I should have known when I swiped right that eventually I’d be in trouble. And sure enough, five months into a relationship with someone passionate enough about skiing to include a photo of it on his dating profile, I was headed to the slopes. It’s not that I’m snow-averse, but I’ve identified almost exclusively as an indoors kid my whole life, which may partially explain my predilection for yoga. Discovering the practice 20 years ago opened up a new world and showed me that I (forever picked last in gym class) could actually tap into some form of athleticism (in my living room!) and even enjoy it. By the time I completed my 200-hour teacher training in 2017, I felt like I’d found a stable home base for my body and brain that helped heal years of disordered eating, body dysmorphia, and athletic insecurities.
Zie ook 5 manieren waarop skiën me een betere yogi maakte
Drie jaar later huurde ik een snowboard. Het leek eerst een veilig genoeg compromis: mijn partner zou skiën met zijn vrienden en ik zou investeren in drie dagen snowboardlessen. Ik was bang en bang, maar een klein stukje van mij voelde een schok van opwinding, zelfs hoop, zoals we ons opmaakten. Yoga had me immers niet alleen geholpen om planken en eindeloze stoelposities vast te houden, maar het had me geduld, zelfcompassie en nederigheid geleerd. Rechts? In de Instagram-perfecte versie van dit scenario, ja-mijn yogapraktijk zou me hebben aangemoedigd om een risico te nemen met genade. In werkelijkheid ging ik door de bewegingen van mijn 15 -minuten durende stroom de ochtend van mijn eerste les en vergat zeer waarschijnlijk te ademen, laat staan om wijsheid te integreren.
Dag één van het pakket van mijn beginners was ongemakkelijk en ongemakkelijk. Het blijkt dat twee voeten in een enkele plaat van glasvezelversterkte hout in het midden van een gladde hagelbuien worden vastgezet, niet onmiddellijk vertrouwen en evenwicht veroorzaakt. Op dag twee ontketende ik expletives op een helling met een kind-geteisterde konijnen toen ik zag hoe mijn lespers het links-naar-rechts dompelen van de vallende bladmanoeuvre met elegantie. De derde dag was frustrerend en ontmoedigend toen vermoeidheid begon en mijn pijnlijke spieren inhaalden elke mentale vastberadenheid die was gebleven. Ik heb het niet begrepen. Ik had niet noodzakelijk verwacht dat ik in 72 uur snowboarden, maar ik was niet bereid om zo verschrikkelijk te zijn (en in zoveel pijn). Ik keek met jaloezie naarmate andere beginners schijnbaar op de warpsnelheid gingen, het oppakken van nieuwe trucs terwijl ik mijn gekneusde kont dieper in de verdovende opluchting van de knie-diepe sneeuw bleef begraven. Mijn partner en ik hadden een ontmoeting gehad voor dagelijkse lunchpauzes na de lunch om bij te tanken en te debriefen, en die dag was ik er overheen.
Weet je niet meer hoe het was om ergens echt slecht in te zijn. . . En blijf het dan doen? vroeg hij in een dappere poging om mijn bittere bui te stimuleren. Weet je nog dat je met yoga begon? Het was een eenvoudige vraag die mijn focus verlegde van de pijn van mijn achterkant. Ik had er nooit aan gedacht om slecht of goed te zijn in yoga. Ik heb net yoga gedaan. Na 20 jaar kwam ik nog steeds op mijn mat die me onzeker, onevenwichtig en zwak vaker voelde dan ik voelde en voelde me zelfverzekerd, capabel en onder controle. Maar ik bleef opdagen. En misschien is dat wat ik op de helling van Bunny vergeet: ik stierf niet om een plek in de X -games, ik probeerde iets nieuws te verkennen en stukken van mezelf te ontdekken. Ik probeerde al die jaren van yamas en niyamas en yogicilosofie toe te passen op een real-world uitdaging en, nou, ik probeerde niet heel hard.
In plaats van terug te rijden naar de cabine en als gepland de kont in de hot tub te lanceren, nam ik mijn eerste ski-lift de berg op met mijn partner. Mijn angst om voorop te vliegen in een boom overschaduwde op de een of andere manier mijn hoogtevrees terwijl onze stoel de berg op bijna 1000 voet boven de bomen sloop. En om perfect eerlijk te zijn, viel ik het grootste deel van de weg terug naar beneden. Maar het herinneren om te ademen en te observeren en zelfs om mezelf uit te lachen, hielp de uitdaging om te zetten in een meer meditatieve ervaring dan ik had verwacht. Gedwongen worden uit mijn eigen repetitieve mentale hamsterwiel van negatieve gedachten bracht me terug in mijn adem, omdat ik moest beoordelen en door het gelikte, met sneeuw bedekte terrein voor me moest navigeren. De kilte op mijn gezicht en de winterzon op mijn rug trok me in het huidige moment en, voor de tijd, hielp me eraan te herinneren dat alles wat er meteen gebeurde - het maakt niet uit hoe onhandig of ongecoördineerd - was waar mijn focus en energie moesten zijn. En ik herinnerde me dat ik mezelf de eer moest geven voor het verschijnen, op dezelfde manier als ik op mijn yogamat verscheen, zelfs op de ochtend zullen mijn benen niet rechttrekken: zoals de dag na het gaan snowboarden.
