Met mijn ogen gesloten en mijn spieren smelten in de tafel onder me, ik ben me alleen vaag bewust van de vier handen die zachtjes warme sesamolie over mijn lichaam werken. De ritmische beweging van de massage schuilt mijn drukke geest, en even voel ik me helemaal tevreden. Ik slaakte een diepe zucht van overgave. Dit is een van de liefste momenten van een Ayurvedic Panchakarma (Een diepgaand ontgiftingsproces) en is iets van een beloning voor de vier weken die ik heb besteed aan een beperkend dieet- en lifestyle -programma. Ik heb hard gewerkt om mijn lichaam en geest voor te bereiden op deze week in een Ayurvedisch genezend centrum en geniet van de moeiteloze ervaring van de ervaring wanneer plotseling - zonder waarschuwing of de gebruikelijke knoop in mijn keel - ik breek in een gestage stroom van tranen.
Toch voel ik me in vrede. Dit soort reactie op de Panchakarma-ervaring, is mij later verteld, is gebruikelijk en wordt beschouwd als onderdeel van het therapeutische proces dat Ayurveda, de 5.000 jaar oude holistische benadering van geneeskunde, aanmoedigt. De tranen brengen verlichting en een gevoel van acceptatie van mijn verhaal - het verhaal dat me hierheen heeft gebracht naar Boulder, Colorado, op zoek naar genezing.
Ik was 19, in mijn tweede jaar van de universiteit in Boston, verre van familie en vrienden. Zoals veel studenten studeerde ik hard, werkte ik verschillende parttime banen, bleef ik laat op en leefde ik af van de cafetaria-saladebar en eerste datum diners. Halverwege het herfstsemester besefte ik dat ik alarmerend moe was. Een paar blokken lopen was vermoeiend en het beklimmen van de twee trappen naar mijn slaapzaal achterliet me aan de kant. Een paar weken later, terwijl ik in het appartement van een vriend mijn kostuum opzette voor een Halloween-feest, stond ik voor het eerst in maanden voor een volledige spiegel en zag ik een magere fluistering van een meisje dat achterom keek.
Een moeilijke diagnose
De volgende dag vertelde de arts op de campuskliniek me dat ik een ernstig geval had van ketoacidose, een levensbedreigende maar omkeerbare toestand die optreedt wanneer je een zeer hoog niveau van suiker in het bloed gedurende meerdere dagen hebt gehandhaafd. Ik voelde me sinds september af. Nadat ik heeft opgemerkt dat mijn bloedsuiker gemeten in de hoge 600s (70 tot 120 als normaal wordt beschouwd), zei de arts dat hij verrast was dat ik helemaal niet in de kliniek had kunnen lopen.
Ik bracht de komende weken door in een ziekenhuis, waar ik diabetes type 1 kreeg, een auto -immuunziekte die ervoor zorgt dat de alvleesklier de insulineproductie stopt. Zonder insuline, een hormoon waarmee het lichaam glucose kan opslaan en gebruikt voor energie, bouwt suiker zich op in het bloed. Daarmee komt het risico op ketoacidose, dat, voorafgaand aan de ontdekking van insuline -injecties, onvermijdelijk fataal was. Zelfs met insuline -injecties kunnen diabetici echter een lange lijst met mogelijke complicaties doorstaan - zoals nierziekte, blindheid en zenuwbeschadiging die kan leiden tot amputatie. Ik was opgegroeid met de wetenschap wat de ziekte met iemand kon aandoen. Mijn vader was gediagnosticeerd voordat hij naar de middelbare school ging. Tegen zijn late jaren 40 moest zijn linkervoet worden geamputeerd, hij hing af van tweewekelijkse dialyse en hij had een niertransplantatie ondergaan. Hij stierf aan complicaties van de ziekte toen ik vijf was.
Gripped by the memory of my dad, and eager to please everyone around me, I was determined to be the perfect patient, doing all that my doctors asked of me: I checked my blood sugars several times a day with a finger-prick test, counted carbohydrates (when digested, carbs turn into glucose, or sugar), and injected large amounts of insulin into my arms, thighs, stomach, and buttocks in the morning, at meals, and before bed. Maar tijdens die eerste twee jaar stuiterden mijn niveaus van bloedsuiker grillig op en neer, en het werd al snel duidelijk dat mijn artsen gewoon raden hoe groot of klein mijn doses zouden moeten zijn. Te veel insuline vóór yoga bijvoorbeeld, en mijn suikers zouden gevaarlijk op bijna hypoglycemische coma -niveaus uiteenzetten, waardoor ik bleek, doorweekt in zweet, trillen en bijna flauwvallen. Een snelle slok sinaasappelsap zou mijn bloedsuikers binnen 10 minuten terugbrengen, maar vaak zou ik merken dat ik te veel had gedronken, en mijn suikers waren weer hoog. Bovendien stonden mijn artsen erop dat ik het beter zou kunnen doen dan ik.
Het duurde niet lang, ik gaf het op. Ik stopte met proberen het goed te krijgen, en ik stopte helemaal met praten over diabetes en veranderde snel het onderwerp als iemand me erover vroeg. Ik hing uit mijn uit de hand gelopen lichaam en raakte gewend aan incidentele hoge bloedsuikers, die vaak gepaard gaan met sterke stemmingswisselingen, zweten, gebrek aan concentratie en duizeligheid. Ik heb misschien om de andere dag een vingerprick-test gedaan, de meeste insuline-opnamen laten glijden en dagelijks mijn zoetekauw tevreden. Een tijdje gleed de ziekte in mijn achterhoofd en ik voelde me weer normaal.
Als de huwelijksreis voorbij is
Het negeren van diabetes was op dat moment eigenlijk vrij eenvoudig. Sindsdien heb ik geleerd dat ik waarschijnlijk was in wat een huwelijksreisfase wordt genoemd, gedurende welke tijd de alvleesklier een kleine hoeveelheid insuline blijft produceren. Maar onder mijn diepe ontkenning van de ziekte leed ik aan depressie. Niemand leek iets op te merken tijdens die eerste drie jaar huwelijksreis, en zelfs mijn driemaandelijkse bloedtesten leken relatief normaal. (Een A1C genoemd, deze test meet de gemiddelde bloed-glucosespiegels van een persoon-niet de constante schommelingen tussen suikerhoogtes en dieptepunten.)
En dan, zonder waarschuwing, ergens nadat ik afstudeerde en naar San Francisco was verhuisd, was de huwelijksreis voorbij: plotseling vertoonden mijn A1C's meer en hogere bloedsuikergemiddelden. Ik begon met tegenzin regelmatige vingerprick-tests en meerdere injecties opnieuw-tot 10 insuline-opnamen per dag. Maar mijn bloedsuikers en stemmingen zijn nog steeds jojaars. Ik wist dat als dit zou doorgaan, ik over een paar jaar zou lijden aan veel van de complicaties die mijn vader doormaakte. Ik had hulp nodig.
Rond deze tijd begon ik te lezen over Ayurveda, Yoga's zusterswetenschap en een systeem van genezing dat de fysieke, emotionele en spirituele aard van een persoon onderzoekt om het hele zelf te behandelen. Het was duidelijk dat wat ik deed niet werkte, en het idee om diabetes holistisch te behandelen klonk aantrekkelijk. Dus met een diepe ademhaling - en na nog twee jaar uitstel - nam ik de sprong. Ik wist dat ik van binnenuit moest veranderen. Ik had een zielsverhogende, gewoonte-veranderende, leven-transformerende Ayurvedische make-over nodig.
tatoeages mannen
Volledige openbaarmaking: zo gemotiveerd als ik was, zou ik waarschijnlijk niet zijn gegaan voor een volledige Ayurvedische behandeling als ik niet bij het personeel was gekomen Stylesway VIP en kreeg een opdracht om dit verhaal te schrijven. De opdracht betaalde voor de behandeling en gaf me de tijd die ik nodig had om het te doen. Nu ik weet hoe het mijn leven heeft veranderd, kan ik niet geloven dat ik er niet eerder een prioriteit van had gemaakt.
Na overleg met mijn endocrinoloog en haar OK te krijgen, heb ik verschillende beoefenaars geïnterviewd voordat ik ervoor koos om samen te werken met John Douillard, een Ayurvedische arts die zijn training in India heeft gekregen, een doctoraat in Ayurvedische geneeskunde heeft gepromoveerd door de open internationale universiteit en mede geregisseerd De Deepak Chopra's Ayurvedisch centrum voor acht jaar, vóór het openen van zijn leven in Bouler.
Afgezien van referenties vertrouwde ik op Douillard nadat ik hem had ontmoet en voelde dat hij echt om mij, mijn doelen en mijn emotionele welzijn gaf. Dit stelde me in staat om te ontspannen en eerlijke antwoorden te geven op de vragen die hij stelde terwijl hij een gedrags-, mentaal, emotioneel, fysiek en prestatieprofiel samenstelde om mijn prakriti (grondwet) te bepalen. (Wanneer u gaat voor een Ayurvedische -consultatie, verwacht de beoefenaar om naar alles te vragen, van uw slaapschema en dieet tot hoe u omgaat met moeilijke situaties en welk weer u het meest leuk vindt.) Omdat ik hem vertrouwde en voelde dat hij me begreep, vertrouwde ik zijn analyse van mijn grondwet: Kapha-Pitta .
Zonder gewoon reden
Niemand weet precies waarom de ene persoon diabetes type 1 ontwikkelt en de andere niet. Het hebben van een genetische aanleg, zoals ik, heeft er misschien iets mee te maken. Volgens de American Diabetes Association heeft een man met diabetes type 1 een kans van 1 op 17 om het aan zijn kind door te geven; Een vrouw met diabetes type 1 heeft een kans van 1 op 25 om het aan haar kind door te geven als het kind wordt geboren voordat de vrouw 25 wordt. Daarna is het risico 1 op de 100. De meeste zijn het er echter over eens dat het onmogelijk is om te voorkomen, in tegenstelling tot de meer ongebreidelde diabetes type 2, die vaak kan worden voorkomen of zelfs wordt omgekeerd met inspanning, stressvermindering en verlaagde calorische inname.
De onderliggende oorzaak van type 1, volgens het Ayurvedische denken, is een Kapha onbalans. Kapha is een van de drie doshas , of elementen, die uw grondwet vormen: vata (geassocieerd met lucht en koelte); pitta (geassocieerd met vuur en warmte); Kapha (geassocieerd met aarde, water en stabiliteit). Type 1 diabetes begint meestal als een Kapha -onbalans tijdens de kindertijd, wat de Kapha -tijd van het leven is, zegt Douillard. Als het dieet slecht is en een kind veel kapha-producerende voedingsmiddelen zoals suiker eet, kan Kapha Energy zich in de maag opbouwen, wat veel stress op de alvleesklier legt. Het congesteert ook het galwegen, waar de alvleesklier insuline afscheidt. Wanneer dit gebeurt, treedt een secundaire onbalans op in de Pitta Dosha.
Onevenwichtige Pitta, zegt Douillard, compromitteert de lever, legt meer druk uit op de nieren en leidt Kapha in het galwegen, waardoor de alvleesklier opnieuw aan de orde stelt. Dit kan allemaal jaren doorgaan en wordt vaak verergerd door stress die in de kindertijd begint. In Ayurveda wordt stress beschouwd als de oorzaak van 80 procent van de ziekte, zegt Douillard. In stress produceren de bijnieren een overmaat aan stressbestrijdende hormonen die giftig, zure en compromis lymfedrainage zijn. Zonder een goede drainage steunt Kapha in de maag, dunne darm, nieren en ten slotte de alvleesklier. De gifstoffen worden uiteindelijk opgeslagen in vet en leiden tot ziekte, zoals diabetes.
De belangrijkste componenten in een Ayurvedisch regime voor type 1 verminderen dan stress en behandelen de Dosha -onevenwichtigheden, met als doel bloedsuikers te stabiliseren en complicaties te minimaliseren. In Ayurveda proberen we de stressoren in het lichaam te ontrafelen, zegt Douillard. Door stress af te nemen, zullen we hopelijk de cellen in de alvleesklier resetten.
In goede handen
John Douillard waarschuwde me al vroeg dat de Ayurvedische route geen snelle oplossing zou zijn. Hij ontwierp een agressief plan van zes maanden dat een maand van behandeling omvatte genaamd purvakarma , of voorbereidende acties, om me klaar te maken voor een week van detox en restauratie genoemd Panchakarma , of vijf acties, bij Douillard's Lifespa. Toen Douillard zijn eerste overleg deed, merkte hij op dat alle drie van mijn dosha's uit balans waren. Vata was destijds het belangrijkste uit balans, dus we hebben het eerst aangepakt voordat we de Pitta- en Kapha -componenten van diabetes behandelen.
De Purvakarma begon met enkele eenvoudige eerste stappen met een nieuw slaapschema waar ik om 22.00 uur naar bed liet gaan. en wakker worden bij het ochtendgloren, kruiden (Amalaki, Gurmar en Nem) met elke maaltijd nemen en eenvoudige voedingsrichtlijnen volgen waarvoor ik seizoensgebonden Whole Foods moest eten. Om de paar dagen zou ik telefonisch inchecken met Douillard en per e -mail om te zien of we wijzigingen of aanpassingen moesten aanbrengen.
Ik slikte plichtsgetrouw de kruiden in, hoewel ze me eerst misselijk maakten. (Na twee weken raakte mijn lichaam eraan gewend.) Ze bleken zeker de moeite waard - ik volgde mijn bloedsuikers zorgvuldig en zag ze in de eerste 10 dagen ongelooflijk stabiel werden (geen extreme hoogtepunten of dieptepunten). Na twee weken wisten we dat de kruiden aan het werk waren, dus Douillard voegde er nog een paar toe, plus enkele nieuwe voedingsrichtlijnen: haal het meeste uit drie vierkante maaltijden-geen tussentijdse snacks-20 minuten om te eten aan een tafel op een ontspannen en niet-uitgekeurde manier. Dineren op regelmatige tijden; Vermijd suiker, rijst en aardappelen; en eet meer bladgroenten, fenegriek en kurkuma met gekookte melk. Geniet van dessert en kleine porties vis of mager rood vlees tijdens de lunch, maar met mate.
Deze veranderingen waren een beetje moeilijker op te nemen. Ik was al een uitgebalanceerd dieet aan het eten, maar ik had al jaren geen glas melk gehad-ik ben nog nooit een grote fan van het spul geweest. Misschien was de grootste uitdaging om te gaan zitten voor een rustige maaltijd, vrij van muziek, kranten of televisie. In het begin was het gewoon saai, maar uiteindelijk vond ik vreugde in het proeven en genoot ik echt van elke hap met het idee dat het medicijn was. In de komende twee weken zag ik mijn suikers niet alleen stabiliseren, maar ook gemiddeld met ongeveer 50 punten afnemen. Dat betekende dat ik mijn insulinedoses met ongeveer 25 procent kon verlagen. Ik was opgetogen. Ik was zo blij met deze resultaten dat ik eigenlijk uitkeek naar de kruiden en gelukkig at volgens het recept van Douillard. En voor het eerst begon ik echt af te stemmen op en voelde ik de subtiele veranderingen in mijn lichaam.
Mijn gemoedstoestand, merkte ik, leek ook te zijn ingesteld, waardoor het gemakkelijker werd om vragen van mijn vrienden, familie en collega's te beantwoorden over al deze kruiden, ochtendgebakjes overslaan, en dit ding genaamd Ayurveda. Door hun vragen te beantwoorden, heb ik het weer over diabetes gehad. Voor het eerst probeerde ik niet weg te rennen van mijn ziekte. Een nieuw gevoel van vrede en acceptatie was aanwezig.
Gewoonten die genezen
De vierde week van mijn Purvakarma omvatte een thuisreinigingsprogramma om me voor te bereiden op het Panchakarma in Boulder. Ik stond op voor het ochtendgloren, deed een preshower sesam -olie massage genaamd Abhyanga en schraap mijn tong om een te verwijderen of (Gedeeltelijk verteerd materiaal dat zich 's nachts opbouwt en als giftig wordt beschouwd). Het ontbijt begon met een paar lepels ghee (verduidelijkte boter), mijn kruidentheemix en voedsel van een lange lijst die Douillard me gaf. Ik at meestal havermout, kitchari (rijst en linzen) en stevige groentesoepen. Behalve de ochtend ghee, was het dieet vetvrij, waardoor ik me hongerig en moe voelde. Douillard suggereerde dat ik de hele dag veel heet water dronk, maar ik verlangde nog steeds naar vetten en eiwitten. Het was waarschijnlijk het strengste, meest frustrerende deel van de hele ervaring, en ik moest mezelf eraan blijven herinneren dat dit regime niet voor altijd zou zijn. Op de vijfde dag was mijn huid merkbaar helderder en op de een of andere manier ging mijn honger weg. De nacht voor mijn vlucht naar Colorado nam ik de aanbevolen ricinusolie om mijn spijsverteringssysteem te reinigen en vertrok naar de luchthaven net nadat het laxerende effect was afgevallen.
Tegen de tijd dat ik landde, voelde ik me zwak. Maar ik keek uit naar mijn behandelingen - veel warme olie, stoombaden en massage. Goed gedaan, zegt Douillard, Panchakarma is de ultieme herstartknop - het detoxeren en verbranden van vet, waardoor gifstoffen en opgeslagen emoties worden vrijgeeft en een staat van duidelijkheid en kalmte teweegbrengen. Het laat het lichaam en de geest in diepe ontspanning vallen, zegt Douillard. Op dit niveau kunnen we gifstoffen opruimen die in de weefsels van het lichaam worden opgeslagen als vet - om diep vastgehouden stress vrij te geven.
Dat brengt me terug naar de tranen. Terwijl ik bedekt lag met olie op de tafel op mijn eerste dag in Lifespa, genietend van de Shirodhara Dat volgde op de vierhandige Abhyanga, mijn geest cirkelde rond herinneringen over hoe moeilijk de afgelopen jaren waren geweest. Sommige van de gedachten die naar voren kwamen hadden te maken met diabetes; anderen, met mijn familie en vrienden. Tegen de tijd dat het voorbij was, was ik uitgeput maar optimistisch en klaar om naar het grote bed te gaan in afwachting van me in het hotel in de straat.
Zelfvoorstellen is een groot deel van Panchakarma. Halverwege de tweede dag - na meer olie, meer stoom, meer massage - was ik aan het journalen als een gekke vrouw. Emoties waren vrijgegeven en ik huilde veel. Gelukkig ontmoette ik Douillard bijna elke dag om mijn kruiden aan te passen, een polsdiagnose te doen en te praten over wat er tijdens mijn behandelingen, in mijn journaling en in mijn dromen gebeurde.
Op een nacht, ongeveer halverwege de week, droomde ik van mijn vader, een primeur voor mij. Het was niets bijzonders-slechts een paar minuten van hem grapjes met een volwassene en me zijn favoriete items uit zijn oude toolbox overhandigen. Het is een relatie die ik me altijd had voorgesteld, zelfs gefantasiseerd, maar nog nooit hebben meegemaakt. Toen ik wakker werd, huilde ik, en het verlies dat ik met me had meegedaan voelde merkbaar lichter. 'S Middags verzekerde Douillard me dat de emotionele uitstorting vrij gebruikelijk was tijdens Panchakarma. Het was tijdens onze sessies dat ik in staat was om deze intense emoties en de verhalen die bij hen verbonden waren te begrijpen als onderdeel van mijn verdriet en liet ze dan, vrij natuurlijk, gaan. Ik begon me weer heel te voelen.
Heelheid vinden
Voor de rest van de week was ik bedekt met het personeel van de Sesam Oil Douillard die elke dag op mijn lichaam werd toegepast. Ik droeg een bandana over mijn haar en hing rond in oude pyjama's die geen last zouden hebben van olievlekken. Ik werd elke dag rond 07.00 uur wakker, nog steeds bedekt met olie, om de Asana -reeks, Pranayama en Meditation Douillard te doen voorgeschreven. Ik vervolgde mijn voornamelijk Kitchari -dieet en zou na mijn ochtendbehandelingen meteen teruggaan naar het hotel om te journaal en nogmaals de yogapraktijken te doen voor enkele uren tot het diner. Toen nam ik een bad en had een klysma genaamd een Basti, verzette zich tegen het draaien van de tv en viel voor 21.00 uur in slaap - elke dag.
Om te zeggen dat mijn dagen repetitief waren, is een understatement. Ik had gemakkelijk roer-gek kunnen worden, maar voor het grootste deel vond ik mezelf stil en tevreden om in mijn kamer te zijn, naast het vuur, gewoon genieten van het idee dat mijn enige baan voor deze week was om voor mezelf te zorgen. Emoties en herinneringen bleven komen en gaan. Ik voelde, merkte ik op, en ik liet gevoelens los - vooral die van wroeging en wrok over mijn ziekte. Mijn geest werd heel stil en duidelijk, als een Mountain Lake, en er was een gevoel om fris te beginnen. Op de vijfde dag werd ik echt blij - over alles. Ik maakte een korte wandeling en barstte bijna uit van vreugde toen ik stopte om met een man en zijn hond op het trottoir te praten.
Tijdens mijn laatste dagen van Panchakarma voelde ik me ongelooflijk energiek, opgewonden om naar huis te gaan en terug te keren naar het dagelijkse leven. Douillard zei dat deze angst typisch was, maar dat de volgende 48 uur cruciaal waren bij het afronden van de detox- en stimulerende lymfegewegingen. Dus ik wachtte geduldig wat meer, bleef ontspannen en open voor de laatste behandelingen.
De overgang terug naar normaal Het leven was schokkend. Hoewel ik dankbaar was om vet en eiwitten terug in mijn dieet op te nemen, vond ik de wereld om me heen duizelig en luid - vooral op de luchthaven van Denver, waar reizigers in mobiele telefoons schreeuwden en flatscreens het nieuws schoten van de wereld waar ik me terug had teruggetrokken. Maar bij mijn vierde volledige dag thuis, een nieuw ritme, een deel, een die langzamer is dan voorheen en dat sindsdien niet veel is veranderd.
Toen ik na het panchakarma naar huis terugkeerde, bleven mijn bloedsuikerspiegels normaliseren. Twee opeenvolgende A1C-tests onthulden dat mijn bloed-glucosemiddelde bijna 100 punten heeft gedaald en dat ik nu uit de gevarenzone ben. Je zou me misschien zelfs gezond noemen. Toen mijn endocrinoloog de resultaten zag, omhelsde ze me. Toegegeven, de cijfers kunnen altijd beter zijn en mijn bloedsuikerspiegels zijn nog steeds niet perfect, maar ik heb geleerd om dat ook te laten gaan. In plaats daarvan zijn ze stabiel, in strakke controle, en ik heb nu half zoveel insuline nodig als ik voordat ik aan mijn Ayurvedische make -over begon.
Een goed evenwicht
Het is bijna een jaar geleden sinds mijn Panchakarma. Mijn suikers zijn dramatisch gestabiliseerd, waardoor het voor mijn endocrinoloog en mij gemakkelijker is om mijn insulinedoses te bepalen. En ik ben me meer bewust van suiker dieptepunten en hoogtepunten, evenals alle gevoelens die opkomen rond mijn relatie met diabetes. Kruiden zijn meer een wekelijkse affaire om mijn spijsvertering gezond te houden, ik zet soms de tv of radio aan tijdens het diner, en ik laat mezelf in de meeste weekends en speciale gelegenheden in slaap. Maar ik ben doorgegaan met Douillard's voedingsaanbevelingen, meditatie, asana, pranayama-praktijken en een paar zelfzorgbehandelingen. We checken af en toe per e -mail in en ik hoop ooit nog een panchakarma te doen. Ayurveda is tenslotte iets waar je je aan verbindt en woont voor een goede gezondheid.
Ik ben ook een beetje gewicht verloren. Ik merk dit niet op omdat ik dat van plan was, maar omdat ik me sterker dan ooit voel. Ik denk dat dit misschien wel mijn ideale gewicht is om insuline te gebruiken om energie te verwerken. Ik voel me ook energetisch en emotioneel lichter. Mijn yogapraktijk is hartig geworden; Mijn menstruatiecyclus is nu gereguleerd; En ik ben erin geslaagd om de meeste verkoudheid en flus te vermijden sinds ik terugkwam.
Maar bovenal heb ik in mijn hele leven evenwicht gevonden, wat het ook veel gemakkelijker heeft gemaakt om door te gaan met een Ayurvedische levensstijl. Het is een gelukkig einde geweest aan dit hoofdstuk van mijn verhaal. Vroeger, als het ging om diabetes - en veel andere persoonlijke dingen - was ik bang om rechtstreeks naar het heden te kijken en vermeed ik zeker in de toekomst te turen, bang voor wat ik in de winkel zou kunnen vinden. In plaats daarvan woonde ik bij mijn persoonlijke en medische verleden en alle stress die daarbij hield. Vandaag, nu vrij van die stress, heb ik een soort moed waarmee ik aanwezig kan blijven met alles wat er opkomt: af en toe een lage bloedsuikerspiegels, de dagelijkse insulineschoten en al het andere dat me eerder voor een lus had gegooid.
Ook draagt het idee om normaal te zijn niet langer hetzelfde gewicht met als vroeger. In plaats daarvan is er een viering van mijn unieke aard, die toevallig diabetes bevat. Daarmee ben ik een rustiger, veel meer in het gemiddelde vrouw die beter is uitgerust, fysiek en emotioneel, om de plotlijn te verwerken die zich vervolgens ontvouwt. En ik kijk er zeker naar uit.
Lauren Ladoceour is de Associate Editor van Stylesway VIP. Na het schrijven van dit artikel controleerde ze haar bloedsuiker; Het was een gezonde 116.
