Als het gaat om Indiase culinaire ingrediënten, Ghritam (ghee, of verduidelijkte boter), is het meest heilig. Het wordt zelfs een medicijn wanneer u het extern op uw borst, bovenrug en ledematen aanbrengt om koppige congestie te smelten. Wanneer slijm zich ophoopt in de borst, maakt het niet alleen een karwei, maar maakt u ook een zwaar, saai, gedemotiveerd en lethargisch. Lavanya Ghritam (Saline Ghee) is een eenvoudige remedie met twee ingrediënten die helpt bij het breken van de flegmatische hoest en blokkades in de ademhalingskanalen door zweet vrijgeeft.
Mijn oudere zus masseerde altijd de Lavanya Ghritam op mijn lichaam toen ik vroeger de borstcongestie had. Ze heeft zo'n genezende touch. Na de massage vroeg ik haar om me af te wikkelen als een roti-wrap (vergelijkbaar met een burrito) zodat geen lucht mijn lichaam raakte. Ze lachte en rolde me op in een deken. Die herinneringen zijn net zo speciaal en levend in mijn hart als het licht van de dag. Ik ben zo dankbaar voor de aanwezigheid van genezende touch en erfgoedremedies in de familie.
Lees ook: U gebruikt waarschijnlijk de verkeerde Neti -pot: 5 Ayurvedische oplossingen voor lentemiddelste
mannen rand
Dit recept voor Lavanya Ghritam (Saline Ghee) is uitgehaald met toestemming van SOMA: 100 erfgoedrecepten voor zelfzorg door Indu Arora.
Hoe te maken Lavanya Ghritam (Saline Ghee) om de congestie van de borst te smelten
Ingrediënten:
- 2 eetlepels. Ghritam, of ghee (hoe ouder de ghee, hoe meer medicinale waarde het heeft in transdermale toepassing)
- 2 theelepel. Himalayan roze zout (fijn korrel)
Methode:
- Meng de ingrediënten en verwarm ze op.
- Zodra het mengsel is afgekoeld, giet u het in een luchtdichte pot of fles en zet u het deksel vast.
- Houd deze pot 3-5 dagen direct onder de zon om het zout langzaam te laten mengen met het vet.
- Na 3-5 dagen is het mengsel klaar - het wordt Lavanya Ghritam genoemd.
Opbrengst:
- 1 Toepassing
- Voel je vrij om een grotere batch te maken en houd het bij de hand in je keukenapotheek.
Klepleven:
- 6 maanden
Hoe het te gebruiken:
- Warm 2 el. van Saline Ghee. Breng het aan op de borst, bovenrug, bovenarmen, handpalmen en voetzolen.
- Masseer het goed, totdat je in een zweet breekt.
- Bedek het lichaam met een deken en rust gedurende 30 minuten tot 1 uur.
- Alleen voor transdermale toepassing
Indicaties:
Congestie op de borst, phlegmatische hoest, zwaarte in de borst als gevolg van koude en hoest
Voordelen:
Zout heeft de eigenschappen om de koppige flegmatische hoest te breken en warmte te behouden. Ghee heeft het vermogen om te worden geabsorbeerd in diepere lagen van de weefsels die het zoutgehalte naar binnen dragen. Deze combinatie werkt magie in de vroege ontwikkelingsjaren van de kindertijd wanneer mucosale congestie een vaste gast is.
Voorzichtigheid:
Zorg er bij het aanbrengen van de zoutoplossing -ghee voor dat de plafondventilator en airconditioning zijn uitgeschakeld en de deuren en ramen zijn gesloten. De aanvraag moet worden uitgevoerd in een gesloten kamer met minimale lucht/wind.
Jaren 80 kapsels voor jongens
Dit recept is uit de hoogte gebracht van toestemming van Soma: 100 erfgoedrecepten voor zelfzorg Door Indu Arara.
Ontmoet Indu Arora
Indu Arora, Ayurveda en Yoga -therapeut beschouwen zichzelf als een student voor levenslang. Ze deelt sinds 1999 over yogafilosofie, yogatherapie en Ayurveda. Ze wordt geïnspireerd door en onderwezen onder Kriya Yoga, Himalayan Yoga, Kashmir Shivaism en Sivananda Yoga -lijnen. Ze heeft zowel yoga als ayurveda bestudeerd in een traditionele goeroe paramaapara instelling.
Haar lesstijl is geworteld in het empoweren van en inspirerende studenten om de innerlijke goeroe te wekken. Haar kernfilosofie is: 'Niets heeft de grootste kracht om te genezen, maar zelf!
rug tattoo mannen
Ze is de auteur van Mudra: het heilige geheim , Yoga - Ancient Heritage, Tomorrow's Vision (bekend als The Little Red Book on Yoga), en Soma-100 erfgoedrecepten voor zelfzorg
Lees meer bij yogsadhna.com .
