Ik leid momenteel samen met de reeks een lerarenopleiding van 200 uur Gina Caputo . Deze geweldige vrouwen (met veel plezier aangeduid als Kapitein Colorado ) inspireert dagelijks met haar enorme kennis van yoga en woest gevoel voor humor. Een gepassioneerde natuuraanbidder, Gina deelde haar gedachten over het klimaat van de yoga -wereld van vandaag, geïnspireerd blijven en het goede voorbeeld geven.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: Hoe deel je je yoga?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
Een van mijn favoriete mantra's is dat Het is niet belangrijk om serieus te zijn, het is belangrijk om oprecht te zijn.
'mannen jaren 70 kapsels'
KB: Je hebt een geweldig vermogen om me aan het lachen te maken totdat ik huil en toch ongelooflijke parels van wijsheid tegelijkertijd verleent. Hoe worden humor en wijsheid gekoppeld?
GC: Hmmmm ... Niemand heeft me dat ooit eerder gevraagd, ik vind het geweldig! Dus ik denk dat het eerste waar ik aan denk is dat het belangrijk is om te erkennen dat ze niet elkaar uitsluiten. Een van mijn favoriete mantra's is dat het niet belangrijk is om serieus te zijn, het is belangrijk om oprecht te zijn. Dus ik cultiveer oprecht wijsheid, maar ik ontspan rond dat proces en laat veel ruimte over om te lachen en de humor te zien in de beproevingen en beproevingen van de reis. Als het gaat om inzicht en wijsheid over onszelf om onszelf te kennen, is een gevoel voor humor essentieel. Want als we niet om sommige van onze ontdekkingen kunnen lachen, de funky en regressieve gedragsgrooves die we ineens duidelijk zien, zullen we gefrustreerd en teleurgesteld worden.
Zie ook Kathryn Budig's Gratitudasana: achthoekige schouderknuffel
Pratende yogatrends
KB: Wat is jouw mening over moderne yoga? Welke trends inspireren je en welke zou je willen zien verandering?
GC: Ik ben dankbaar voor de diversiteit van stijlen, perspectieven en docent passies die er zijn. Niet elke student gaat resoneren met een bepaalde stijl. En ik ben geïnteresseerd in mensen die van gewoon bewustzijn naar buitengewoon bewustzijn gaan, en er moeten veel verschillende portalen en paden zijn. Dus we hebben die diversiteit nodig!
hoe je je moet kleden voor mannen
Op dit moment groeit de trend die me inspireert onderscheidingsvermogen en vragen. Al vele jaren hebben we dingen geparrot als yoga een 5000 jaar oude praktijk ... zonder onderzoek naar wat dat betekent. En op dezelfde manier hebben we Asanas op een bepaalde manier geoefend omdat we geacht worden of de traditionele of omdat mijn leraar altijd heeft geleerd ... en ik ben dol op dat mensen meer gaan leren over anatomie, fysiologie, psychologie en neurowetenschappen en nu meer vragen stellen, innoveren en lesgeven uit een plaats van geïntegreerd bewustzijn.
Wat betreft wat ik graag zou willen zien? Ik zou graag yogi's en vooral leraren willen om de constante nadruk op mooie poses in sociale media te ontslaan. Ik denk dat enige nadruk op het vermogen van het menselijk lichaam als beoefenaar geweldig is en inspireert, maar als het uitsluitend de focus is, heb ik het gevoel dat het een slechte dienst doet voor anderen en de praktijk van yoga. Ik heb liever dat we de uitdaging aangingen om uit te drukken hoe yoga elk aspect van ons leven beïnvloedt en laat zien hoe levende yoga eruit ziet.
Zie ook Patanjali heeft nooit iets gezegd over yoga -selfies
Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Als je een belangrijke gedachte had om iedereen te geven die dit leest, wat zou dat dan zijn?
GC: Wacht niet. Carpe Diem! Het leven is kostbaar en vluchtig en we moeten onbevreesd worden geconfronteerd met dat wat ons van ons potentieel houdt. Doe nu het harde, harde werk om die regressieve patronen te overstijgen. Zoek de leraren die ons leiden naar die transformerende voorsprong. En tegelijkertijd, je leven infuseer met ontspannen bezigheden, zie de humor in deze reis en breng je kont in de natuur. Wat een essentiële leraar is ze !!
Zie ook Kathryn Budig's Gratitudasana: Humble Flamingo
Herenkapsels uit de jaren 60
Uitgelichte afbeelding door Peggy Dyer
Over Kathryn Budig
Kathryn Budig is de yoga -leraar achter AIM True, een vaste schrijver voor Stylesway VIP en een presentator bij Yogajournal Live!
