door Natasha Akery
tattoo heren ideeën
Ik herinner me dat ik 17 was en absoluut gek. Ik bedoel niet het gewone tienermeisje. Ik heb het over het schreeuwen bovenaan mijn longen zonder duidelijke reden en dan zes uur in een bal op de vloer krullen. Mijn familie had geen idee totdat mijn moeder het voor zichzelf zag. Uit het niets jammerde ik als een banshee, mijn handen en voeten als vuisten. Mijn ledematen verwrongen en spieren gespannen. Dit zou een paar keer per week gebeuren. Mijn familie wist niet wat ik moest doen. Ik ook niet.
Door stress geïnduceerde epilepsie gemanifesteerd door Petit Mal-aanvallen, zei de neuroloog. Hij gaf me geen hints om het te laten stoppen, alleen een recept voor anti-verplaatsingsmedicatie waarvan hij zei dat het waarschijnlijk niet zou werken. Ik gooide het weg nadat ik beloofde hem niet terug te bellen.
Mijn epilepsie was niet de geniale soort. Ik was niet Dostoevsky aan het werken aan mijn volgende epische roman, nipte thee en haalde vervolgens een aanval uit. Op basis van wat de dokter zei, was het mijn leven dat deze puinhoop veroorzaakte. Ik had een beledigende relatie met een griezelige oudere man. Mijn familie was volledig disfunctioneel. College was niet het antwoord op mijn toekomst. Mijn eerste jaar was een academische grap toen de aanvallen erger werden. Ik zou in het midden van de cafetaria zitten met mijn slaapzalen, oncontroleerbaar schudden en mijn ogen huilen.
Mijn leven was gebaseerd op angst. Ik stopte na het eerste jaar in de hoop om erachter te komen hoe ik mezelf kan repareren. Ik zou betere keuzes maken, normale jongens dateren en mijn familie genezen. Dat is veel voor een 18-jarig meisje om aan te gaan, vooral een met een gebroken moreel kompas en nul coping-vaardigheden.
Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Of , alles wat ik kon lagen was om tegen mezelf te fluisteren, Het spijt me zo.
Ik kocht een boek over yoga en leerde mezelf zonnegroeten. Er was iets heiligs aan deze mechanische reeks houdingen. Mijn lichaam begreep dat het dit elke dag nodig had. Ik heb me aan deze praktijk gebonden, daar niets over begrepen. Ik begon en eindigde elke dag met Surya Namaskar. Ik was me niet bewust van veranderingen die zich in mijn leven voordoen. Ik wist niet dat ik gezondere keuzes maakte, leerde grenzen stellen, mezelf creatief uiten en nieuwe vrienden maken.
Het was pas in vele maanden later, toen op een dag op de vloer in het lijk poseerde, het bij me opkwam dat ik me de laatste keer niet kon herinneren dat ik een aanval had gehad. De spanning die wortel in mijn lichaam had geschoten, was verdwenen. Ik was begonnen uit te kijken naar de komende dagen in plaats van te hopen dat ze nooit zouden komen. Ik was teruggegaan op de universiteit en ondersteunde mezelf financieel. Ik had een relatie met een geweldige kerel die mijn man zou worden. Het leven was eindelijk goed.
Sri Lemonhhi Jois schreef in Yoga mala Dat Surya Namaskar de macht heeft om vele kwalen te genezen, zelfs epilepsie. Ik wist dit niet toen ik aan mijn praktijk begon, maar op de een of andere manier deed mijn lichaam dat wel.
'pony mannenkapsel'
Ik ben al meer dan vier jaar aanvallen. Mijn kennis en praktijk van yoga is verdiept. Ik kijk naar de Bhagavad Gita en Yoga Sutra voor begeleiding. Ik zoek gezelschap door te oefenen met gelijkgestemde mensen. In 2011 werd ik gecertificeerd om yoga te onderwijzen en benadruk ik medeleven met het zelf in klassen voor vrouwen die uit traumatische achtergronden komen.
Yoga omvat een grote uitgestrektheid van kansen en ervaringen, maar mijn praktijk zal altijd geworteld zijn in een handvol houdingen die de ster eren die ons leven geeft.
Natasha Akery is een muzikant, schrijver en yogaleraar in Charleston, South Carolina. Lees meer van haar bij downdogreview.com .
