Toen ik een kind was, bracht de feestdagen gevoelens van conflict en verwarring in plaats van vreugde en goodwill. Mijn familie vierde geen Kerstmis, en hoewel ik me niet aangetrokken voelde tot de excessen van het seizoen, voelde ik me nog steeds buitengesloten toen al mijn vrienden op school het hadden over wat er op kerstochtend in hun kousen zou staan.
Hoewel ik het op dat moment niet heb gezien, denk ik dat een deel van mijn verlangen om te delen in de viering voortkwam uit een verlangen om de verandering van de seizoenen en de tradities van mijn voorouders te eren.
Al duizenden jaren hebben mensen de terugkeer van het licht gevierd in de winterzonnewende, wanneer de dagen beginnen te verlengen en de terugkeer van de lente beloven. In feite hebben veel van de rituelen van de vakantie die in deze tijd van het jaar worden gevierd, hun wortels in de vieringen van de oude culturen van de zonnewendheid.
Hoe mijn familie winterzonnewende viert
(Foto: D3Sign | Getty)
Om mijn dochter het conflict te sparen dat ik als kind heb meegemaakt, besloot ik om een beetje traditie te mengen om onze eigen vakantieviering te maken. Elk jaar kopen mijn dochter en ik op de winterzonnewende een levende boom.
We brengen de dag door met vrienden en familie, eten, drinken en het versieren van de boom met strengen popcorn, appels en bloemen terwijl we het hebben over alles wat we het afgelopen jaar hebben geleerd. Dan schrijven we onze hoop en dromen voor het komende jaar Op stroken papier en bind die ook aan de boom.
90 mode heren
Op kerstochtend gaan we naar buiten om de boom te planten (versierd met voedsel dat eetbaar is voor de vogels), om te groeien en te bloeien samen met onze wensen voor het nieuwe jaar.
Laat je eigen traditie groeien
Als de standaard cadeau-gevende razernij niet veel betekenis voor u heeft, maak dan uw eigen vakantieritueel. Het is tijd om opnieuw te bedenken hoe je seizoen eruit kan zien als het daadwerkelijk is geïnspireerd door wat het meest zinvol voor jou is.
Geef geschenken die passen
Begin een traditie van het geven van geschenken die ertoe doen. In plaats van toevlucht te nemen tot materiële goederen voor familie en vrienden, geef je in plaats daarvan het geschenk van je aanwezigheid. Misschien kiest u ervoor om quality time samen door te brengen, of besluit u over een daad van dienst.
U kunt bijvoorbeeld een vriend voor huisdieren vertellen dat u vrijwilligerswerk zult doen bij een lokaal dierenasiel. Voor een favoriete fijnproever, vrijwilliger bij een gemeenschapskeuken. Atleten waarderen misschien een donatie aan de Uitdaagde atleten Foundation of de Speciale Olympische Spelen .
En voor het gezin dat alles heeft, koop je warme jassen in de maten voor volwassenen en kinderen en doneer ze aan een lokaal daklozenopvang.
Breng tijd door in de natuur
Maak een nachtelijke wandeling in de natuur op de winterzonnewende, de langste nacht van het jaar, en merk hoe de wereld eruit ziet in de duisternis.
Neem de tijd om na te denken over hoe de seizoenen in de natuur zo sterk kunnen lijken op de innerlijke seizoenen die we in het leven ervaren. We kunnen ons niet altijd helder en vrolijk voelen, maar we kunnen tijden van innerlijke duisternis eren door langzamer te bewegen en meer medelevend te zijn voor onszelf en anderen.
Verlicht je leven
Eet op de avond van de winterzonnewende bij kaarslicht en reflecteer op hoe je meer licht in de wereld kunt brengen.
Probeer daarna contact te maken met een lokale groep (of vorm je eigen) om 108 Sun -groeten te oefenen - die sommige yogi's optreden om het komende licht te vieren.
