In de hoop te reinigen en opnieuw te reenergeren met een 14-daagse sap snel, leert een reiziger belangrijke lessen in vergeving in plaats daarvan.
Daar was ik in de Algarve, het prachtige kustgebied in het zuiden van Portugal, die de droom van elke vakantieganger is: witte zandstranden geringd door opvallende dunkleurige kliffen en bezaaid met heerlijk fantastische restaurants aan zee.
Ik zou echter in geen van die restaurants eten. In plaats daarvan was ik gekomen om een sap en het detox-programma van twee weken te doen Oude molens , een gezondheidsretraite beroemd om zijn minimalistische rituelen. Ik hoopte mezelf van binnen en van buiten te zuiveren: ik had te lang te lang gegeten en mijn leven was hectisch geworden. Door te vasten hoopte ik te vertragen, een paar kilo te verliezen en me sterk en verfrist te voelen.
haarvlechten heren
Gelukkig werd het resort gevestigd in een afgelegen vallei, goed uit het zicht van die verleidelijke restaurants. De accommodaties waren charmant rustiek en de omgeving-inclusief kleurrijke, aromatische bloemen en een met glasmuurde yogasempel-inspirerend.
Zie ook Verjong met een 4-daagse Ayurvedische herfstreiniging
Ik keek uit naar het menu van spirituele aanbiedingen van het resort-dagelijks dagelijkse yoga, meditatie en zingen-maar vond zijn eetbare menu een beetje ontmoedigend (vruchtensap drie keer per dag en 's nachts groentebouillon). Toch was ik vastbesloten om me aan te passen aan voedselloosheid en aan mijn man, Paul, te kraaien over hoe geweldig we zouden voelen.
Paul mokte. Hij beschuldigde me ervan hem naar de Algarve te slepen om hem te martelen met asanas en klysma's. Hij dreigde Awol te gaan op een eten.
De eerste ochtend werden we om 6.45 uur gewekt voor citroenwater, yoga en meditatie. Frank, de mede-eigenaar en yoga-instructeur, leidde ons in het lilteren van Sanskriet gezangen, waarvan Paul zei dat hij hem klonk alsof de wormen erin kruipen, de wormen kruipen eruit. Later die dag leerde Frank's partner, Anne Karine, ons de beeldende kunst van lowtech klysma's, die we twee keer per dag zouden doen om onze lagere spijsverteringskanalen te zuiveren. Terwijl ze de procedure beschreef - die een emmer, een slang en een liter water vereiste - voelde ik mijn vastberadenheid wankelen.
Zie ook First-Timer's Guide to Yoga Retreats
Gelukkig werden de dagelijkse klysma's in evenwicht door massages en wat de eigenaren zeiden waren geavanceerde lichaamsbehandelingen. In één lag ik op een massagetafel toen ik zachte trillingen van de Bicom -machine kreeg, waarvan de therapeut zei dat ik mijn allergieën zou verbeteren en energetische blokkades in mijn meridianen veroorzaakt door littekenweefsel zou verminderen. Frank heeft me aangesloten op een hoofdband die verbonden was met iets dat een Quantum Xrroid Consciousness -interface of QXCI, machine, machine, die wordt verondersteld optimaal welzijn te creëren. De machine screent de reactie van het lichaam op verschillende stoffen - bijvoorbeeld vitamines en Chinese kruiden - en beveelt behandelingen aan op basis van deze reacties.
nek tattoo ideeën mannen
Dus waarom, in het licht van een dergelijke tovenarij, was ik uitgehongerd op dag 2? Niemand anders leek honger. In feite waren ze op dag 3 ronduit uitbundig. Ik, aan de andere kant, bezocht de groentetuin en knaagde bijna aan de composthoop. Paul was vrolijk en hongvrij geworden.
Op dag 5 was ik een flexibele gumby van alle yoga, maar vraatzuchtig. Ik besloot om mijn hongerige ziel te blikken aan enkele collega -gasten, een groep Engelse vrouwen. Heb je ook honger? Niemand was.
Ik werd bang voor mijn vermogen om het vasten te voltooien. Toen ik Frank vroeg of iemand stopte, zei hij nee.
Ik probeerde mezelf te kalmeren met diepe ademhaling en meditatie, maar de zeurende vraag bleef bestaan: zou ik een mislukking zijn als ik stopte?
Zie ook Een ontgiftende holistische yogastroom voor de lente
Op dag 6 las ik dezelfde paragraaf in een boek 482 keer en kon het nog steeds niet begrijpen. Mijn hersenen en lichaam wilden eruit. Paul, die tegen het uur wijzer en dunner werd, zei liefdevol dat als ik me niet goed voelde, ik mijn, ahem, darm zou moeten volgen. Tegen het einde van die dag wist ik dat ik het niet kon volhouden. Ik vertelde Frank en Anne Karine dat ik moest eten. Ze nodigden me genadig uit om mee te doen voor een maaltijd. Ze stonden erop dat ik het vasten veilig breek, met kleine stukjes voedsel. Ik koos voor een papaja, kauwde 20 keer op elk hapje en zuigt de huid.
De volgende dag snuffelden de anderen me. Voor deze band van spijsverteringskanaal asceten was ik een verrader. De enige keer dat de Engelse gasten me toespraken, was om te vragen wat ik bij elke maaltijd had gegeten. Fysiek voelde ik me duizend keer beter; Emotioneel werd ik geplaagd door spijt van stoppen.
Op dag 9 bezochten we de dichtstbijzijnde stad. Terwijl Paul en de anderen vloeistoffen in een sapbar verzorgden, gleed ik om de hoek naar een restaurant voor 's werelds beste, molligste, sappigste gegrilde sardines. God, ik hield van eten!
Tegen de laatste dag van het totale vasten was iedereen drijvend - behalve mij, woog door een vermoeden dat een ernstige fout me had verhinderd het vasten af te maken. Terwijl ik zag hoe de anderen hun vasten breken, dacht ik dat ik misschien gewoon niet spiritueel genoeg was geëvolueerd om mijn lichaam te negeren.
Op dag 12 luisterde ik terwijl iedereen het vasten evalueerde en zei dat ze waren afgevallen en zich inzetten voor bewuster en gezonder leven. Paul had 17 pond verloren. Ik had 2 verloren-van de zelfrecriminatie.
Zie ook 3 natuurlijke remedies voor gezonde reizen
'heren platformschoenen jaren 70'
Tijdens het afscheidsdiner (gemarineerde tempeh, gebakken kaas, een uitspanning van chocolademousse), feliciteerde ik de anderen met hun prestatie en hing mezelf stil aan mijn mentale galg.
Pas toen ik naar het vliegveld ging, raakte het me: ik heb geen karakterfout. I had vastte. Niet 14 dagen, waar, maar voor 5, wat voor mij een behoorlijk grote prestatie is.
Dat moment van vergeving bleek de detox die ik nodig had. Eindelijk gezuiverd, dreef ik naar huis op het besef dat je, net als in een uitdagende asana, kunt profiteren van het doen van je best, zelfs als je niet de volledige pose kunt vasthouden.
Zie ook Omarm vergeving voor genezing
Over onze auteur
Judith Fein is een freelance reisschrijver in Santa Fe, New Mexico.
