Mijn herinneringen aan mijn zomervakanties in het huis van mijn oma in Chennai zijn van geluiden - poorten maken en water spatten. Al om 5 uur zou mijn oma water gieten op het cementgebied buiten haar poort en alles schoon vegen. Ze zou dan aan haar yogasessie beginnen - niet op een mat maar op de grond. Geen yogabroek dragen, maar zes meter van een Indiase sari dragen. En ze noemde het geen yoga - ze noemde het Kolams tekenen.
In één hand hield ze een container gevuld met witte rijstmeel. Ze zou dan met haar voeten iets uit elkaar staan en het lichaam naar voren gebogen van de heupen, een variatie van Uttana asana . De andere hand nam bloem uit de container en liet het poeder door haar vingers glijden, trok op magische wijze patronen op de grond. Stippen, lijnen en bochten zouden uit die bekwame handen voortkomen en in slechts 20 minuten een magisch kunstwerk vormen. Ze had een kolam gemaakt.
Ik heb nooit die kostbare ochtenduren gebruikt om van mijn oma te leren, iets waar ik voor altijd spijt van zal krijgen. Maar te midden van de stress, angst en isolatie van de pandemie en voortdurende vergrendeld in India, besloot ik eindelijk te leren om te leren om kolams voor mezelf te tekenen.
Inzicht in de oorsprong van Kolams
Na maanden van binnen te zijn gebleven, had ik mijn creativiteit uitgeput en mijn focus weggebracht. Ondertussen had ik Kolam -tekeningen zien verschijnen op mijn Instagram Feed, en kwam de in Mumbai gevestigde Kolam-kunstenaar en TED-X-spreker Hema Kannan tegen, die online workshops op Kolam-tekening runt. Kannan schreef dat Kolams zijn een kunstvorm die kalm naar de storm brengt. Ik wist dat ik eindelijk deze kunst wilde proberen die ik mijn oma zo vaak als kind had zien doen.
Voor de niet -ingewijden is een kolam een traditionele Zuid -Indiase kunstvorm getekend door rijstmeel te sprenkelen bij de deur en buiten het huis. Elke ochtend trekken miljoenen vrouwen over de hele wereld kolams. Ze zijn klaar voor meerdere doeleinden: een welkom teken voor het huis, een symbool van gunstige en als een vorm van kunstwerken.
De rijstmeel die wordt gebruikt om patronen te tekenen (sommige gebruiken ook krijt of gekleurd poeder) voedt mieren, eekhoorns en kleinere vogels zoals mussen, waardoor een harmonieuze manier van leven met de natuur ontstaat. Gedurende de dag worden de tekeningen opgegeten, liepen door, weggespoeld in de regen of rondgeblazen in de wind, en er worden de volgende dag nieuwe gemaakt.
De wortels van Kolam gaan terug naar oude Indiase overtuigingen en levensstijl - een belangrijk doel van het tekenen van kolams is om oefeningen in het lichaam en lichaam te brengen. Voor de moderne wereld is yoga een oude Indiase traditie. Maar wat vaak verloren gaat in de vertaling was het feit dat yoga in het traditionele India slim werd gesynchroniseerd met veel dagelijkse activiteiten. Destijds was het instellen van bepaalde perioden opzij voor yoga, zoals we dat nu doen, waarschijnlijk een moeilijkere taak, gezien het gebrek aan automatisering in dagelijkse activiteiten (geen magnetrons en blenders!)
Leren kolams te tekenen als yoga
Kolams tekenen is een manier om het lichaam te strekken. De praktijk omvat houdingen zoals Malasana (hurken ) en variaties van utkatasana (stoel pose) En Vagrasana (Thunderbolt pose) . In de vroege ochtenden, wanneer kolams worden getrokken, de adem van frisse lucht, het stretch als men buigt naar voren om de patronen te leggen - allemaal ten goede aan het lichaam. De houdingen zijn misschien niet klassieke yoga -asana's, maar het zijn variaties die de bloedcirculatie van het lichaam starten, de flexibiliteit en mobiliteit verbeteren.
De praktijk is ook een manier om de geest ten goede te komen, door meditatieve focus tot het begin van de dag te brengen. Het opleggen van het puntpatroon of lijnen vereist mentale wiskunde. Toen ik mezelf begon te onderwijzen over de verschillende stijlen van Kolam (werd ik geholpen door Deze video door Kolam -kunstenaar Bhargavi Mani) Ik was gefascineerd om te horen dat wiskunde en kolams hand in hand gaan. De patronen zijn gemaakt met eenvoudige stippen, lijnen en curven, maar geometrie, symmetrie en zelfs de Fibonacci -serie komen in het spel. De focus die ik nodig heb tijdens het tekenen van deze is enorm - voor de 15 minuten die nodig is om een uitgebreide kolam te doen (of zelfs de vijf minuten tot zo kleinere), is mijn geest alleen op die taak. Eén slip en het ontwerp gaat voor een gooi.
Op deze manier brengt Kolam -tekening het lichaam en de geest samen - en de unie van lichaam en geest is tenslotte de definitie van yoga. Yoga is het vermogen om de geest uitsluitend naar een object te richten en die richting zonder enige afleidingen te behouden, verklaart een vers van Het hart van yoga Door T.K.V. Desikachar, van de yogasutra van Patanjali, kan het object een concrete zijn voor onszelf of een deel van onszelf. Het kan een interessegebied zijn, een concept of iets dat verder gaat dan het niveau van de zintuigen, zoals God.
Het 20 minuten durende vroege ochtendritueel van mijn oma werd in volledige stilte doorgebracht, gericht op sierlijke bewegingen en het creëren van symmetrische patronen. Terwijl ik elke dag mijn kolam teken, vraag ik me vaak af of ik ooit dat niveau van creativiteit en vloeibaarheid zal bereiken.
mannen lang krullend
Aan de andere kant, terwijl ik mezelf in het patroon verlies, wordt mijn geest kalm en duidelijk. Het proces is cathartisch voor mij. En als ik naar het eindproduct kijk, mijn door kolam versierde deur, merk ik dat ik gloeit van geluk en trots.
Ik heb slechts tien minuten van mijn ochtend doorgebracht met het tekenen van een kolam, ik heb gemerkt dat ik in staat ben om een verborgen positieve energie, een innerlijke kracht in mij te benutten - een die ik terug kan nemen naar mijn familie en mijn dagen. En is het niet verbonden met onze innerlijke kracht precies wat we zoeken vanuit onze yogapraktijk?
Hoe u een kolam tekenen
Leren om een kolam te tekenen kan in het begin ontmoedigend lijken, maar er zijn een hele reeks boeken En Instagram pages to help you get started. (And remember, you don’t need to get it right on the first try!)
Stap 1: Bestudeer op de verschillende soorten kolams en hoe ze te maken. Eenvoudige stippen, lijnen en bochten vormen een kolam. Basislijnen die complexe patronen vormen, worden genoemd PADI -collega's. Lijnen gebruiken om stippen te verbinden, is een Pulli Kolam, Terwijl het krijgen van gebogen lijnen om rond de stippen te gaan worden genoemd Sikku Kolams - in deze jij n eed om elke stip te hebben omgeven door lijnen . Probeer het voor een startcursus Deze video Door Kolam -kunstenaar Bhargavi Mani of een andere Video om hier te helpen .
Stap 2: Koop uw basismateriaal voor het maken van uw kolam. (Traditioneel, fijn gemalen rijstmeel om te worden besprenkeld op beton of een ander buitenoppervlak.) U kunt ook een andere interpretatie proberen bij het gebruik krijt op het trottoir, of begin met potlood en papier op een notitieboek om de patronen te oefenen.
Stap 4: Oefening. Gebruik uw notitieboekje, of rijstmeel of krijt en probeer je hand bij het tekenen van rechte lijnen, stippen en bochten. Als u met bloem oefent, houd de bloem dan tussen uw wijsvinger en duim. Laat geleidelijk de bloem tussen tussen de vingers los (zoals hoe je zout zou strooien, gewoon meer gefocust). Deze techniek kost wat tijd om te perfectioneren. In de meeste delen van India wordt nu een speciale verscheidenheid aan bloem voor kolams verkocht - het heeft er grit in toegevoegd om een betere stroom te geven.
Stap 5: Ga van uw oefengebied of notebook naar de vloer. Een trottoir, vloer of houten panelen kunnen de kolam helpen beter op te vallen. Dit is waar het fysieke deel van yoga binnenkomt, naar voren buigt om de stippen en lijnen te leggen, de armen wijd uitstrekken om de patronen te laten stromen. Laat je creativiteit wild lopen!
