Onderzoekers wijzen op voedingsonevenwichtigheden als een mogelijke oorzaak van chronisch vermoeidheidssyndroom. Veel CVS -patiënten vinden dat ze gevoelig zijn voor voedingsmiddelen en drankjes die ze ooit konden verdragen. Ze kunnen ook ontdekken dat een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en voedseladditieven - onder andere cafeïne, alcohol, chocolade, zuivelproducten en kleurstoffen - CFS -symptomen van CFS trigger.
Ayurvedische beoefenaars gaan nog een stap verder, wat suggereert dat door voedsel keuzes te maken in de Ayurvedische traditie, CFS -patiënten meer verlichting kunnen vinden. Robert Svoboda, een Ayurvedische arts, zegt dat Ayurvedische voedingsveranderingen helpen de energie te herstellen, en hij adviseert mensen met CVS om een Vata-controlendieet te eten. Ze moeten soep drinken en voedsel eten dat erg mild is - niet te warm, niet te koud, zegt hij. Het moet worden gekruid, maar licht gekruid. Ze moeten ook niets consumeren dat koud is, vooral koud water en ijs. Ze moeten alleen warm water drinken. Hij beveelt ook een dieet aan dat weinig eiwitten in eiwitten beveelt, omdat eiwitten grote hoeveelheden energie vereisen om te verteren en hopen stikstofafval produceert. U wilt een kleine hoeveelheid eiwitten en een balans tussen koolhydraten en vetten die allemaal in één soep of een sappige maaltijd met één pot worden gekookt, zodat uw organisme niet veel energie nodig heeft om te verteren.
Svoboda beveelt ook aan om voedingsmiddelen te vermijden die cafeïne of geconcentreerde suikers bevatten. Deze zijn zo geconcentreerd dat ze ervoor zorgen dat uw systeem in een tizzy gaat, overdreven reageert en de vermoeidheid erger maakt.
'korte herenkapsels met krullend haar'
