In uw recente Tiktok -rollen (of bezoeken aan de huizen van vrienden), heeft u misschien de aanwezigheid van enkele groene bladeren tegen de witte douchetegels opgemerkt. Is dat, eh, een plant onder de douche? Ja, het is eucalyptus - en het lijkt overal in badkamers op te duiken.
Afgezien van zijn esthetische aantrekkingskracht - en het ziet er zeker mooi uit! - is aangetoond dat Eucalyptus in de douche de ongelooflijke helende eigenschappen van de plant vrijgeven. Het kan helpen angst te verminderen, congestie te verlichten, een hoest te kalmeren en meer. Het ruikt ook geweldig. Zie het als uw eigen persoonlijke spa-behandeling voor thuis, maar zonder die dure spa-prijzen.
De gezondheidsvoordelen van eucalyptus onder de douche
Als u bekend bent met een essentiële oliediffuser, is het hangen van eucalyptus in uw douche een soortgelijk concept. Wanneer u essentiële oliën in een diffuser plaatst, de stoom van de diffuser Breekt de olie af in kleinere, ademende moleculen . De stoom van je hete douche doet hetzelfde met de eucalyptusbladeren.
Naast zijn aangename geur heeft Eucalyptus veel gezondheidsvoordelen. In een studie uit 2014 gepubliceerd in het Journal of Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde , Onderzoekers vonden Dat 1,8 -cineol (bekend als eucalyptol), de dominante verbinding in eucalyptus, hielp de angst te verminderen vóór een medische procedure. Als u meer stress ervaart, kan eucalyptusolie u helpen om rustiger en meer op hun gemak te voelen.
Voel je je verkouden aankomen? Deze inheemse Australische plant kan daar ook bij helpen. In een onderzoek uit 2017, onderzoekers gevonden Die eucalyptusolie had ontstekingsremmende en anti-infectieuze eigenschappen. Of je nu lijdt aan een verstopte neus of een slechte hoest, je kunt die Emergen-C-pakketten in de kast laten en in plaats daarvan de rustgevende geur van deze plant inademen. Het is gemakkelijker, Beter voor jou en - goedkoper.
Wat te weten voordat u Eucalyptus in uw douche zet
Klaar om deze wellness -trend zelf uit te proberen? U kunt Eucalyptus -bladeren kopen in uw plaatselijke supermarkt of plantwinkel, evenals online. Als u echter besluit om de online route te gaan, ga dan voorzichtig. Hoewel dit misschien voor de hand liggend lijkt, controleert u of de eucalyptus die u koopt vers of gedroogd is - niet kunstmatig. Helaas kunnen kunstmatige eucalyptusbladeren voor altijd duren, nou ja, ze bieden geen van de voordelen van de essentiële oliën van de plant.
Bovendien wilt u uw eucalyptusbladeren grondig reinigen en uitrollen. Door je bundel uit te rollen, Je laat de geur van de bladeren los . (En wie wil niet dat hun douche naar verse eucalyptus ruikt?) Wikkel je bundel na het uitrollen van je bladeren in een touw of touw - en drapeer het rond je douchekop.
Tada! Je hebt officieel een spa-waardige douche-ervaring gecreëerd. Nu hoeft u alleen maar te ontspannen en te genieten van de voordelen die uw Eucalyptus -fabriek biedt. Vergeet echter niet om uw bladeren om de paar weken te veranderen. Omdat het een werkelijk Plant, het verliest zijn geur en voordelen na verloop van tijd. Zie het gewoon als een ander excuus om terug te gaan naar de plantenwinkel (alsof je er nog een nodig hebt).
Veiligheidsmaatregelen
Eucalyptusbladeren zijn Niet veilig om te eten voor dieren of mensen. Zorg ervoor dat je je harige vrienden weghoudt van je nieuwe Eucalyptus -fabriek!
Hoewel het over het algemeen als veilig wordt beschouwd om eucalyptus in je douche op te hangen, moet je voorzichtig zijn als je besluit om een Eucalyptus Essential Oil te gebruiken. Sommige mensen hebben allergische reacties op etherische oliën die huid roodheid, uitslag, uitslag of netelroos kunnen veroorzaken - als een van deze zich voordoet, raadpleeg dan een arts.
Aangezien essentiële oliën niet worden gereguleerd door overheidsinstanties, is het belangrijk om te kopen bij een gerenommeerd bedrijf en Doe je onderzoek . Essentiële kwaliteitsoliën moeten 100% pure kruidenolie zijn en niet gemengd zijn met andere ingrediënten.
