Ik was in de zevende klas when I was called out of class and down to the school nurse’s office for a routine scoliosis check. When I revealed my backbone, I caught a glimpse of the nurse’s face: It portrayed a mix of shock and sympathy. I wasn’t surprised. I knew that my spine looked like San Francisco’s famous twisty-turvy Lombard Street with its snake shape, marked by a 19-degree left curve in my neck, a 23-degree right curve in my upper back, and a 35-degree left curve in my lower back.
Evan gezongen
Ik bracht de komende vijf jaar in en buiten de kantoren van de dokter door te worden gemonteerd voor rugbeugels. Mijn eerste zag eruit als een korset en was gemakkelijk verborgen onder mijn kleren. Maar toen mijn toestand niet verbeterde, werd ik gedwongen in een full-body val van waaruit mijn enige opluchting een douche was. Het trok me van mijn hoofd naar mijn heupen, en ik haatte de stijve metalen staven (één aan de voorkant, twee aan de achterkant) en rinkelen om mijn nek. Al een onhandig magere middelbare scholier op 5-voet-10, nu zag ik eruit als een lopende robot. Zoals je je kunt voorstellen, waren mijn collega's niet precies aardig: ik was de kont van eindeloze grappen en mijn zelfrespect kelderde.
Zie ook Yoga transformeerde me na depressie
herenkapsels voor dun haar
Toen ik stopte met groeien, was ik opnieuw vrij van mijn brace. Op een zomer in New York City werd ik gescout door een modellenbureau. Als een 15-jarige met een slecht lichaamsbeeld greep ik de kans. Modellering werd de katalysator voor mij om over de hele wereld te reizen. En hoewel ik de meest verbazingwekkende ervaringen had, leed ik constant aan rugpijn. Zonder regelmatige steun van mijn brace was ik zwak - en mijn ruggengraat duwde tegen mijn zenuwen, waardoor migraine werd veroorzaakt.
I was living in London when I decided to try yoga to ease my discomfort. In my first class, I fumbled through a series of challenging postures in 120-degree heat. I had zero core strength. There were a lot of forward folds, and I wasn’t able to move or bend in certain ways that others in the class could. But by the end of it, my pain had lessened. After a month of practice, I was stronger, calmer, and officially obsessed.
Zie ook Yoga transformeerde me na amputatie
Het leven werd drukker en mijn praktijk nam af. Ik ben naar Spanje verhuisd. Ik ging naar de culinaire school. Ik begon 14 uur per dag in keukens te werken. Toen ik mijn eigen bedrijf begon, een oven-tot-deur bakkerij die gespecialiseerd is in volledig natuurlijke desserts voor levering in New York City, en mezelf overweldigd werd door stress, wist ik dat ik iets nodig had om mezelf te recenter maken.
Op een dag, terwijl ik gedachteloos door Instagram scrolde, kwam ik een afbeelding tegen van een prachtige headstand. Het zag er zo cool en mooi uit; Ik had er nog nooit een gedaan. Geïntrigeerd, ik heb het geprobeerd tegen mijn bank - nog steeds succesvol! Maar er was potentieel. Ik oefende totdat de huid op mijn hoofdhuid was gedragen. Toen ik het eindelijk uithaalde, voelde ik me zo volbracht. Zo begon mijn sociale media -geïnspireerde thuisoefening.
Mijn scoliose zal nooit verbeteren zonder een operatie, maar yoga helpt me het te beheren tijdens het bouwen van de achterspieren die mijn wervelkolom ondersteunen. Ik heb me nog nooit sterker, gecentreerd of meer aanwezig gevoeld. Ik ben zelfs gaan beschouwen aan mijn yogapraktijk als een ander soort brace, waardoor ik zowel fysiek als mentaal een beetje mentaal versterken - zelfs wanneer het leven een beetje lijkt op Lombard Street en ik bij elke beurt het onverwachte ontmoet.
Zie ook 5 Yoga -praktijken om uit te nodigen in transformatie
Deel uw verhaal
Stuur ons een lijn over je eigen transformatie op Stylesway.vip .
Voor inspiratie en meer verhalen, bezoek Yogajournal.com/yogasavedme.
