Als je ooit hete yoga hebt geoefend, weet je dat het einde van Savasana jullie beiden zo gelukt als zweterig als de hel. Verwarmde temperaturen (85 tot 105 graden Fahrenheit) samen met een kamer vol lichamen zorgen voor een vochtige sfeer, een die een schadelijke tol op je haar kan eisen. Dit is de reden waarom hete yoga -haarverzorging een must is.
Fortunately, a few simple steps before any hot yoga class, along with some nurturing afterward, can help ensure your hair health remains as strong as your practice.
Hete yoga -haarvoordelen (en nadelen)
Balans is essentieel met haarverzorging, en de hitte en vochtigheid bieden een aantal tastbare voordelen, waaronder het openen van de haarschutje en het uitnodigen van de natuurlijke textuur om centraal te staan. Stel je voor dat je ergens warm op het strand bent en dat je normaal tamme haar nu groot, mooi en krullend is, zegt kapper en yoga -leraar Vogelkoning . Ze merkt ook op dat dit zowel een zegen als een vloek kan zijn, afhankelijk van je favoriete stijl.
Een open haarschutje kan voor sommigen extra textuur betekenen, maar het resulteert ook in vochtverlies, droogheid en kroesbepaling. Voeg potentiële schade toe door contact met je mat, zout zweet en te strakke updo's, en breuk is vrijwel onvermijdelijk-zonder juiste haarverzorging, dat wil zeggen.
Hete yoga haarverzorging
Met de juiste aandacht, misschien merkt het dat hete yoga voor je haar kan werken in plaats van ertegen.
Pre-Class Hot Yoga Hair Prep
Een manier om ervoor te zorgen dat je haar wordt beschermd en gevoed is door hete yoga te gebruiken als een kans om je manen te conditioneren. Gebruik een mooie verlofconditioner om zich voor te bereiden op het verliezen van vocht in het haar, zegt King. Reverie's lichtgewicht Melk anti-frizz vertrek En Inlaten zijn waardige kandidaten voor naadloos verzachting, terwijl haarolie zoals zoals K18 Mini Molecular Repair Hair Oil of Rōz wilg glen behandeling olie Bied ook duurzame hydratatie.
tattoo-ideeën voor jongens
Zorg ervoor dat uw Geselecteerde stijl is beschermend zonder beperkend te zijn: denk aan een losse vlecht of een ingevoerd, losjes verzameld broodje gebonden met zachte, No-Snag haarbanden of scrunchies. HeadbEns En kapsel Kan nog meer bescherming bieden en tegelijkertijd je haar uit je gezicht houden.
Hete yoga-haarverzorging na de klas
After class, it’s time to wash and hydrate—whether at home or in the locker room. Rinse the hair with cool water to seal the cuticle back down, says King. Avoid hot water, as this can further dry out your sapped strands.
Breng vervolgens je olie aan of laat het haar in om nat te zijn, vermijd het borstelen of kammen je haar te krachtig. A brede tandkam zal je beste vriend zijn en een zijden hoofdband En hair ties can help add safety En a luxe vibe to your post-yoga routine.
Should you have plans directly after class, King recommends a targeted pre-yoga application of droge shampoo . Het gebruik van een droge shampoo rond de haarlijn en kroon kan helpen een deel van het zweet te absorberen, zodat je je verfrist en zen kunt stappen.
