Zuid-Afrikaanse actrice Lesley-Ann Brandt kan een Demon Bounty Hunter spelen Netflix's Lucifer , Maar haar echte bezigheden zijn iets inspirerender: de toegewijde yogi oefent al 10 jaar en werkte onlangs samen met Earth Child Project - Een non -profitorganisatie van Kaapstad die onderwijs biedt aan kansarme scholen - om een yogaprogramma in zijn curriculum te implementeren. Hier deelt Brandt enkele van haar favoriete dingen om kalm, cool en verzameld te blijven, of ze nu in de onderwereld handelt of de wereld helpt redden.
Eminence Organic Skin Care Steen gewassen reinigende olie
Eminence Organics
Tijdens mijn hete yogalessen zweet ik en laat ik veel gifstoffen los. Maar ik wil mijn gezicht van [noodzakelijke] oliën niet strippen als ik het was. Deze reinigende olie hydrateert, fleurt en hydrateert mijn huid en bevat veel vitamine A, D en E.
Plantfusie complete eiwitshake in romige vanilleboon
Plantenfusie
It’s great because I can’t eat a heavy meal before or after a class.
Yoga Bunny van Brian Russo
Brian Russo
Mijn zoon en ik hebben het samen gelezen. Ik laat hem verschillende yoga -poses zien en ik ben begonnen hem te leren zitten en te ademen op een mat. Het is het schattigste.
Natuurlijke citriene kristallen
J-palys/istock
Ik houd ze meestal vast en mediteer in mijn kamer en kijk uit over mijn achtertuin. De citrien is geweldig voor overvloed, welvaart en tillende energie.
Natuurlijke zwarte toermalijnkristallen
Coldmoon_photo/istock
De zwarte toermalijn is voor bescherming, veiligheid en het verwijderen van negativiteit.
Zie ook 7 Rose Quartz schoonheidsproducten om het hartchakra te openen
