INHEEMSE YOGI'S VERBINDEN YOGA

Als we het hebben over de wortels van Yoga, moeten we ook de takken van Yoga erkennen en de plaatsen waar het overstak bestuivelt met andere genezende, spirituele praktijken. Een groeiende gemeenschap van inheemse yoga -instructeurs doet precies dat.

Shayla Stonechild, oprichter van de Matriarchbeweging , vindt duidelijke verbanden tussen de oude praktijk van yoga en inheemse praktijken.

[Inheemse mensen] kenden de kracht achter onze woorden en trillingen en intentie en gebed en liedjes, zegt ze. Wij [vonden] zuivering van de geest, het lichaam en de geest door opoffering, door ceremonie, door rituelen. Hetzelfde kan gezegd worden van mensen die oorspronkelijk duizenden jaar geleden yoga hebben geoefend duizenden kilometers afstand.

Yoga is een inheemse praktijk die is gebaseerd op inheemse manieren van weten, zegt Tria Blu Wakpa, Ph.D, een UCLA -professor die de politiek en de praktijk van yoga onder inheemse mensen bestudeert. Ze is mede-oprichter en co-editor van Race and Stylesway VIP, Een platform voor de studie van yoga door de lens van mensen van kleur.

Yoga wordt meestal niet begrepen als een inheemse belichaamde praktijk, schrijft ze. Maar inheemse mensen in het Westen zijn begonnen met het verbinden met yoga omdat het populair is geworden in de mainstream. Ze suggereert dat yoga een pad wordt voor inheemse mensen om contact te maken met westerse inheemse genezingspraktijken die kolonialisme heeft geminimaliseerd en gecoöpteerd.

Zie ook: Shayla Stonechild vindt haar stem

Yoga is inheems

Zelfs terwijl ze ruimte maakt voor de groeiende acceptatie van yoga in Indiaanse en andere westerse culturen, erkent het werk van Wakpa de eclips van de Zuid -Aziatische roots van yoga. (Ze geeft de voorkeur aan die term om te wissen. Het laat ruimte voor de heropkomst van mensen die zijn genegeerd.) Maar het brengt ook zwarte, inheemse en andere mensen van kleur in het yoga-gesprek.

Door yoga een inheemse praktijk te noemen, maakt ze een onderscheid tussen Zuid -Aziatische yoga en wat zij de kolonise praktijk van de kolonist noemt die in de VS is mainstream, maar ze erkent ook de overeenkomsten tussen Zuid -Aziatische yoga en Indiaanse geneeskundige tradities.

Stonechild merkte ook de links in haar op Stylesway VIP Cover Story: [inheemse mensen gevonden] Zuivering van de geest, lichaam en geest door opoffering, door ceremonie, door rituelen, zegt ze. De taal kan anders zijn, maar de geest van genereren Tapasya of optreden satsangs En pujas is bekend bij inheemse yogi's.

In feite biedt een groeiende gemeenschap van inheemse leraren yoga aan als een manier om de fysieke en geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken die hun gemeenschap onevenredig beïnvloeden. Velen gebruiken yoga om opnieuw verbinding te maken met enkele van hun traditionele praktijken. Hier zijn een paar leiders die yoga en inheemse tradities overbruggen - de voordelen van beide voor inheemse gemeenschappen brengen.

Kate Herrera Jenkins

(Foto: Mary Lou Davis)

Kate Herrera Jenkins (Shu-wah-mitz), founded Inheemse krachtrevolutie —Een collectief van inheemse yoga -leraren uit de VS en Canada - in 2014. NSR -leraren vertegenwoordigen Ojibwe, Ponca, Osage, Oglala Lakota, Navajo en andere naties.

Als muziektherapeut en lid van Cochiti Pueblo was Jenkins zich terdege bewust van het soort fysiek, mentaal en publiek gezondheidsproblemen die inheemse gemeenschappen onevenredig beïnvloeden. Ze dringt aan op de praktijk van yoga om obesitas en diabetes, mentale en spirituele uitdagingen, trauma en PTSS en verslaving aan te pakken.

Jenkins werd oorspronkelijk verliefd op hete yoga en studeerde Bikram, Yin en Vinyasa Styles voordat hij opende Kiva Hot Yoga In Birmingham, Alabama, in 2011. Ze wilde deze genezende modaliteit delen met de wereld. Haar grote afbeelding met NSR is om permanente educatie kansen te bieden voor andere inheemse yoga -leraren. Ze ontwierp een leraaropleidingsprogramma, vooral voor degenen die inheemse mensen willen leren op reserveringen en in stedelijke omgevingen.

Alexis Estes

Yoga biedt een kans voor genezing van moeilijke ervaringen omdat het het bewustzijn en de vrede in het huidige moment vergroot, Volgens Alexis Estes (Woksape Ole Winyan). Als lid van de Lower Brule Sioux -stam is ze een yoga -instructeur voor Indiaan Gezondheid in Detroit, en voorheen voor Inheemse hoop , een non -profit groep met een missie om het leven van inheemse mensen te verbeteren. Ze werkt momenteel met Lakota -jeugd via de Oglala Lakota Children's Justice Center in South Dakota.

Estes (wiens Lakota Name Middelen zoekt Knowledge Woman) citeert het belang van het gebruik van de ademhaling om angst te verlichten, asana om spiergeheugen te verschuiven en bevestigingen om positieve denkrichtingen op te roepen. Dit zijn kritische vaardigheden in inheemse gemeenschappen die zoveel geweld en trauma hebben doorstaan - het trauma dat de wetenschap nu bewijst, wordt doorgegeven van generatie op generatie.

Volgens native hoop hoeven indianen zichzelf tegenwoordig niet als permanente slachtoffers van de geschiedenis te zien. Maar een belangrijk onderdeel van genezing is om het trauma te erkennen, de wortels ervan te begrijpen en actief te beginnen met genezen. Estes is op een missie om alles te doen.

Tony Redhouse

Tony Redhouse begon yoga te doen als een manier om flexibel te blijven voor traditionele Navajo -dans en drummen. Maar hij begon al snel de waarde ervan te herkennen als een weg naar het innerlijke evenwicht - en hij legde de verbindingen tussen Indiase overtuigingen en yogische filosofie. Het meest opvallend: de zoektocht naar Union.

In de Indiaanse wijsheid is de adem onze individuele ziel, terwijl de hartslag de levenskracht in alles is. Wanneer we de adem verbinden met de hartslag - onze ziel met de levenskracht - worden we er een en ervaren hij een genezing, zei hij in een artikel voor Reislust . Dit is vaak de reden waarom we ons zo vredig voelen als we yoga beoefenen; We brengen onze beweging en hartslag in overeenstemming met de adem.

Na studeren met Hatha Yoga -leraren en gecertificeerd om les te geven, creëerde hij Indiaanse geest en yoga om contact te maken met inheemse gemeenschappen. Redhouse brengt zijn persoonlijke ervaringen en zijn vaardigheden als spirituele coach en een gezonde genezer om te werken met mensen in het hospice, de behandeling van kanker en herstel, evenals jongeren die door bendes zijn getroffen.

Hij gebruikt de muziek, beweging en ademwerk om mensen te helpen die prachtige cirkel van het leven te vinden.