Na de dood van een vriend vijf jaar geleden manifesteerde Dana Walters de droom van haar overleden vriend door mede-oprichter van projectyoga Richmond. Walters studeerde met yoga -groten, waaronder Rolf Gates, Noah Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig en Seane Corn, en ze houdt haar praktijk bewust en stabiel. Ze biedt de op donatie gebaseerde klassen van het project aan mensen die ze anders niet konden betalen. Yoga voor iedereen? Dat is een mantra die het waard is om te herhalen.
'beste herenmerken'
Stylesway VIP: Je werd een agent van positieve gemeenschapsverandering genoemd door Stijl wekelijks . Waarom?
Dana Walters: Waarschijnlijk omdat ik hun oog viel door Project Yoga Richmond, die ik met vijf vrienden heb gelanceerd. We bieden op donatie gebaseerde studioklassen, plus gratis en goedkope yoga aan kinderen met autisme, volwassenen met ontwikkelingsuitdagingen, jongeren in jeugddetentiefaciliteiten, mensen in verslavingsherstel, senioren en tieners in stadsscholen. We rollen elke maand ongeveer 1.300 matten uit via onze klassen.
SV: Wat is een belangrijke afhaalmaaltijd van uw praktijk?
DW: Vroeger had ik een meer-is-meer-mentaliteit: als een draai goed aanvoelt, moet meer twist een stuk beter aanvoelen. Maar ik heb geleerd dat alleen omdat je dieper kunt bewegen, niet betekent dat je op dat moment zou moeten. Nu leer ik dat meer soms leuk is, maar niet noodzakelijkerwijs de beste keuze elke keer.
SV: Wat is je favoriete yogapose?
DW: Up Dog. Meestal is het een overgangshouding, maar ik pauzeer erin. Het is super aarding, vereist kernkracht en innerlijk bewustzijn en vereist dat ik me open en verzacht.
SV: Wat bewoog je ervan om alleen geïnteresseerd te zijn in yoga om gepassioneerd te zijn over yoga?
DW: Dat omslagpunt kwam toen ik overstapte van het onderwijzen van poses naar het onderwijzen van mensen. Ik crediteer Rolf Gates daarvoor. Hij liet me zien dat een begrip van en evenwicht binnen de chakra's uiteindelijk informeert hoe we in de wereld zijn. Dat was een krachtige leer. Dus nu probeer ik het individuele onderzoek aan te moedigen. Ik probeer anderen te helpen leren dat het kennen van de poses slechts een pad is om zichzelf te kennen.
- Joelle hij
5 meer van Dana's favoriete dingen:
Snack
Ik stop de top van een avocado, haal de put eruit, voeg een beetje zeezout toe en schep het eruit als ijs.
vlechten mannen
Kleur
Onze voordeur thuis is turquoise. Mijn mat is turquoise. Mijn horloge is ook.
Muzikant
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Huisdieren
Ik heb drie senior reddingshonden: twee poedels en een Maltese. Ze herinneren me eraan om te ademen.
Ontsnappen
Rennen of lopen op de acht-plus mijlen van de stadspaden van Richmond rond de James River.
