Reizen naar de geboorteplaats van yoga kan een lonende ervaring zijn - als je vooruit denkt over wat je echt zoekt terwijl je een leraar vindt.
Veel Amerikaanse yogi's dromen van het vinden van een masteryogacerder in India, zodat ze kunnen leren over de praktijk in de plaats waar het begon - misschien in een zoete ashram weggestopt in rustige bergen. Dat idee heeft door de jaren heen zijn weg gesponnen en deze zomer besloot ik het uit te proberen.
In de afgelopen maand heb ik door Noord -India gereisd, yogalessen gevolgd en gepraat met collega -yogi's die maanden in verschillende ashrams en lessen hebben doorgebracht. Ik heb hier veel geleerd over de realiteit van yoga - waarvan ik wou dat ik wou dat ik had geweten voordat ik het huis verliet.
Het is waar dat het Indiase subcontinent een schat aan yoga -leraren heeft. Toch is het gewoon om yoga in India te bestuderen, lijkt veel op het proberen om een honkbalcoach in de Verenigde Staten te vinden. Er zijn honderden, misschien duizenden, leraren verspreid over vele kilometers, en er is geen enkele gids om je te vertellen wie wie is. Het goede nieuws is dat als je precies weet wat je zoekt, je misschien je lessen thuis kunt instellen. Als je yoga -doelen minder gericht zijn, kun je nog steeds een geloofwaardige leraar vinden - je moet jezelf gewoon veel meer tijd op de weg geven.
Bepaal wat u wilt
Over het algemeen zijn er twee manieren waarop buitenlandse yogi's proberen contact te maken met een leraar in India. Sommigen plannen gerichte yoga -reizen en anderen zijn zwervers.
Voor iedereen, maar vooral voor degenen met specifieke doelen en/of beperkte tijd, is het belangrijk om uw onderzoek te doen lang voordat u uw vliegticket boekt. Stel bijvoorbeeld dat u wilt studeren bij de B.K.S. Iyengar Institute in Pune, waar je zou kunnen werken met enkele van de beste leraren in de vorm. Je moet weten dat klassen op de school vaak twee of drie jaar van tevoren worden ingevuld en buitenlanders moeten voldoen aan een reeks strikte vereisten om deel te nemen. En hoewel er tientallen ashrams in het hele land zijn die wel ruimtes beschikbaar hebben voor drop-in studenten, vullen velen zich vroeg in het hoogseizoen (wat varieert van plaats tot plaats, afhankelijk van het weer, maar over het algemeen tussen november en maart).
Als u niet zeker bent van uw yoga -doelen, geef jezelf dan veel tijd, beide om je te vestigen in de ervaring van reizen als ook om verschillende leraren te testen. Gelukkig staan sommige steden bekend om het organiseren van tientallen yoga -leraren, van wie velen een goede reputatie hebben. Maar er zijn uitdagingen die inherent zijn aan dit soort reis, en het vergt geduld en veel verwachtingen los te laten-inclusief alle ideeën die je hebt over wat een echte Indiase goeroe of ashram zou moeten zijn om het te laten werken.
Of je nu op nul wilt zijn of om te dwalen, je kunt je eerst concentreren op enkele van de steden met veel yoga -leraren. In het noorden omvatten bijvoorbeeld Varanasi, Dharmsala en Rishikesh (de laatste heeft elke winter in februari een yoga -festival). Maar op een van deze plaatsen zul je zien dat honderden andere toeristen strijden om ruimte. Dit is misschien perfect als je veel andere reizigers wilt ontmoeten. Als u op zoek bent naar een rustige yoga -vakantie, kan het zwerven door zulke luide en chaotische steden echter een uitdaging zijn. Toch moet je waarschijnlijk minstens een tijdje dat deel van de reiservaring trotseren om een leraar te vinden waar je van houdt. Veel reizigers vinden dat het twee of drie weken verontrustend zoeken duurt voordat ze een comfortabele ashram vinden met een leraar die ze vertrouwen.
Zie ook 13 Yoga-vriendelijke resorts voor uw volgende vakantie
Vraag om advies
Uiteindelijk is een van de meest betrouwbare manieren om de juiste leraar te vinden om met collega -reizigers te praten, net zoals je met collega -yoga -beoefenaars thuis zou praten om de beste studio te vinden. Hoewel ik weinig wist over de yoga -scene voordat ik hier aankwam, gaven andere yogi's binnen slechts twee dagen na mijn aankomst in Dharmsala me waardevolle tips over de beste Iyengar, Sivananda en Ashtanga -leraren in het gebied. Leren van de ervaringen en fouten van anderen is een geweldige manier om goede informatie efficiënt te verzamelen, vooral op een wandeljourney.
Wees altijd voorzichtig
Een paar voorzorgsmaatregelen zijn ook in orde. Ten eerste hebben veel van de yoga -leraren waarmee ik in India heb samengewerkt (zelfs in Iyengar -lessen) een veel losser gevoel van precisie in afstemming dan ik gewend ben in mijn Amerikaanse yogalessen. Ze hebben een ander begrip van wat veilig en gezond is. Het overbruggen van de culturele Golf is soms ook een kwestie van vertaling wanneer je werkt met leraren wiens eerste taal niet Engels is. Dat is een andere reden dat het tijd kost om de juiste persoon te vinden - je moet een beetje van de lokale taal leren (het verschilt met elke regio, maar Hindi domineert) en leer vervolgens de specifieke kijk van je leraar op het Engels te ontcijferen.
Another important piece of advice: there are always a few people who will take advantage of the reputation India has as a spiritual haven, making their money off of foreigners looking for the ultimate yoga experience. Sometimes this just means you’ll have a lame class with a teacher who doesn’t really know yoga. Occasionally things can get more sinister, so it’s important, particularly for women traveling alone, to use extra caution. I’ve already had a few questionable experiences during my short travels, including one teacher who wanted to turn a yoga class into a massage session. And I have heard other stories, including tales of some generally harmless but nevertheless unwelcomed and overly intimate, post-yoga hugs.
Zie ook Waarom een yoga -bedevaart naar India maken?
Sta jezelf toe verrast te zijn
Waarschuwingen opzij, het is bij uitstek de tijd waard die nodig is om een goede leraar in India te vinden. Voor mij is het fascineren van leraren uit verschillende yoga -lijnen te ontmoeten en ik leer enorm veel te zien hoe verschillende Indiase yogi's de praktijk bekijken. Ondertussen kan de ervaring van reizen buiten het klaslokaal een geweldige manier zijn om met je yoga-geïnspireerde levensdoelen te werken: geduld en mededogen worden vaak getest en uitgebreid tijdens een internationale reis. Ten slotte heeft de strijd om de ultieme leraar te vinden de lessen versterkt die sommige van mijn leraren thuis steeds opnieuw herhaald. Uiteindelijk is de belangrijkste goeroe die ik heb, ik ben misschien - en leren om mezelf meer te vertrouwen, terwijl ik input verzamel van leraren over de hele wereld, is misschien wel het duidelijkste pad naar groei die ik zal vinden. Soms moet je halverwege de wereld reizen om te leren dat je alles hebt wat je nodig hebt precies waar je bent.
Zie ook De reisgids van een yogi naar India
Over onze auteur
Rachel Brahinsky is een in San Francisco gevestigde schrijver en yoga-leraar.
