Een slimme blogger, de verkondigde koningin van Green, maakt stijlvolle stappen in de richting van een milieubewuste toekomst.
In een recente verschijning op De Martha Stewart -show , Green Living Expert en Vinyasa-leraar Heather Stephenson toonde de diva van het huisvesten hoe milieuduurzaamheid is een goede zaak .
Stephenson mede -opgerichte ideale beet ( www.idealbite.com ), een website die geestige, praktische en gemakkelijk te gebruiken tips biedt over hoe de wereld een groenere plek te maken. Abonnees van de dagelijkse e-nieuwsbrieven-bittere bittere genoemd-liet de stortplaatsruimte besparen en de luchtkwaliteit verbeteren met ideeën over alles, van producten tot schoonheidsproducten, hardloopschoenen en zelfs elektronica. Er is ook een blog waarin Stephenson en gasten hun dagelijkse eco-escapades beschrijven. Tijdens haar tijd in de show van Stewart leidde Stephenson haar gastheer door het huis van een real-life familie, waarin ze ouders en kinderen instrueerden over hoe ze hun milieuverantwoordelijkheid op eenvoudige manieren konden vergroten, zoals het vervangen van inefficiënte gloeilampen en het verlaten van papierplaten tijdens de maaltijd.
Mensen komen om persoonlijke redenen naar zowel yoga als duurzaamheid, maar naarmate je dieper in beide praktijken verdiept, merk je dat je niet kunt voorkomen dat je het grote geheel ziet, zegt Stephenson. We willen nu schone lucht als we yoga oefenen, maar het is ook belangrijk om over 5000 jaar schone lucht te hebben.
Stephenson en zakenpartner Jennifer Boulden erkennen dat het maken van de overgang naar een groene levensstijl voor velen overweldigend kan lijken. Daarom houden ze hun advies eenvoudig en hun tips realistisch. Kleine stappen creëren een enorm verschil, zegt Stephenson. We zorgen ervoor dat we nooit preachy worden. Een groene levensstijl leiden gaat over leven in comfort, vervulling en vreugde.
Hier zijn enkele eenvoudige hapjes die Stephenson aanbeveelt voor haar yoga -landgenoten:
- Geef flessenwater op. Volgens de Sierra Club worden 1,5 miljoen vaten olie gebruikt om elk jaar in de Verenigde Staten plastic flessen water te maken. Dus probeer een PVC-vrije roestvrijstalen waterfles (zoals de Klean Kanteen) en vul deze regelmatig.
- Wissel uw PVC-mat uit voor een eco-mat en doneer uw oude.
- Oefen in biologische katoen-, hennep- of bamboekleding. De productie van niet -organisch katoen is verantwoordelijk voor 25 procent van het insecticidegebruik van de Verenigde Staten.
Zie ook Green Your Practice: 39 milieuvriendelijke yoga essentials
