Wordt yoga de volgende voorgeschreven behandeling voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)? Naar schatting 2,5 miljoen kinderen tussen 4 en 17 nemen Ritalin, Adderall XR, Strattera en andere voorgeschreven medicijnen voor de aandoening. Helaas heeft de FDA geconcludeerd dat sommige van deze medicijnen een lastig risico van manie en hypomanie hebben en kunnen worden geassocieerd met suïcidale impulsen.
Naarmate de bezorgdheid over de veiligheid van deze drugs groeit, hebben onderzoekers in Australië en Duitsland ontdekt dat kinderen met ADHD verlichting en verbeterde focus met yoga kunnen vinden. Yoga kan een levenslange vriend zijn, zegt Pauline Jensen, co -auteur van een studie uit 2004 gepubliceerd in de Journal of Attention Disorders. Het verhoogt de concentratie, bevordert mentale en fysieke discipline en veroorzaakt vertrouwen. Hoewel ouders in het onderzoek van Jensen meldden dat de 8- tot 13-jarige jongens die eenmaal per week gedurende vijf maanden yoga hebben geoefend, minder hyperactief waren, concludeerden de bevindingen niet dat een yogapraktijk de behandeling van drugs kon vervangen.
'beste herenmerken'
Uit een Duitse studie uit 2006 bleek echter dat kinderen die drugsbehandeling voor ADHD ondergaan, veel kunnen profiteren van een yogapraktijk en dat voorwaartse bochten bijzonder effectief zijn. Voorwaartse bochten verhogen de uitademing door de adem te verlengen en te verdiepen, zegt de co -auteur van de studie, Nicole Goldstein, M.D. Dit is de sleutel in het ontwikkelen van concentratie.
Bekijk kinderen en volwassenen met ADHD op voor meer informatie over ADHD en nieuwe behandelingen www.chadd.org .
'heren lentekleding'
