omvat het leren kennen van anderen op de retraite, open mic -avonden voor het delen van talenten of verhalen, en gewoon genieten van wandelen of yoga tussen de bomen (de herfst is tenslotte de perfecte tijd om je jaarlijkse blad te laten piepen). De time-outstukken van de puzzel zijn die felbegeerde momenten voor jezelf: Ayurveda spa-behandelingen, experimenteren in de Clay Studio, één-op-één coachingsessies en, natuurlijk, dagelijkse yoga en mindfulness-training.
U krijgt een beter begrip van uw persoonlijke behoeften en hoe u deze kunt beheren - zoals een ademhalingstechniek die u kunt doen aan uw bureau of een empowerment mindset of mantra om te gebruiken op weg naar een vergadering. Kleine stukjes van de puzzel rond verbonden worden met je eigen behoeften en zelfzorg. Dat kan allemaal zich vertalen in uw rol als leider, zegt Connelly.
Waar: Boone, North Carolina
Volgende sessie: 8-10 november, prijzen vanaf $ 630, jenniferhgconnelly.com
Over de auteur
Loren Savini is een schrijver en redacteur die in Queens, New York woont, met haar grote Housecat, Rio. Vind haar bij lorensavini.com .
