Er gaat niets boven je handen door je vers gewassen haar lopen - vooral na een krachtige yoga -oefening of training, voel je je een beetje zweterig. Maar uit sommige onderzoeken blijkt dat een dagelijks schuim, spoelt, herhaling misschien niet het beste is voor de gezondheid van je lokken. Dus, hoe vaak zou moeten Was je je haar? Nou, het hangt ervan af.
Een dagelijkse haarwassing werkt misschien geweldig voor sommige mensen en niet voor anderen. Waarom? Er zijn hier meerdere factoren spelen, waaronder uw leeftijd, haartype en lengte. Laten we ingraven.
Hoe vaak je haar moet wassen, volgens het type en de lengte van het type
Als algemene vuistregel, hoe droger je haar is, hoe minder vaak je het wilt wassen. De American Academy of Dermatology Association (AADA) zegt dat degenen met olieachtig haar mogelijk elke dag shampoo moeten shampoo. Maar als je droger haar hebt, vooral als het met kleur behandeld is, moet je minder vaak shampoo-slechts een paar keer per week.
Als je gestructureerd haar hebt, De Aada beveelt aan Eenmaal per week of een keer om de week wassen. De lengte van je haar moet ook worden overwogen. Zegt Khetarpal Personen met lang haar hebben meestal ook droger haar, omdat de natuurlijke oliën van de hoofdhuid veel verder moeten reizen om elke streng te voeden, wat betekent dat er minder haarwas nodig is. Aan de andere kant, als je korter haar hebt, wil je vaker shampoo.
Maar hoe weet je of je shampooing te vaak? Zegt Khetarpal Als u overmatige haarbreuk of een droge hoofdhuid ervaart, kunt u te vaak wassen. Probeer je aantal wekelijkse wasbeurten terug te schalen en je kunt wat verbetering zien.
Naast haartype en lengte, kan uw levensstijl bijdragen aan hoe vaak u zich voordoet. Hoewel je niet noodzakelijkerwijs je haar na elke training hoeft te wassen, wil je misschien je haar wassen als je het regelmatig uitzweten een beetje vaker dan wat meestal wordt aanbevolen voor uw haartype.
En vergeet niet - u hoeft niet per se je haar te wassen elke keer je doucht. Het is zeker OK om af te spoelen zonder te zingen.
Zie ook: Deze zijden kussensloop van $ 30 van Target transformeerde mijn haar
Hoe leeftijd van invloed is op hoe vaak u uw haar moet wassen
Je leeftijd heeft meer invloed op je haar dan je denkt. En nee, we hebben het niet over haarverlies. Volgens Dr. Shilpi Khetarpal van de Cleveland Clinic , jongere mensen hebben de neiging om meer actieve olie (of talg) klieren in hun hoofdhuid te hebben. Naarmate mensen ouder worden, vertraagt de olieproductie van de hoofdhuid de neiging om te vertragen, wat op zijn beurt je haar uitdroogt. Het resultaat? Minder haarwas nodig.
Maar dat is niet alles. Er is ook een verband tussen hoe vaak je je haar wast en hoe actief je olieklieren zijn. Laura Collins, een kapper gevestigd in Raleigh, North Carolina, uit Dat elke dag je haar wassen, kan je haar van zijn natuurlijke oliën strippen. Dit zorgt op zijn beurt ervoor dat de talgklieren van de hoofdhuid nog meer olie produceren. Deze cyclus gebeurt elke keer dat je je haar wast. (Ja, elke keer .) Dus als je haar nog steeds vettig aanvoelt ondanks het wassen van elke dag, zit het niet in je hoofd - je dagelijkse shampoo kan de oorzaak zijn.
Maar hoe zit het met conditioner?
Dit is een eenvoudig antwoord. De Aada beveelt aan Conditioner gebruiken na elke shampoo. Conditioners helpen je haar te versterken, de glans te vergroten en zelfs het algehele uiterlijk van je haar te verbeteren. En wie wil er geen glanzend, sterk en mooi haar?
Zie ook: 40 manieren waarop onze redacteuren en lezers zelfzorg oefenen
