Ik droeg alleen een mousseline lendendoek en lig op een hardhouten tafel die de kleur van mahonie bevlekte uit jaren van oliemassages. Een warm briesje fladdert een zonovergoten karmozijnrode sari in de lengte gemonteerd op de muur van de draadscherm die de behandelkamer scheidt van de tuin en kokospalmen buiten. Krishna Dasan, de ayurvedische therapeut die aan mij werkt, glijdt een olieachtige tas gevuld met vers gesneden bladeren, knoflook en citroen in lange lijnen van mijn borst naar mijn benen. Soms onderweg, het detecteren van een hardnekkig gebied van spierbakke, stopt hij en wrijft hij heen en weer over het vastzittende gebied voor een aantal staccato -beroertes voordat hij langere hervat.
Wanneer de tas afkoelt, overhandigt Krishna het aan zijn assistent, Shashi, die hem terugbrengt in kurkuma-doordrenkte olie die borrelt op een eenbrander gasvlam en handen Krishna een hete. Na het een of twee keer op de tafel te hebben geslagen om deze te koelen en overtollige olie te verwijderen, volgt Krishna stevige cirkels aan weerszijden van mijn borst. De lucht is geurig met een geur meer op voedsel dan op medicijnen, die vaag doet denken aan zelfgemaakte erwtensoep.
Zie ook Rauwe groene muntsoep voor de anahata (hart) chakra
Omdat hij zich zorgen maakt dat de hete olie de metastatische kankercellen in de lymfeklieren van mijn nek kan verspreiden, masseert Krishna dat gebied slechts licht licht. Een paar dagen voordat we begonnen waren met deze behandelingen, had zijn goeroe, Chandukutty Vaidyar, een oudere Ayurvedische arts, hem gewaarschuwd voorzichtig te zijn.
Normaal weigert Vaidyar, wiens naam het Malayalam -woord is voor de arts, kankerpatiënten te behandelen, maar omdat ik al jaren zijn student ben, heeft hij een uitzondering gemaakt.
'Mannenkapsels uit de jaren 70'
Ik verwacht niet dat Ayurveda mijn kanker zou genezen, tegen Krishna. Hij lijkt opgelucht. Ik wil gewoon zo uitgerust en evenwichtig worden als ik kan zijn voordat ik de zware behandelingen onderga.
Ik denk dat de massages en kruidenremedies, die me in het verleden zoveel hadden geholpen, me op zijn minst een betere kans zouden geven om door te komen wat er zou komen. En hoewel er nul wetenschappelijk bewijs is om het idee te ondersteunen, vermoed ik dat ze zelfs mijn kansen om te genezen kunnen vergroten.
Zie ook 7 carrosserie -methoden om te proberen
Nuttige ayurvedische behandelingen vóór chemotherapie
Een paar dagen na het begin van deze ronde van Ayurvedische behandelingen, merk ik dat mijn tonsil niet langer bedekt is met een grijsachtige film, maar glanzend roze is en er kleiner uitziet in de spiegel. Wanneer ik mijn vingers over de lymfeklieren in mijn nek beweeg, omdat ik duizenden keren bij patiënten heb gedaan, voelt het alsof ze ook krimpen. Krishna is het daarmee eens. In de komende weken gaat deze trend door, met een progressieve, lichte afname van de grootte van de tumoren. Ik denk niet dat dit voldoende zal zijn om de kanker uit te roeien, dus ik ben nog steeds van plan conventionele zorg, maar het voelt als een bevestiging dat wat ik doe al een verschil maakt.
Bij de beslissing om naar India te gaan voor Ayurvedische behandelingen voordat ik met chemoradiatie begon, herinner ik me iets dat ik op de medische school heb geleerd: kanker is mogelijk levensbedreigend, maar in de meeste omstandigheden is het geen noodgeval. Daarom huiver ik als mensen in behandelingen opschieten voordat ze de kans hebben gehad om zorgvuldig hun opties te overwegen. Tegen de tijd dat een kanker wordt gediagnosticeerd, is deze vaak in het lichaam verborgen, soms al tien jaar of meer. Dit is de reden waarom een paar weken vertraging - tenzij er een kritieke situatie is, zoals een tumor die een ademhalingsbuis belemmert of een andere vitale structuur compromitteert - er meestal niet veel toe doet. Wat voor mij cruciaal is, is om de best mogelijke zorg te krijgen, niet, zoals ik heb horen zeggen dat patiënten zeggen, om de kanker zo snel mogelijk uit me te krijgen. Ik heb de luxe om niet in noodgevallen te zijn, dus ik ben in staat om uitgebreid onderzoek te doen, met geliefden te praten, collega's te raadplegen en tweederang van andere professionals in de gezondheidszorg te krijgen.
Zie ook Why More Western Doctors are Now Prescribing Yoga Therapy
Yoga en Ayurveda tijdens chemotherapie
Minder dan een maand na India kom ik aan in een groot medisch centrum in de zuidoostelijke Verenigde Staten voor behandelingen van kanker. De airconditioning in het ziekenhuis bevriest. Ik draag een kastanjebruine kous, een van de vele die mijn schoonzus, Madelyn, voor mij heeft gekocht. Voordat het chemotherapie-medicijn cisplatine wordt geïnfuseerd, brengt de verpleegkundige een papieren beker met twee anti-misselijkheidspillen. Een daarvan is een krachtige corticosteroïde genaamd Decadron. De andere pil is een populair nieuw anti-misselijkheidsmiddel waarvan wordt gezegd dat het veel effectiever is dan de medicijnen die ervoor kwamen.
Maar voor het geval dat, om misselijkheid te voorkomen, ik de afgelopen twee dagen niets anders dan warm water dronken. Ik heb de beslissing genomen om af te zien van voedsel na het lezen van een rapport in een oncologiejournaal dat patiënten vond die vasten tijdens hun chemomehandelingen, meldden weinig of geen misselijkheid. Zittend in het infusiecentrum kauw ik op plakjes verse gember die ik van huis heb meegenomen - een Ayurvedische remedie voor misselijkheid.
Zie ook Fresh Ginger Tea
Terwijl de gele inhoud van de kleine zak van cisplatine in een grotere zak zoutoplossing in een ader in mijn arm druppelt, beschouw ik het niet als een giftig medicijn, hoewel ik heel goed weet dat het is. In plaats daarvan stel ik me voor dat het een genezende nectar is die in me stroomt en door mijn lichaam circuleert. Ik lig terug op de vinylstoel, kijk uit het raam naar de paar bomen in dit stedelijke landschap en zingen in stilte mantra's.
De yoga -pose die het meest nuttig voor mij blijkt, is een gevoelige herstellende wending. Om erin te komen, zit ik met mijn gebogen knieën aan de rechterkant van mijn lichaam met mijn rechtervoet in de boog van mijn linkerkant gewiegd. Terwijl ik mijn romp naar een cilindrische bolster breng, draai ik mijn wervelkolom en mijn hoofd naar links. Vlak voor mijn borst landt op de bolster, draait ik mijn nek in de tegenovergestelde richting, zodat mijn knieën en hoofd in dezelfde richting staan. Mijn adem verdiept als ik inzink.
Dit is een prachtig stuk tussen de nek en de ribbenkast, waardoor ik beweging kan behouden die wordt bedreigd door de chemoradiatie. En omdat deze gevoelige draai een herstellende pose is, kan ik hem lang vasthouden. Ik ben moe en niet in staat om de meeste dagen veel yogapraktijken te doen. Sommige ochtenden, gewoon staan en mijn armen boven het hoofd optillen, voelt als te veel. Ik blijf 20 minuten in de draai en kom dan in de pose aan de andere kant.
ondermijnde mannen
Gisteren ving Madelyn me in slaap in de pose. Ik ben er misschien 45 minuten geweest. Normaal gesproken gebeurt dat nooit.
Zie ook Vind Serenity nu met deze herstellende yogapraktijk
Een integratieve benadering van de behandeling van kanker toont resultaten
Drie maanden na de chemoradiatiebehandeling keer ik terug naar het ziekenhuis voor een andere PET-scan om mijn reactie te evalueren. Mij is verteld dat de gebieden die zeven maanden geleden op mijn eerste tests oplichtten, wat duidt op kanker, zijn teruggekeerd naar normaal. Geen van mijn artsen, die me allebei zorgvuldig onderzoeken, vindt enig bewijs van kanker in mijn mond of lymfeklieren. Ik heb wat ze een complete klinische reactie noemen.
In mijn ervaring met het beoefenen van medicijnen kunnen kankerbehandelingen zowel te veel worden gebruikt als te agressief. Voor veel maligniteiten, waaronder de mijne, een integratieve benadering die het beste van de moderne wetenschappelijke geneeskunde omvat, maar die ook de vele gebieden van geest, lichaam en geest aanpakt die het veld systematisch verwaarloost, lijkt de beste hoop te bieden.
outfit zwarte jeans heren
Holistische geneeskundesystemen zoals Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde werken als een organische tuinman die planten (in dit geval het lichaam) harder maakt door de grond te versterken in plaats van gewoon op pesticiden te gieten. Maar soms heb je beide nodig. Een aspect van goede holistische zorg is dat het behandelingen zoals drugs en chirurgie verwelkomt wanneer ze de juiste hulpmiddelen voor het werk lijken. Je zou kunnen zeggen dat het integratieve pad dat ik heb gekozen om met de pernicieuze indringer om te gaan die kanker is, de giftige chemicaliën van chemotherapie opgenomen, samen met de bodemverbeterende effecten van voeding, stressreductie en zachte kruiden remedies.
Zie ook 18 Reasons to Practice Self-Care
Ik heb niet voor dit kankeravontuur gekozen. Maar ik zie duidelijk dat mijn keuzes de karma in gang zetten die me eraan bracht. Door het zo vakkundig mogelijk aan te pakken, gezien de onvolmaakte verzameling informatie die ik had vergroot tegen de tijd dat elke beslissing moest worden genomen, deed ik het beste wat ik kon. En over het algemeen ben ik blij met de keuzes die ik heb gemaakt.
Het enige dat u kunt doen, is het beste wat u op elk willekeurig moment kunt doen en zelf niet de tweede raden. Dat is vaardigheid in actie - de definitie van Yoga van Bhagavad Gita. Is het ook yoga om je leven te gebruiken en worstelt om te leren en te groeien, waardoor schijnbaar slechte gebeurtenissen omzetten in dingen die je dienen. Yoga leert dat het mogelijk is om door uw acties een slechte karma te veranderen in goed karma. Ik koos voor het pad van holisme, nam een kleine stap tegelijk en probeerde te kijken naar specifieke aspecten van mijn situatie in de hoop het geheel in een nuttige richting te verschuiven. Ik sprak mijn structuur aan, mijn ademhaling, mijn zenuwstelsel en mijn geest. Naast de Ayurvedische behandelingen had ik tientallen acupunctuurbehandelingen en regelmatige bezoeken aan een fysiotherapeut voor carrosserie genaamd myofasciale afgifte. En ik vervolgde mijn reis van psychologische opgraving, het overbruggen van attitudes en gedragingen die me misschien in mijn moeilijke jeugd hebben gediend, maar die ik niet langer nodig had.
Zo moeilijk als ik heb gewerkt om de uitdaging van kanker aan te gaan, heb ik ook de illusie overgegeven dat ik het kan beheersen. Nadat ik het nieuws had gekregen waar ik op had gehoopt tijdens mijn vervolgafspraak, heb ik geleerd dat er een kans van 5 tot 10 procent is dat de kanker in de eerste drie jaar zal terugkeren. Optimistisch als ik ben, ik ben me ervan bewust dat mijn inspanningen misschien niet genoeg zijn geweest. Een deel van mijn hoop is dat ik weet dat als de kanker zou moeten terugkeren, ik hulpmiddelen heb om me er doorheen te helpen. Om te genezen, zelfs als ik niet kan worden genezen. Om zoveel leven te leiden, heb ik overgebleven met vreugde en tevredenheid en liefde. En de urgentie die de diagnose heeft gesteld, is om het leven vollediger te leiden, om nog meer passie en discipline te brengen in het werk dat ik heb alsof ik op de planeet ben gezet om te doen.
Zie ook Nu oplossingen Meditatieritueel voor zelfzorg
Over de auteur
Aangepast van Saving My Neck: A Doctor's East/West Journey Through Cancer Door Timothy McCall, MD, © 2018 Timothy McCall (Whole World Publishing). McCall is de bestsellerauteur van Yoga als medicijn en is geweest Stylesway VIP's medische redacteur sinds 2002. Meer informatie Drmcall.com .
