Yoga is misschien wel de ultieme bondgenoot van het ouderschap. Een manier hebben om te ontspannen en opnieuw contact te maken met jezelf temidden van de verantwoordelijkheden en stress van ouderschap is van vitaal belang voor de gezondheid en het welzijn van een ouder.
Maar yoga kan ook ouders helpen om op een dieper niveau contact te maken met hun kinderen - zoals blijkt uit deze geweldige vaders die zowel hun praktijken (vrij letterlijk) in evenwicht brengen en hun kinderen opvoeden met yogische waarden en idealen. Het is zeker niet eenvoudig. Dus, deze Vaderdag, volg deze inspirerende yogadads die het allemaal doen.
Zie ook: 4 redenen waarom yoga geweldig is voor je vader (en alle vaders)
Patrick Beach
De in Washington gevestigde yogi en maker van @awakeningyogaacademy laat zien hoe hij yoga tot een familie -affaire maakt.
Alonzo Nelson
Deze in Missouri gevestigde yogi is een wiskundeleraar en de C0-oprichter van @theCollectivestl . Maar zijn belangrijkste titel? Pa.
90 mode heren
Brandon Copeland
De oprichter van @Kheperawellness in Washington, D.C. en president van de non -profit @Blackboysom deelt vaak foto's en video's van zichzelf op de mat met zijn jonge kinderen.
Josh Kramer
De in Californië gevestigde yoga-leraar is een Australische expat die ons laat zien hoe we de volgende generatie yogi's met succes kunnen verhogen.
Team Omie
Als je gaat vliegen, waarom zou je je kiddo dan niet meenemen voor de rit? Dit bericht werd gedeeld met SV door een Mama Yogi, Debbie Bard, maker van Team OMie , om te laten zien hoe yoga speels kan zijn voor zowel kinderen als vaders.
Hoe oefen je met je kinderen (of je vaders!)? Tag ons op Instagram @Yogajournal Om ons te laten zien hoe u uw yoga een familie -affaire laat oefenen.
Zie ook: 6 Unieke Vaderdaggeschenken voor de vaders in je leven
Vond dit artikel leuk? Buiten En krijg onbeperkte toegang tot exclusieve artikelen, sequenties, meditaties en live -ervaringen - evenals duizenden gezonde recepten en maaltijdplannen van Schoon eten En Vegetarische tijd , plus niet kan de inhoud van meer dan 35 andere merk niet missen Dames rennen , Backpacker , En Betere voeding .
