Het gevoel van zweet druipend, nee, gieten uit je. Het zinkende gevoel dat je je niet -sliphanddoek vergat toen je de studio binnengaat. De bijna ondraaglijke vochtigheid van de studio slechts vijf minuten na uw praktijk. Hete yoga is aantoonbaar anders dan elke andere praktijk. Het is een uitdagende praktijk, zelfs voor geavanceerde yogi's. En blijkbaar ook voor NBA -spelers.
Immanuel Quickley en Obi Toppin, twee rijzende sterren op de New York Knicks, onlangs bijgewoond a hot yoga class at Yogafreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio aanbiedingen Vinyasa en Bikram-stijl klassen in een verwarmde kamer.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, Volgens posten en roosteren, Een SB Nation -site over de New York Knicks.
Mode uit de jaren vijftig
Dus ja, dit betekent dat een echte, professionele NBA -atleet bevestigde de moeilijkheid van uw hete yogapraktijk.
Obi Toppin aan Johnnie Bryant op IG: Hot Yoga Sess https://t.co/Sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- New York Basketball (@NBA_NewYork) 4 mei 2022
De rol van yoga in de NBA
Voor de Knicks is yoga geen nieuw onderdeel van hun voorbereiding buiten het seizoen. In 2016, Heren Journal beschreven De Knicks 'uitstap in de praktijk. De spelers namen deel aan lessen onder leiding van Gwen Lawrence, die dient als yoga -instructeur voor een aantal New York -sportteams, waaronder de Knicks, de Rangers en de Giants.
Modetrends uit de jaren 90 voor jongens'
In een interview in 2015 met Stylesway VIP , Merkte Lawrence op hoe een yogapraktijk kan helpen om gespannen of strakke spieren voor atleten te richten. Ze beveelt meestal heupopeners aan - aan de fysieke en emotionele impact van sportspel op de heupen. Open heupen redden niet alleen de knieën en helpen atleten op een cent te bewegen en energie en impact te absorberen, ze zijn het opslagdepot voor stress, angst en angst, zei ze.
Voor atleten, het gebruik van de bronnen van hun emotionele en mentale stress is net zo belangrijk als het behandelen van fysieke pijn. Hoewel velen van ons last hebben van perfectionisme, worden pro -spelers ook geconfronteerd met intense prestatieverwachtingen. In de loop van de tijd, dat soort stress kan slopend zijn . In deze context wordt yoga niet alleen een belangrijke fysieke praktijk voor atleten - maar ook een mentale.
Het zijn niet alleen de Knicks die het belang van yoga zien. Andere NBA-sterren, waaronder LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar en Kevin Love schrijven hun indrukwekkende atletische prestaties toe naar hun yogapraktijk. In feite, de nieuwe HBO -serie Winning Time: The Rise of the Lakers Dynasty , toont Abdul-Jabbar (gespeeld door acteur Solomon Hughes) die yoga beoefent in een dashiki in zijn huis-de hele weg in 1980.
Modetrends uit de jaren 80, mannelijk
Een blik op de post-practice yoga-sessie van de Knicks: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
- Ian Begley (@ianBegley) 6 oktober 2016
Hoe kwamen twee NBA -spelers in een Hot Yoga -studio terecht?
Dus hoe kwamen twee NBA -spelers in een Hot Yoga -studio in Rye Brook terecht? Quickley en Toppin hebben misschien de leiding van hun coach gevolgd. Bryant Lijkt Yogafreak te volgen op Instagram. Het is niet duidelijk of hij gewoon Echt loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
