Inhoud
- Ons ontgrendelen met Brene Brown
- Van het hart: gesprekken met Rachel Brathen
- Over bij Krista Tippett
- Waar moeten we beginnen met Ester Perel
- 10% gelukkiger met Dan Harris
- Yoga is dood
- Yoga praat met J. Brown
- Voedselpsych met Christy Harrison
- Meditatie in de stad!: Een shambhala -podcast
- Hier en nu met Ram Dass
- Yogaland podcast met Andrea Ferretti
- Radisch geliefd bij Rosie Acosta
- Tara Brach
- M.B.OM | Het beheersen van het bedrijf van yoga met Amanda Kingsmith
- Jivamukti yoga met Jessica -stickler
- De Danielle Mercurio Show
Voel je je ongemakkelijk, bang, angstig en een beetje verveeld? Eerlijk gezegd zou je gek zijn als je dat niet was. We snappen het. Het voelt alsof gevaar op de loer ligt om elke hoek. Hoe open je je hart en leef je met mededogen te midden van de onzekerheid van een wereldwijde pandemie?
Het enige dat we weten: we hebben elkaar meer dan ooit nodig. Dus nu is het de perfecte tijd om te leunen in de collectieve wijsheid van sommige gevierde leraren, experts en wetenschappers om een nieuw perspectief te krijgen op deze verontrustende tijden. Sommige van deze podcasts zijn diepe duiken in spirituele praktijken, sommige zijn opbeurend, vermakelijk en zelfs grappig, anderen zijn er om je aan het denken te zetten, of zelfs heroverwegen, Sommige van je ingebouwde stereotypen over yoga.
U bent hier niet alleen in. Neem de tijd om verbinding te maken en van anderen te leren. En deel uw nieuwe kennis met iemand die aanmoediging nodig heeft.
Klaar voor inspirerend luisteren? Hier zijn enkele van de beste podcasts voor yoga en mindfulness om aan de slag te gaan.
Ons ontgrendelen met Brene Brown
Deze gloednieuwe podcast met de beroemde schaamte -onderzoeker van het land en de bestie van Oprah, Brene Brown, biedt gesprekken met gedachte -leiders zoals auteur Glennon Doyle en
Van het hart: gesprekken met Rachel Brathen
De wereldwijde gemeenschap Rachel Brathen, A.K.A. Yoga Girl heeft gemaakt rond Instagram, Facebook en podcasting is onmogelijk te negeren in de yogaluimte. Brathen is een pionier die haar eigen yoga -retraite en lerarenopleidingscentrum in Aruba runt. Haar diep eerlijke podcast - Van het hart: gesprekken met Rachel Brathen —Bepaalt een reeks kwesties, waaronder zelftwijfel, yoga-onderwijs, mindfulness, de worstelingen en triomfen om een nieuwe moeder te zijn en haar bloeiende yogabedrijf te ontwikkelen.
Over bij Krista Tippett
Ik ben persoonlijk dol op deze bekroonde podcast, die diepgaande gesprekken biedt over kwesties van dood tot spiritualiteit tot vreugde. Krista Tippett, een journalist en auteur, vraagt experts om te praten over het grote geheel van ons leven. Terwijl Over bij Krista Tippett Niet specifiek over yoga, het gaat over denken en mindfulness - en gesprekken over het innerlijke landschap van schoonheid, de spiritualiteit van verbeelding en het verschil tussen fixeren en genezing, heeft mijn yogapraktijk beïnvloed en de manier waarop ik leef, op krachtige manieren.
Waar moeten we beginnen met Ester Perel
Laten we eerlijk zijn. Stress beïnvloedt alle relaties in je leven. Beroemde Belgische paren -therapeut en auteur van de wereldwijde bestseller Paren in gevangenschap Esther Perel geeft je een kijkje in de counseling van echte paren. Niets is taboe: seksloze huwelijken, ontrouw, langeafstandsrelaties, het creëren van echte intimiteit en meer. Waar moeten we beginnen met Ester Perel neemt je zelfs mee in de gespannen relatie van een Italiaans stel tijdens de quarantaine.
10% gelukkiger met Dan Harris
ABC News Correspondent en de bestsellerauteur van de New York Times, Dan Harris, praat met fascinerende meditatieleraren, auteurs en denkers zoals Mallika Chopra, dochter van Deepak Chopra, en Thupten Jinpa, de belangrijkste Engelse vertaler van de Dalai Lama sinds 1985, op 10% gelukkiger met Dan Harris . Harris vraagt naar hun mindfulness -praktijken in een poging om luisteraars te helpen hun eigen tips en trucs te ontwikkelen om een gelukkiger, rustiger mentale toestand te cultiveren. Met charme, humor en een luchtige aanpak maakt Harris de shows net zo leuk en benaderbaar als ze diep.
Zie ook Deze 6 eenvoudige oefeningen kunnen je helpen meer compassie voor jezelf te cultiveren
Yoga is dood
Indiase-Amerikaanse gastheren en yoga-leraren Tejal Patal en Jesal Parikh houden niets terug bij het bespreken van de staat van yoga in het Westen, duiken in hoe voorrechten, culturele toe-eigening, eerlijke loon en kapitalisme deze oude praktijk hebben beïnvloed. In elke aflevering van Yoga is dood , ze onderzoeken wie of wat Yoga heeft gedood: 200-uur lerarenopleiding, veganisten, goeroes, blanke vrouwen en meer.
Yoga praat met J. Brown
Schrijver en wereldreizende yogaleraar J. Brown biedt een podcast die betrekking heeft op problemen in de yogacommunity, van seksuele intimidatie tot Instagram tot de evolutie van Ashtanga Yoga. (Recente gasten variëren van Pedro Luna, maker van Insta Account Yogimemes , naar Dr. Loren Fishman , oprichter van Yoga Medicine Resource Yip.guru .) Een slimme, intellectuele podcast, Yoga praat met J. Brown , gaat over alles wat er gebeurt in de yoga -wereld. Je zult enkele van de grootste verhuizers en shakers ter wereld zien praten over alles, van cultuur en mindfulness tot filosofie en het bedrijf van yoga.
Voedselpsych met Christy Harrison
Op voedselpsych met Christy Harrison , Diëtist Christy Harrison duikt in het alomtegenwoordige gevaar van dieetcultuur en hoe het verwoest aan ons zelfrespect, vernietigt onze natuurlijke eetlust, creëert fatfobie, onderdrukt gemarginaliseerde mensen en berooft womxn van hun kracht en energie. Je leert over intuïtief eten, vreugdevolle beweging, gezondheid bij elke size principes en enkele tips om los te komen van beperking van en obsessie met voedsel.
Meditatie in de stad!: Een shambhala -podcast
Deze leuke, relaxte podcast uit het Shambhala-meditatiecentrum in New York probeert onderwerpen in meditatie te benaderen vanuit een ontspannen, nuchtere, gespreksgerichte perspectief. Meditatie in de stad!: Een podcast van Shambhala bevat gasten zoals bekroonde schrijver Laura Simms en psychotherapeut Natalie Baker, die onderwerpen als de aard van moed analyseren. Deze toegankelijke gesprekken kunnen u helpen om uw eigen praktijk te verbeteren En learn helpful ways to teach others to meditate in class.
Hier en nu met Ram Dass
Maui-gebaseerde auteur en spirituele leraar Ram Dass was een populaire Amerikaanse spirituele leider en leraar. Hier en nu met Ram Dass , met zijn gesprekken, behandelt Bhakti en spirituele verlichting met hartgerichte persoonlijke lezingen en het advies dat al meer dan 40 jaar wordt gegeven. De lezingen en spirituele gesprekken bieden ongelooflijk inzicht in de reis terug naar het hart, zegt Lyon . Elke keer dat ik in die onbekende ruimte ben of begeleiding zoek, zet ik Ram Dass aan. Zijn verhalen resoneren diep met de menselijke reis, wat er in ons hoofd gebeurt en hoe ze het terug naar het hart kunnen brengen.
Zie ook Spirituele leider Ram Dass op Zen and the Art of Dying
Yogaland podcast met Andrea Ferretti
In deze podcast, voormalig Stylesway VIP redacteur en yoga -leraar Andrea Ferretti Interviews verschillende experts over onderwerpen zoals mindfulness, yoga en zelfverbetering. Ze afwijkt aan anatomie, meditatie en omgaan met emoties, evenals yoga -nieuws en ontwikkelingen, zoals de praktijk die op meer scholen wordt gebruikt. Yogaland podcast met Andrea Ferretti is een topdownload voor meer informatie over yoga - en ook voor meer informatie over jezelf.
Radisch geliefd bij Rosie Acosta
In deze podcast, Rosie Acosta - een populaire yoga- en meditatieleraar en Stylesway VIP Covermodel - Behoudt verschillende onderwerpen, variërend van het overwinnen van een angst voor spreken in het openbaar (een belangrijk ding voor yoga -leraren) tot eenvoudige manieren om uw dag op de juiste voet te beginnen. Haar warme en gastvrije toon in combinatie met de interessante gasten die ze in de show uitnodigt, komen samen om radicaal geliefd te maken met Rosie Acosta een humoristisch, leuk en opbeurend luisteren.
Zie ook Hoe yoga het leven van Rosie Acosta transformeerde
Tara Brach
Tara Brach, a prominent psychologist, meditation teacher, En the founder of the Insight Meditation Community of Washington, DC, offers years of her recorded lectures En meditations related to mindfulness, intentional living, En self-care on her self-named podcast, Tara Brach . Ik ben dol op haar gesprekken, omdat ik altijd iets leer over mijn emotionele gezondheid en wegkom met weetjes of ideeën om meer bewust en opzettelijk te leven, zegt Molly -haven van Cabrera , een yogaleraar en doula in Mexico -stad. Haar podcasts maken deel uit van mijn gewone spirituele praktijk en hebben me in staat gesteld om op spiritueel en persoonlijk niveau aanzienlijk te groeien.
M.B.OM | Het beheersen van het bedrijf van yoga met Amanda Kingsmith
Canadese yoga -leraar en business school grad en Amanda Kingsmith is net begonnen in de yoga -wereld - en ze heeft veel van vragen. Haar podcast, M.B.OM | Het beheersen van het bedrijf van yoga met Amanda Kingsmith , gaat over het leren van het bedrijf van yoga - gecentreerd rond verhalen van yogastudio -eigenaren over hoe ze zijn begonnen. Kingsmith interviewt yogastudio -eigenaren uit het hele land om erachter te komen. Deze podcast is een fascinerende, insider -kijk op dingen zoals het starten van je eigen yogastudio, het leiden van een lerarenopleiding en het creëren van een wereldwijd yogamerk.
Zie ook 10 bedrijfsgeheimen om een succesvolle yogacarrière te starten
Jivamukti yoga met Jessica -stickler
Op Jivamukti yoga met Jessica -stickler Populaire Yoga-leraar in New York City gevestigde yoga-leraar Jessica -stickler records her live classes, giving listeners an opportunity to catch her inspiring dharma talks and chanting at the start of class, and even follow along if they want to practice. Jessica is a wonderful teacher who discusses yoga philosophy in a way that brings it direct to the heart of humanity, says Daphne Lyon, Een topleraar en meditatieleraar in Portland, Oregon.
De Danielle Mercurio Show
Astroloog, levenscoach en meditatieleraar Danielle Mercuio deelt haar hilarische kijk op astrologie en leven op deze leuke podcast gemaakt voor degenen die houden van een spirituele benadering van wat er in de sterren staat. Ga afgestemd op het doel van je leven en wat je doet glimlachen, en ontdek zelfs wat astrologie te zeggen heeft over coronavirus, op de De Danielle Mercurio Show . Bonus: heel veel nuttig loopbaanadvies voor de eigenaar van het kleine bedrijf of de onafhankelijke aannemer.
Lees meer over de nieuwe podcasts van Stylesway VIP.
soorten truien voor jongens
Over de auteur
Gina Tomaine is een in Philadelphia gevestigde schrijver en redacteur. Ze is momenteel plaatsvervangend lifestyle -editor van Philadelphia Magazine en diende eerder als geassocieerd plaatsvervangend redacteur van Rodale's Organic Life. Ze is gepubliceerd in Prevention, Women's Health, Runner's World en meer. Lees meer bij Ginatomain.com .
Bijgewerkt door Jennifer Davis-Flynn.
