Soms moet je gewoon pauze op de dagelijkse rigamarole raken zonder je hele PTO -saldo of salaris te blazen. Dat is waar het weekend yoga -retraite in het spel komt. Deze snelle ontsnappingen bieden alle aarding van een uitgebreide yoga -retraite in een meer uitvoerbare dosis. Van gezellige hutten in Texas tot stedelijke heiligdommen in de PNW, de volgende uitjes stellen u in staat om te rusten en te herstellen zonder bang te zijn wat u te wachten staat bij uw terugkeer. (En als u besluit om terug te keren voor een langere, meer meeslepende ervaring, kunnen de meeste dat ook opleveren.)
Video laden ...
Foto: Vita Pura Yoga
Pure yogaleven
Sedona, Arizona
Nomadische yogacollectief Vita Pura Yoga is gevestigd in Sedona, maar biedt landelijke retraite -ervaringen landelijk. Hun Weekends in Saratoga Springs bevinden zich in een historisch Victoriaans herenhuis met dromerige periodedetails, waaronder wrappelenportieken en aangelegde tuinen. Dagelijkse schema's omvatten klassieke Hatha Yoga -sessies, begeleid ademwerk en bewuste wandelingen door Saratoga Spa State Park, bekend om zijn minerale bronnen en beboste paden. Hun aankomende retraites lopen met openingen van juli tot november.
vlechten bij mannen
Uitbreiding van licht retraite
Nevada City, CA
Verstopt in de beboste uitlopers van de Sierra Nevadas, Licht uitbreiden is een oude favoriet voor zoekers van kennis. Gebouwd rond de leer van Paramhansa Yogananda, het meest bekend om auteuring Autobiografie van een yogi, Het Retreat Center biedt weekendprogramma's met Ananda Yoga, een zachte, hartgerichte stijl met bevestigingen en energiebewustzijn.
Onder hun veel weekendretraite -aanbiedingen , er is een retraite van de eerste timers voor diegenen die nieuw zijn in de praktijk en intensives op beide De yoga sutras en de Bhagavad Gita . Voor degenen die op zoek zijn naar een meer meeslepende ervaring, biedt het Karma Yoga Ashram-programma een 14-daagse verblijf die service combineert met spirituele studie.
mannelijke wolf gesneden
Foto: Xinalani
Xinalani Retreat
Puerto Vallarta, Mexico
Alleen toegankelijk per boot, Xinalani Retreat ligt op een afgelegen strand 12 mijl ten zuiden van Puerto Vallarta. De eco-resort beschikt over 33 openluchtkamers en casitas met een prachtig uitzicht op de oceaan of jungle, meerdere yoga-studio's, een spa aan de oceaan, en Temazcal (traditionele zweetlodge). Het 3-daagse weekend yoga-retraite-pakket, beschikbaar in de zomer, omvat dagelijkse yogalessen, kajakken en snorkelen, massage en retourtransport vanaf de luchthaven.
Foto: Theresa Polley | Terugtrekken in de dennen
Terugtrekken in de dennen
Mineola, Texas
Sinds 2004, Terugtrekken in de dennen heeft ruimte gecreëerd voor vrouwen om opnieuw contact te maken met zichzelf en elkaar in de rustige bossen van Oost -Texas. Het weekend ontsnapt variëren van gezellige bookclub-stijl uitjes tot seizoensgebonden zonnewendige en zelfliefde zomerkampen, allemaal gecentreerd rond yoga, rust en reflectie. De meeste retraites worden georganiseerd op de Peaceful Ranch in Mineola en bieden gedeelde accommodaties die een gemeenschapsgevoel bevorderen. Met de prijzen die ongeveer $ 650 beginnen, is het een van de meer betaalbare weekend-yoga-retraite-opties, waaruit blijkt dat zelfzorg niet altijd wordt geleverd met een luxe prijskaartje.
Waterval
Portland, Oregon
Waterval is een boetiek, op duurzaamheid gericht hotel gestopt in het Alberta Arts District in Portland. Slechts 20 minuten van de luchthaven is Cascada kalmerend, stedelijk welzijn zonder zich kieskeurig te voelen. Gasten hebben toegang tot een met licht gevulde studio-ruimte met een volledig schema van gratis lessen: Hatha en Yin Yoga, Meditation, Sound Baths en meer. Maar de echte showstopper is beneden-een ondergrondse spa met twee verdiepingen met thermische weken, stoomkamers en therapeutische voorzieningen geïnspireerd door Europese badhuizen. Je zou gemakkelijk een heel weekend kunnen doorgeven aan de voordelen ter plaatse, waaronder een lokaal geproduceerd café in de lobby en een prachtig restaurant van boer tot bord op de tweede verdieping. Maar als je zin hebt in een kleine stadsenergie, zijn de galerijen, vintage winkels en veganistische bakkerijen van Alberta Street net buiten. Het is de perfecte plek voor een doe -het -zelf wellnessweekend.
spijkerjasje outfit heren
Foto: Wellness Society Resort
'mannen' middenscheiding kapsels'
Gemeen
Zorgeloos, Arizona
Genesteld in de wijd open stilte van de Sonoran-woestijn, ongeveer 45 minuten van de luchthaven van Phoenix, is Civana een wellnessresort waarmee je je retraite-ervaring in je eigen tempo kunt nemen. Je kunt volledig solo gaan, in een van hun tientallen dagelijkse lessen en op maat gemaakte spa -behandelingen vallen, of je kunt kiezen voor een van hun samengestelde reizen. Deze thema -retraites lopen het hele jaar door, wat een beetje meer structuur en intentie voor je verblijf brengen. Het nieuwste aanbod, Sterren , bouwt uw ervaring op rond uw Zodiac -element, met uitgelijnde bewegingspraktijken (zoals ademwerk voor luchtborden of chakra -yoga voor water), aangepaste spa -therapieën en natuurrituelen, waaronder het baden van woestijn. Andere reizen richten zich op slaap, mindfulness en seizoensgebonden resets.
Sivananda Yoga Retreat House
Reith, Oostenrijk
Als je een Europese yogi bent (of een beetje extra reistijd hebt), de Sivananda Yoga Retreat House Misschien is uw roeping. Tussen de adembenemende, glooiende Tyrolean Mountains of Oostenrijk, kan hun zongebonden yogadek misschien zingen naar de heuvels, net als Maria. Ze hebben meerdere driedaagse retraites waar je mee kunt doen, zoals een yoga en wandelen, yoga en denkkracht, yoga
Foto: Shanti-Som Wellbeing Retreat
Shanti-achtige welzijnsretraite
Marbella, Spanje
Gelegen op het Andaluciaanse platteland van Spanje, net buiten de blitse strandstad Marbella, SHANTI-SOM is een klein wellnesshotel met yoga-ruimtes in de openlucht, wandelpaden en weelderige tuinen. Gasten kunnen kiezen uit een van de zes gerichte retraiteprogramma's-yoga, genezing of ontspanning, om er een paar te noemen-elk het hele jaar door beschikbaar en boekbaar op uw eigen schema. De driedaagse yoga-retraite omvat tweemaal daagse groepslessen, dagelijkse meditatie, één spa-behandeling en volledige toegang tot faciliteiten zoals de stoombad en het buitenzwembad. Het is een vredig en goed gestructureerde retraite die verrassend toegankelijk is, dankzij directe vluchten naar het nabijgelegen Málaga.
tattoo-ideeën mannen
Ratna Ling Retreat Center
Sonoma County, Californië
Ingesteld op 120 hectare mistige Coastal Redwood Forest, Ratna Ling is een Tibetaans boeddhistisch retraite -centrum dat aanvoelt als een wereld voor zichzelf. Het is net zo vredig en ontzagwekkend als je zou hopen, compleet met herten- en kaarslicht tempels die tussen de bomen zijn verscholen. Het centrum is ongeveer een trektocht van 2 1/2 uur vanuit San Francisco, hoewel de kronkelende rit door Wine Country en Redwoods deel uitmaakt van de magie. Ratna Ling biedt een reeks yoga- en meditatie -retraites, waarvan vele perfect in een lang weekend passen. Hun aanbod combineert vaak beweging met spirituele studie, journaling, ademwork en boeddhistische filosofie.
ELO
Blue Ridge Mountains, Georgia
Gelegen op 220 hectare in de Blue Ridge Mountains van Noord -Georgia, ELO Retreat Center Biedt een reeks weekendretraites gericht op yoga, meditatie en persoonlijke ontwikkeling. De kenmerkende rust- en ontspanningsweekends van het centrum bevatten yoga, meditatie, geleide natuurwandelingen en groepen vreugdevuren. Accommodaties zijn verkrijgbaar in Seven Forest Cottages of het Thanksgiving House met zes slaapkamers. Faciliteiten omvatten de cirkelvormige, zeventienzijdige Mandala Hall Voor Asana -klassen, een theehuis, een reflectievijver en toegang tot kilometers wandelpaden. Het centrum ligt op ongeveer twee uur van Atlanta en organiseert zich bijna elk weekend terug, met programma's die zijn ontworpen om zelfontdekking en verbinding met de natuur te bevorderen.
