Mark Sorenson
krullende kapsels voor mannen met lang haar
De woestijn in het voorjaar is een magische ervaring. De cactussen bloeien met rode en roze bloemen; Dagen zijn warm, maar niet heet; Roosachtige zonsondergangen barstte over grillige rode rotsen; Coole, heldere nachten zijn perfect voor kampvuren en sterrenkijken. Met zijn kilometers van zandstenen mesa's, duizenden natuurlijke rotsbogen, brede canyons gesneden uit de Colorado -rivier en gemakkelijke toegang tot vijf nationale parken, is het gemakkelijk te begrijpen waarom slaperige kleine Moab, Utah - gelegen in de zuidoostelijke high woestijnregio van de staat - meer dan een miljoen bezoekers per jaar trekt.
Kortom, het is de perfecte achtergrond voor outdoor yoga, rustige reflectie en verbinden met de natuurlijke stilte van het oude woestijnlandschap. En ik was heel blij om te worden uitgenodigd voor de allereerste woestijn Shakti Retreat in afgelopen mei, georganiseerd door Jayne Gottlieb, oprichter van de Aspen shakti In Aspen, Colorado - Een bestemmingsstudio en spa met vinyasa, hete yoga en boeddhi shakti yoga (een mix van asana, dans, kundalini kriyas, tantra, cardio en meer)
Mark Sorenson
De ultieme glamping -ervaring
Ingesteld op de glamping -bestemming, Moab onder canvas , de locatie had een luxe festival-sfeer dankzij stevige canvas-tenten met alle comfort van thuis: kingsize bedden, houtkachels, lampen en telefoonladers. Sommige hoge luxe tenten omvatten zelfs indoor toiletten en douches.
De theatrale brandende man raakt een beetje drama aan het weekend toegevoegd. Kostuums en kleurrijke kleding werden aangemoedigd voor deelnemers. Als je niets wilds meeneemt, zou je kunnen kiezen uit een verscheidenheid aan handgemaakte hoofddeksels, genaamd Spirit Crowns Ontworpen door kunstenaar en sjaman Sophie Howell. Deze grillige stukken draagbare kunst werden op een tafel weergegeven en konden op elk moment gedurende de drie dagen worden gedragen of uitgewisseld.
Ik zag dit als het 'liefdeskind' van een [meditatief] retraite en een [kunst] festival in mijn gedachten, zei Gottleib. Ik hou van schoonheid en het maken van ruimtes meer buitengewoon tot leven komen dan je zou verwachten.
Gottlieb heeft een natuurlijk cadeau voor het creëren van prachtige visuele vignetten vanwege haar achtergrond in theater. In feite verhuisde ze in haar vroege jaren twintig naar Aspen om in het dinertheater te werken en begon kort daarna een kindertheaterbedrijf dat ze enkele jaren liep voordat ze yogaleraar werd.
Mark Sorenson
Een heilige ruimte creëren
Een heilige ruimte was het prachtige woestijnaltaar op het yogaplatform, dat diende als het hart en de ziel van de retraite. Gedrapeerd met faux schapenvieren en gelegd met verse bloemen en grote, mooie kristallen, zoals rozenkwarts en seleniet, was het altaar een middelpunt van elke praktijk en een beschikbaar voor deelnemers als een inspirerende meditatieruimte tijdens de vrije tijd.
Zie ook Stylesway VIP's beste yoga -retraites en reisplekken over de hele wereld.
Samen met dagelijkse yogalessen (Vinyasa, Kundalini en Restoratief) omvatte het weekend stand-up paddleboarding op de Colorado River, een nachtelijke vuurceremonie en verse Ayurvedische maaltijden. Gottleib selecteerde activiteiten om de geest, lichaam, geest en gemeenschapsaspecten van ons leven uit te breiden.
De reden dat ik me inzet voor die zijrivieren is dat mijn hele boodschap gaat over het versterken van het zenuwstelsel, dus we kunnen een volledig alive leven leiden.
De retraite eindigde op zondag met een ijskoude dip in de Colorado-rivier om het lichaam en de geest opnieuw op te starten, een oefening van bestaat uit –OF hydrotherapie - wat een basis is van Kundalini -yoga en, meer recent, populariteit wint door Wim Hoff en zijn technieken voor koude therapie. Eén voor één - of in paren - sprongen we van gladde rotskliffen in het ijskoude water, toegejuicht door de cirkel van supporters die ons omringen. Door deze eenvoudige daad van moed kan je je echt levend laten voelen.
Woestijn shakti
Welkom bij de woestijn
Vinyasa Flow Class
Schminken
Woestijntaar
Moab onder canvas
In een glamping -tent
Springen in de ijskoude Colorado
De volgende retraite van Jayne Gottleib, Harvest Shakti, zal worden gehouden in Paonia, Colorado van 7-10 november 2019. Dit wordt een weekend met een voedselthema, met maaltijden van biologische boer tot bord, wijn, dagelijkse yoga en meditatielessen, in deze pittoreske wijnproducerende regio in Colorado. Details hier.
