Lees wat SV Lezers moesten zeggen:
Ik geniet van alle stijlen van yoga. Het hangt af van mijn humeur en wat ik die dag nodig heb om mijn praktijk te bepalen.
Herfst
Ik oefen in de eerste plaats alleen, en ik geniet van het bijwonen van verschillende klassen in verschillende stijlen en van verschillende leraren en het samenstellen van mijn eigen mix van mijn favoriete of meest waardevolle ingrediënten om een yoga te creëren die geschikt is voor mij.
Staci
Ik heb me ertoe verbonden Ashtanga -yoga meer te oefenen dan elke andere yogastijl, omdat het me ook de cardiovasculaire uitdaging geeft en de inspanning me gefocust houdt.
Raquel
Ik oefen de Sivananda -stijl van Hatha Yoga. Ik heb andere stijlen geprobeerd in de 9 jaar die ik heb geoefend, en geen van hen laat me achter met het evenwichtige mentale en fysieke gevoel dat Sivananda doet.
Rachel
Ik deed altijd Ashtanga Yoga, totdat onze goeroe vertrok. Twee jaar lang probeerde ik boksen, maar ik werd gewelddadiger. Toen, afgelopen april, probeerde ik Bikram Yoga. Ik voelde me meteen flexibeler, vrediger en gereinigd. Ik ging terug naar Ashtanga om het opnieuw te proberen, maar ik leunde nog steeds meer naar Bikram Yoga. Ik droom er nu van om er een gecertificeerde instructeur in te worden.
Theeren
Anusara is geweldig!
Lisa
Ik beoefende verschillende stijlen, waaronder fitnesscentrum yoga, totdat ik me op Iyengar vestigde als de juiste mix van zorgvuldige details en spiritualiteit die bij mij past.
Carol Ann
Ik heb ervoor gekozen om Iyengar -yoga te oefenen om een stabiele goed gealligneerde basis te hebben en ik oefen Ashtanga en Vinyasa Yoga als meer een fysieke uitdaging wanneer ik een intense lichaamstraining wil.
Arya
ondergesneden kapsels voor mannen
Sommige dagen moet ik strekken en herstellen (Hatha) en sommige dagen moet ik energie (Vinyasa).
Yvette
Ik oefen dagelijks Bikram Yoga.
Traci
Hoewel ik nog steeds andere soorten yoga aan het verkennen ben, terwijl ik hen tegenkom, merk ik dat Hatha Yoga het beste lijkt te voldoen aan mijn behoeften. De zachtheid ervan is een goed tegengif voor de running die ik doe.
Paula
Ik studeer al meer dan 30 jaar met een levende yoga -meester, Ma Jaya Sati Bhagavati. Ze creëerde Kali Natha Yoga, wat de oorspronkelijke yoga betekent zoals onderwezen door Lord Siva. Elke asana is zijn eigen bewegende puja (gebed). Het is eigen meditatie. Met meer dan 100 asana is het echt een yoga waaraan ik mijn leven heb gewijd. Ik ben ook een van de senior instructeurs.
Laxman Das Jaya, Yoga Acharya
Ik heb nu 6 maanden Poweryoga geoefend. Ik ben erg blij met deze stijl, omdat het vrij moeilijk werk combineert met een meditatieve praktijk.
Hanna
Mijn spirituele pad heeft me ertoe gebracht labels af te werpen. Naar mijn mening is van alle plaatsen waar labels moeten worden geëlimineerd, het is in yoga. Ik hoop dat elk individu zijn eigen unieke stijl in de praktijk zou brengen. Namaste.
Lori
beste laarzenmerken
Ik heb een aantal stijlen geproefd en hebben Power Yoga gevonden als de allerbeste oplossing voor de problemen die ik momenteel wil oplossen.
Rekening
Some days my body just needs a vigorous vinyasa class to energize; yet other days I seek out more restorative hatha poses. Or at times, I may focus only on Pranayama or even the more philosophical components of yoga such as ahimsa, foregoing asanas altogether. It is precisely this all-encompassing nature of yoga that keeps me engaged on some level every day. As my moods and needs fluctuate daily, so, too, does my yoga style.
Marvana
Ik heb me gecommitteerd aan integratieve yogatherapie als primair voor mij, maar ik neem ook Vinyasa, Hatha en Kundalini op in mijn praktijk.
Markering
Ik ben verliefd geworden op het licht van Anusara Yoga.
Shawna
Ik oefen zowel Hatha als Kundalini Yoga.
Kerry
Na het bestuderen en beoefenen van iyengar -yoga van 15 jaar oefen ik wat ik nodig heb voor een bepaalde dag, het kiezen van stimulerend, herstellend of gewoon stroomt met mijn energie van dit moment. De Iyengar -principes van afstemming en bewustzijn zijn altijd aanwezig voor mij.
Betsy
Ik ben een eclectisch soort persoon. Ik doe gewoon wat poses en stijlen voor mij werken. Ik ben nooit een regelvolger geweest. Ik doe zelfs Tai Chi ook ...
Allison
There may be different reasons for not adopting one style. For instance I can only find a class that teaches iyengar yoga where I live but I practice yoga in the style that use to be knows as Viniyoga because it gives a better workout for my muscles because its involves movement and is less static than Iyengar. I also sometimes do sun salutation from Sivananda and Ashtanga yoga because they help to warm up my muscles and get my heart rate up and improve my cardivascular health.
Schitterend
heren shorts stijlen
Ik oefen alleen Ashtanga Yoga, 3 of 4 keer per week. Nadat ik dit 2 jaar heb gedaan, zijn mijn energieniveaus erg hoog en voelen ze van binnen en van buiten erg sterk! Ik ben 51.
Angela
Ik oefen in de eerste plaats Ashtanga -yoga, gecomplimenteerd door Yin en Mindfulness Meditation.
Tommy
Ik heb Ashtanga Yoga anderhalf jaar geoefend. Ik weet echt niet wat ik ooit heb gedaan zonder. Het heeft mijn leven veranderd op manieren die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Ik ben meer mezelf en op mijn gemak met het comfort om meer over mezelf te weten en te leren. Het is een God-Send.
Anna
Terwijl de studio ik momenteel aan het trainen ben in claims om me te concentreren op Hatha en Raja Yoga in de openbare klassen, weten de leraren (en lerarenstagiairs) het belang van het integreren van elk in ons dagelijks leven zoals ze in de oudheid waren. De grote yogi's van weleer zouden deze nooit in stijlen hebben verdeeld omdat de boom van yoga een geheel is en elke stijl van yoga is gebaseerd op een of meer van de ledematen. Het is heel moeilijk om de volledige voordelen van iets te plukken wanneer u het slechts gedeeltelijk in uw leven integreert. Ik zou er niet van dromen om persoonlijk iets minder te doen dan volledig geïntegreerde yoga. Yoga betekent unie, op elk niveau.
april
Ik leg de verschillende praktijken van yoga aan op mijn individuele behoeften. Voor mij is dit logisch. We zijn geen one-size-fits-all universum, dus ons aanpassen aan de individuele werken voor mij. Terwijl ik verander en groeit, verwacht ik dat mijn yogapraktijk dat ook zal doen.
Isabel
