Panchakarma, het klassieke Ayurvedische detoxprogramma, is afgestemd op uw specifieke behoeften en omvat vele soorten genezingsbehandelingen. Deze drie zijn intens, reinigend, maar toch rustgevend en waren de hoofdacteurs in de zevendaagse ervaring van de auteur.
Urdvartana
Een diep doordringende lymfedassage voor kruidenpasta die lymfe beweging aanmoedigt door gifstoffen uit het lichaam te drukken. De pasta ruikt naar pindakaas en is net zo rommelig. De 20 minuten durende massage vereist twee therapeuten, gevolgd door een mooie, stomende douche om af te spoelen. Daarna voelt de geëxfolieerde huid prachtig zacht aan.
Zweeds
Als je het leuk vindt om het uit te zweten, zul je dol zijn op dit kruidenstoombad. Je hoofd, hart en navel blijven koel met ijspakketten, terwijl je lichaam onder een soort tent wordt verwarmd. Je zult mentale, emotionele en fysieke gifstoffen uitzweten die zijn opgeslagen in vetcellen.
Nasya
Deze nasale druppels gember, bruine suiker en sesamolie pakken een krachtige punch bij inhalatie. Je voelt je oren knallen, en een warme, tintelend gevoel stroomt van de neus naar het voorhoofd en naar de kroon van het hoofd terwijl de sinuscongestie verdwijnt.
