Vecht tegen hartziekten met Guggul, een ayurvedische kruidenremedie die cholesterol verlaagt.
Bezorgdheid over de mogelijke bijwerkingen van voorgeschreven medicijnen heeft velen die welzijn zoeken in natuurlijke genezingen. Voor sommige van de 57 miljoen Amerikanen met een matig hoog cholesterol, heeft dit betekenen dat farmaceutische producten worden overgeslagen ten gunste van guggul (of Guggulu), een struik inheems in India. Gecombineerd met andere kruiden die de actie verbeteren, komt dit botanische alternatief met vrijwel geen bijwerkingen - en biedt zelfs een paar bijvesten.
Een deel van een botanisch gezin dat mirre omvat, de ongebruikelijke hars van deze struik vermindert zowel Vata, het element dat de bewegende delen en functies van het lichaam regelt, en Kapha, die structuur regelt. (Normaal gesproken verhoogt elke stof die Kapha vermindert automatisch Vata en vice versa.) Guggul richt zich ook op en verwijdert of , een ayurvedische term die wordt gebruikt om een verscheidenheid aan toxische accumulaties te beschrijven, van calciumafzettingen in de gewrichten tot plaque in de slagaders.
Dit reinigende effect maakt Guggul een natuurlijk voor het temperen van vetten in het bloed. Brian Rees, M.D., auteur van Genees jezelf, genees je wereld (Manu Publishing), beschrijft Guggul als waarschijnlijk het meest effectieve bekende kruid voor het helpen bij de vermindering van cholesterol. De reden kan liggen in de unieke saponinen of guggulipiden, de hars bevat. Guggulipid kan de niveaus van goed HDL -cholesterol verhogen, dat beschermt tegen hartziekten, verklaart Earl Mindell, R.Ph., Ph.D., auteur en hoogleraar voeding aan de Pacific Western University in Los Angeles, terwijl de hoeveelheid slechte LDL -cholesterol wordt verlaagd, die hartaandoeningen bevordert. Uit onderzoek gepubliceerd in India bleek inderdaad dat Guggul het triglyceridegehalte met maximaal 30 procent kan verlagen.
De actie van Guggul op cholesterol strekt zich ook uit tot gerelateerde voordelen. Het vermindert de plakkerigheid van bloedplaatjes en het klonteren van rode bloedcellen, waardoor het risico op een beroerte wordt verzacht. Een oude Ayurvedische tekst, de Sushrita Samhita , beschrijft de effectiviteit van Guggul bij het behandelen van een aandoening genaamd Medoroga, waarvan de beschrijving sterk lijkt op atherosclerose. Vanwege deze kwaliteiten, de Indiaan Medische materie Adviseert ook dat de droogactie van Guggul het een goede keuze maakt voor gewichtsverlies.
Guggul wordt voor de meesten als veilig beschouwd, hoewel gecontra -indiceerd voor mensen met acute leveraandoeningen en inflammatoire darmaandoeningen. Ongeveer een procent van de gebruikers ervaart een milde huidreactie.
Koop een Guggul -formule in uw natuurvoedingswinkel en neem deze op volgens de aanwijzingen van de fabrikant.
Zie ook Medicare OKS Yoga voor hartaandoeningen
