Dit Britse hotel wil dat je yoga probeert met maki's
Beweeg over geitenyoga: als onderdeel van Hotel Armathwaite Hall's Ontmoet de wellness -ervaring in het wild in samenwerking met het naburige Lake District Wildlife Park (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
Wanneer je lemurs kijkt, doen ze op natuurlijke wijze een vorm van de poses - hun buik in de zon, zegt Richard Robinson, manager van het Wildlife Park.
Yoga bevordert betere relaties tussen politie en het publiek
Een nieuw yogaprogramma in Cleveland biedt yoga-, mindfulness- en ademhalingstechnieken aan die zijn afgestemd op de behoeften van first responders. Het programma, Yoga Warriors genaamd, helpt bij mentale duidelijkheid en verlicht angst, zodat officieren kalm kunnen blijven in de in hoge stress situaties waarmee ze routinematig worden geconfronteerd, zegt instructeur Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Meditatie -apps kunnen eenzaamheid beteugelen
Een nieuwe studie gepubliceerd in de Proceedings van De National Academy of Sciences suggereert dat het oefenen van een geleidelijke meditatie van 20 minuten op uw smartphone eenzaamheid kan verminderen en sociale interacties kan vergroten. Van de 153 volwassenen die aan het onderzoek hebben deelgenomen, meldden degenen wier meditaties zich richtten op het ontwikkelen van acceptatie en bewustzijn zich 22 procent minder eenzaam voelden en nog twee sociale interacties per dag hadden.
Meditatie voor Geeks Album Make Mindfulness leuk voor fantasy -fans
Mindful Dreugles wenden zich tot een eerste in zijn soort 13-track geleide meditatiealbum door de leeuwerik van artiest en muziektherapeut Rhiannon uit te voeren. Het album is het resultaat van een experiment bij 2017 Gencon , de grootste tafelblad- en gamingconventie in Noord-Amerika, waar de kunstenaar een workshop van thema-meditaties met popcultuur doordrenkte verhaallijnen en rollenspellen testen. Een van de fantastische oefeningen is een Harry Potter meditatie voor vertrouwen en ontspanning en een Heer van de ringen Meditatie met hobbits als modellen voor mindfulness ( Neem even de tijd om je hobbit te observeren terwijl ze het vreugde van het tweede ontbijt vieren…. Kijk of je jezelf in de plaats van de hobbit kunt plaatsen en dit positieve moment kunt omarmen …). Andere referenties van de popcultuur omvatten Star Wars , Jim Hansons fantasie uit 1982 Het donkere kristal, en de ter ziele gegane Nickelodeon -cartoonserie Avatar: The Last Airbender - die, zoals de Times Union wijst op , gezien zijn plot de nadruk op de elementen van water, aarde, vuur en lucht, is een passende metafoor voor evenwicht.
Yogabroekmarkt is hot en wordt heter
Mul
lulhemon
Een Business Intelligence -rapport getiteld Global Yoga Pants Market Insights, voorspelling tot 2025 voorspelt dat de Yoga Pants -industrie de komende vijf jaar enorme groei zal zien. Dit is misschien het moment om te investeren in Lululemon - en we bedoelen niet met het kopen van meer broeken.
