Hoewel een regelmatige yoga -oefening en ijverige inspanningen om triggers te voorkomen, veel hoofdpijn kan voorkomen, is het soms handig om andere behandelingen te proberen. Alleen preventieve geneesmiddelen op recept kunnen het aantal en de intensiteit van aanvallen verminderen, medicijnen genaamd acute of abortieve therapieën kunnen een hoofdpijnaanval in zijn sporen stoppen en verschillende natuurlijke remedies kunnen verlichting bieden. Hoewel vrij verkrijgbare medicijnen zoals Acetaminophen en ibuprofen de pijn vaak verminderen als ze bij het begin van een aanval worden genomen, kunnen ze hoofdpijn erger maken als ze te veel worden gebruikt, en ze zijn niet effectief voor iedereen.
Veel preventieve geneesmiddelen werden ontwikkeld als behandelingen voor andere medische aandoeningen, maar zijn gunstig gebleken bij het verlichten van hoofdpijn. Bepaalde antidepressiva kunnen bijvoorbeeld helpen migraine te voorkomen door serotoninespiegels in de hersenen te reguleren. Beta-blokkers en calciumkanaalblokkers worden meestal gebruikt om mensen met hartaandoeningen te behandelen, maar kunnen helpen hoofdpijn te voorkomen door de bloedstroom in de hersenen te verbeteren. En anticonvulsiva, lang gebruikt om epileptische aanvallen te behandelen, worden ook gebruikt om migraine af te wenden. (Er wordt gedacht dat epilepsie en migraine gemeenschappelijke mechanismen kunnen delen.)
Abortive medicines are many people’s silver bullet against migraine pain, offering relief in about an hour when taken early in an attack. Triptans, a class of drugs that may reduce migraine symptoms by constricting certain blood vessels in the brain and by affecting pain receptors, are considered the most effective of these. (Imitrex, approved by the Food and Drug Administration in 1992, is the best known.)
Magnesium- en riboflavinesupplementen kunnen ook helpen. Een studie uit 2002 van vrouwen die lijden aan menstruele migraine, wees uit dat 45 tot 50 procent lage niveaus van het minerale magnesium had. Hoewel sommige experts dagelijks voorstander zijn van 500 milligram magnesium (ruim boven het National Institute of Medicine Food and Nutrition Board's Reference Inname van 320 mg per dag voor vrouwen van 25 jaar en ouder), moeten mensen met nierstenen of lage calciumgehaltes met hun arts praten voordat ze magnesium in supplementen nemen. Degenen die worden verzorgd voor elke aandoening, moeten hun arts ook laten weten.
'mannen' getextureerde pony'
Riboflavine of vitamine B2, kunnen zenuwcellen helpen bij de productie van energie. Men denkt dat hoge doses riboflavine het energieverlies in cellen omkeert tijdens migraine -aanvallen: in een Belgische studie die in 1998 werd vrijgegeven, meldden migraine -patiënten 400 mg per dag riboflavine verbetering in de ernst en frequentie van hun aanvallen binnen een tot drie maanden van startsupplementen. (Hoewel de aanbevolen voedingstoeslag van het Food and Nutrition Board voor riboflavine slechts 1,3 mg per dag is voor vrouwen van 25 tot 50 en 1,2 mg per dag voor vrouwen van 51 jaar en ouder, worden hogere niveaus over het algemeen als veilig beschouwd, omdat deze vitamine in water oplosbaar is en overtollige hoeveelheden uit het lichaam worden gespoeld.)
Mode mannen uit de jaren twintig
Als u op zoek bent naar een kruidenremedie, kunt u rekening houden met Capsules van Fusfew. Talrijke klinische onderzoeken zijn uitgevoerd met Fusfew, en hoewel de resultaten zijn gevarieerd, geloven sommige experts dat het belofte toont als een middel om zowel de frequentie als de ernst van aanvallen te verminderen. Om bijwerkingen tot een minimum te beperken, is de voorgestelde dosis 50 tot 100 mg. (Opmerking: de meeste mensen moeten meerdere maanden omkorfers nemen voordat ze het volledige voordeel hebben afgeleid.)
Zie ook 13 poses om spanningshoofdpijn te verlichten
En veel hoofdpijnpatiënten vinden verlichting door biofeedback, die patiënten kunnen leren om de onbewuste en automatische reacties van het lichaam op stress te beheersen, zoals bloeddrukveranderingen, spierspanning en veranderingen in hartslag. Hoewel sommige artsen in de gezondheidszorg de waarde van Biofeedback in twijfel trekken, bleek uit een retrospectieve onderzoek van vijf jaar door de Diamond Headache Clinic in Chicago dat 85 procent van de volwassen deelnemers die biofeedback-technieken leerden een significante symptoomreductie vertoonden in ernst, duur en frequentie van hoofdpijn.
