Het is tegenwoordig moeilijk om mens te zijn. De kans is groot dat uw balans tussen werk en privéleven eigenlijk niet bestaat, iedereen-de kinderen, de baas, de bank-heeft iets van u gebannen, de gasprijzen zijn nog steeds omhoog, uw koelkast is leeg en de huidige gebeurtenissen zijn verwoestend. Je horloge blijft je eraan herinneren dat je de afgelopen maanden nog niet hebt gestapt, geslapen of opstond. Om het helemaal af te maken, ging uw therapeut op een uitgebreide vakantie.
Wie onder ons kon geen slok of twee of 99 van een Crystal Water -elixer gebruiken dat naar verluidt alles doet, van kalme zenuwen, je chakra's uitlijnen, een heldere probleemhuid, de immuniteit stimuleren, zelfs je intuïtieve vaardigheden verbeteren? Het antwoord is natuurlijk dat we dat allemaal zouden kunnen.
Crystal Water is gebaseerd op de overtuiging dat energieën in deze edelstenen op je lichaam kunnen worden overgebracht. Er is geen definitief bewijs dat met edelsteen doordrenkte water de heilige graal van genezing is. Hoewel het door velen geliefd is, waaronder A-listers Drew Barrymore, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow en anderen die meer dan $ 84 uitgeven aan speciale kristalwaterflessen of honderden dollars meer over de soorten kristalwaterdispensers die bij high-end spas worden gevonden. En de trend vertoont geen tekenen van vertraging.
Mensen hebben sinds de oude Sumerische en Egyptische tijd genezende voordelen toegeschreven aan kristallen. Maar is Crystal Water zelfzorg of zelfvervullende profetie?
Crystal Water Basics
Elk type kristal heeft een andere frequentie, energie en informatie, zegt Kim McDermott, een senior lid van het mindfulness -team bij Duizenden amo , een pro-kristal bestemmingsspa in Sedona, Arizona, de onofficiële nieuwjarige hoofdstad van de wereld.
mode uit begin jaren 90
McDermott legt uit dat deze frequenties resoneren met de zeven energiecentra van een individu. Door energiecentra verwijst McDermott naar de chakra's, waarvan wordt aangenomen dat ze vatbaar zijn voor blokkades die ongedaan kunnen worden gemaakt door blootstelling aan bepaalde trillingen.
De trillingen kunnen betrekking hebben op een bepaalde emotie, intentie en een deel van het lichaam, evenals chakra en verschillende effecten teweegbrengen, of het nu gaat om creativiteit, geluk, sereniteit of gezondheid, volgens kristalvoorstanders.
Beoefenaars, waaronder ikzelf, gebruiken de kracht van de kristallen om ruimte vast te houden, of om mensen te helpen openen, te bewegen of hun energie te aarden, zegt McDermott. Om de eigenschappen van kristallen te benutten, wenden mensen zich tot een verscheidenheid aan technieken - ze plaatsen op hun chakra's, houden of staren naar hen tijdens het mediteren, ze in hun tas dragen, hun huizen of verandert met hen, en in het geval van kristalwater, drinken in de trillingen.
De theorie achter kristalwater is dat wanneer je water doordrenkt met kristallen, je ook de genezende voordelen van de mooie rotsen neemt. Je kunt kristalwater doen door magische rotsen in een glas te plaatsen en het te vullen met water of meer dan $ 84 uit te geven aan speciale flessen water of dispensers zoals die gemaakt door Ze zullen het weten , Schuif , En Psychische zus . Flessen bevatten een enkel groot kristal dat op de bodem is aangebracht of een afzonderlijke behuizing om kleinere stukken te huisvesten.
Net als geluid hebben kristallen een stabiele frequentie, zegt Elizabeth Trattner, een in Miami gevestigde Doctor of Integrative and Chinese geneeskunde en eigenaar van de alternatieve geneeskunde en welzijnspraktijk Helia huis . En water is gemakkelijk programmeerbaar. Water absorbeert de energie van de frequentie van de mineralen die erin zijn geïnfuseerd.
McDermott explains that putting quartz in a water bottle and drinking from it might have the same effect as setting an intention at the beginning of a yoga class or offering a blessing over a meal.
Voorstanders van kristalwater zeggen ...
Crystal Water -enthousiastelingen zijn een vrome groep. Model Miranda Kerr neemt Rose Quartz op, dat is gekoppeld aan het hartchakra en geassocieerd met zelfliefde en verbeteringsrelaties, in haar water en haar schoonheidslijn, Kora Organics.
Je kunt kiezen welke kristallen en energie je die dag wilt kanaliseren, vertelde ze IJdelheid beurs in 2018. Plus, ze zijn prachtig! Kerr zegt dat ze de eigenaar is van meerdere vitajuwelflessen en verkoopt ze ook via Kora . Ik gebruik ze altijd. Je hebt het gevoel dat je dat beetje extra liefde krijgt.
Kerr is nauwelijks de enige die het door de sfeer doordrenkte water heeft gedronken. De Crystal Industry is niet langer alleen voor de woo-ingehangen, maar een multi-miljard dollarindustrie, zegt Trattner.
Ze wijst op onderzoek en theorieën van Masaru Emoto, de best verkochte auteur van de New York Times van De verborgen boodschappen van water , En the healing bestuderen of Canadese bioloog Bernard Grad Als bewijs verder dan wat ze elke dag anekdotisch in Helia House ziet.
Crystal Energy en Crystal Water zijn geen pseudowetenschap, maar worden steeds opnieuw bewezen om het lichaam op subtiele manieren te beïnvloeden, zegt Trattner.
Hoewel kostbare drankjes met stenen aangedreven niet officieel op het spa-menu op Mii AMO staan, zegt McDermott dat kristallen worden gebruikt in spa-behandelingen, reiki-sessies, privémeditaties en energiebezingen. Ze zijn ook in de grot gerangschikt om de ruimte vast te houden en alle intenties, wensen en verbindingen te versterken van degenen die de ruimte binnenkomen. Ik denk niet dat het een gimmick is, zegt ze. Noch zijn veel wellnesscoaches, Reiki-leraren, yogi's, atleten (waaronder een zesvoudig Olympische medaillewinnaar Rebecca Sounds ), en beroemdheden.
We zijn energiewezens, dus we worden van nature aangetrokken tot kristallen door kleur en frequentie, zegt McDermott. Als we ons aangetrokken voelen, is het het kristal dat zijn hand opheft en zegt: 'Werk met mij samen. Ik heb iets voor je. '
Sceptici Crystal Water praten over ...
De wetenschappelijke en westerse medische gemeenschappen hebben de neiging om de weinige bestaande studies te ontslaan of ontkrachten die aangehaald zijn ter ondersteuning van de genezing van kristal en kristalwater of beweren dat bewijs ter ondersteuning van kristallen anekdotisch van aard is.
Wanneer positieve resultaten worden toegeschreven aan het nippen van mystieke minerale infusies, hebben nee -zeggers het meestal tot toeval of het placebo -effect en ontwerpen beoefenaars als hippies en charlatans.
lang bovenaan, zoemend aan de zijkanten
Placebo -effecten spelen zeker een rol in de waargenomen gezondheidsvoordelen van kristaltherapie en vele andere alternatieve therapieën, zegt de Emeritus Psychology Professor Christopher French van de Universiteit van Londen, die heeft geleid bestuderen over de kracht van suggestie zoals het betrekking heeft op kristalgenezing.
De belangrijkste bevinding was dat sommige mensen een reeks effecten melden bij het hanteren van een kristal, zoals tintelingen, warmte, stemmingsverbeteringen, enzovoort of ze een echt kristal of een realistische nep hanteerden. Dit ondersteunt het idee dat de gerapporteerde effecten te wijten waren aan de kracht van suggestie, niet ‘Crystal Power’, legt Frans uit.
A 2020 Studie in het New England Journal of Medicine ontdekte dat placebo- of nocebo -effecten zijn gekoppeld aan de afgifte van endorfines, endocannabinoïden, dopamine, oxytocine en vasopressine in het lichaam, die allemaal positieve effecten hebben op het lichaam van het reguleren van slaap, stemming en eetlust tot het verlichten van pijn.
Maar is geen voordeel of verbetering, ongeacht waarom of hoe het is gebeurd, een bonus?
Tricia Bannister, spa -directeur bij de Kimpton Seafire Resort Op Grand Cayman beschouwt om welke reden dan ook positieve resultaten als een goede zaak. Er is geen solide evidence-based wetenschap per se voor kristallen, zegt ze. Maar er is nog steeds potentieel. Als de geest, bij het inzien van kristallen of het drinken van kristalwater, tegen het lichaam zegt: 'Ah, vrede', zal het lichaam vrede voelen. Het is bijna als een mantra.
De elegante kristal-bevattende waterdispensers van de spa werden aanvankelijk gekozen om de esthetiek te verheffen, legt Bannister uit. Maar het kristalwater zelf is een hit bij gasten, zegt Bannister. Ze gelooft dat het onbewust een nieuwe laag welzijn toevoegt aan hun bezoek. Kristallen vertegenwoordigen organisch en schoon en zijn daarom gunstig voor de gezondheid. Dit verhoogt op zijn beurt het gevoel van vertrouwen van [een gast] en ze ontspannen meer. Wanneer iemand vertrouwen heeft en zich kalm voelt, creëert het zenuwstelsel geen ontsteking die ook een positief effect heeft op de immuniteit.
Franse waarschuwingen dat het één ding is om te worden gekalmeerd door het water van Selenite te nippen. Het is iets heel anders om zich ertoe te wenden in plaats van de arts-gemandateerde behandeling. Hij zegt dat het profiteren van het placebo -effect prima is - tot een punt. Er zijn risico's die inherent zijn aan het vertrouwen op dergelijke alternatieve geneesmiddelen om ernstige medische problemen te behandelen, waarschuwt hij. Het probleem kan in de mate verergeren dat het op conventionele middelen niet te behandelen wordt als het placebo -effect [heeft gemaakt] dat mensen zich beter voelen.
Er zijn meer verschillen tussen kristallen dan alleen de sfeer. Sommigen kunnen giftig zijn als ze ingenomen zijn. (Foto: Emily Karakis | Unsplash)
Wat te weten voordat u Crystal Water probeert
Of u nu uw eigen kristalwater maakt of een premade schip koopt, niet uw due diligence doet bij het leren over de variëteiten kan gevolgen hebben die verder gaan dan een ongewenste sfeer.
après-ski-outfit voor heren
Sommige kristallen zijn giftig, volgens de International Gem Society , En can infiltrate the water. Crystals to avoid include algodonite, moonstone, En pyrite. The IGS also warns that some crystals are soluble in acid and pose a threat if particles from them are swallowed and exposed to stomach acid.
Materialen die worden gebruikt om waterflessen of dispensers te bouwen, kunnen ook problemen veroorzaken, een punt waar Frans en Trattner het over eens zijn. Wees voorzichtig met waar de stenen vandaan komen, het type lijm dat in de fles wordt gebruikt, en als het glas wordt geleid, zegt Trattner.
Uit voorzorg suggereert Trattner, in plaats van een fles te kopen met een steen aan de bodem gelijmd, er een te kopen met een aparte behuizing voor de stenen om steriel te blijven. Dit voorkomt dat het water in direct contact komt met de stenen of enige lijm. McDermott verduidelijkt ook dat vaten voor het water glas of kristal moeten zijn en niet plastic.
Wat je moet weten over kristallen
Als je kristal nieuwsgierig bent, is kleur een snelle en eenvoudige manier om de typen te classificeren, volgens McDermott. Lichtere en duidelijkere stenen, zoals amethist en rozenkwarts, zijn hogere trillingen, legt ze uit, die veel worden gebruikt voor de bovenste centra (kroon en hartchakra's) en verbinden in zichzelf en met het universum.
Donkere kristallen zoals Onyx en Obsidiaan hebben meer aardingstrillingen en worden gebruikt voor de wortelchakra om meer aan te sluiten op het lichaam en de aarde, zegt McDermott. Blauwe kristallen hebben een kalmerend element en een gevoel van open stroming zoals de oceaan [dus ze worden] gebruikt voor de keelchakra om de expressie te openen.
Sommige veel voorkomende kristallen en wat volgens hen wordt verondersteld te promoten zijn:
- Rose Quartz: verbetert zelfliefde en kwetsbaarheid
- Clear Quartz: verduidelijkt de focus en harmoniseert alle chakra's
- Smoky Quartz: verlicht een angstige geest en helpt je voorbij ontberingen te gaan
- Carnelian: verhoogt energie en helpt u door een moeilijke tijd
- Amethist: bevordert kalmte en mindfulness, vooral tijdens stressvolle periodes
- Tijger's Eye: brengt vertrouwen en wil kracht in
- Selenite: verhoogt geesten, verbindt de gebruiker met wijsheid en vrede en wist energie
- Bloodstone, Malachite en Tourmaline: ondersteunt immuniteit
- Black Tourmaline: bevordert aarding en bescherming tegen negatieve energieën
- Citrine: vertegenwoordigt overvloed en welvaart en verbetert creativiteit en optimisme
- Jasper: absorbeert negatieve vibes terwijl ze moed en snel denken bevorderen
- Jade and Pearls: Support Skincare
Maar als je ervoor kiest om iets aan je H2O toe te voegen, ga dan niet te gek. Het is belangrijk om kristalafwikkeling te voorkomen, zegt Trattner. Zap je water niet met meer dan drie verschillende soorten stenen.
Als u via onze links koopt, kunnen we een affiliate commissie verdienen. Dit ondersteunt onze missie om meer mensen op hun matten te krijgen. Leer meer .
Gerelateerd: Wat is Moon Water precies? Een gids voor het maken en gebruiken ervan.
