Kinderen zijn vaak de beste leraren. Ze herinneren ons eraan om te lachen en te spelen, en helpen ons om de wereld door hun onschuldige, hoopvolle ogen te zien in plaats van onze soms vermoeide en afgestoten. Nog niet op de hoogte van de wereld van acceptabel sociaal gedrag, wanneer kinderen genoeg hebben en moe of overstimuleerd zijn, laten ze het je, luid en nadrukkelijk, met een driftbui. De driftbui dient om stoom en emotie vrij te maken en wordt meestal gevolgd door een zalig rustige kalmte. Het herkennen van de noodzaak voor volwassenen om ook dit soort cathartische release te ervaren, maar wetende dat het waarschijnlijk nooit acceptabel zal zijn voor volwassenen om te schreeuwen, hun voeten te stampen en te huilen in de meeste sociale situaties, heeft yoga -leraar Hemalayaa een een andere dimensie toegevoegd aan haar yogalessen: driftbui -yoga.
Al bekend om het opnemen van aspecten van dans in haar yoga-fusie-lesstijl, kwam driftbuien yoga op natuurlijke wijze tot stand in de lessen van Hemalayaa, terwijl ze studenten aanmoedigde om hun stress en frustraties uit te brengen door te schreeuwen, te schreeuwen, te stampen, stampen, stampen, stomen, stampend en onvermijdelijk, lachend. Het lijkt zelf voor Hemalayaa te werken. Ik geloof dat we emotionele wezens zijn en er zijn momenten dat we moeten uiten om emotie los te laten, vooral oude dingen die daar zitten, ingenomen. Anders raakt het vast in ons lichaam en kan het veranderen in stress, ziekte, enz. verteld Een nieuwsprogramma in Los Angeles. Ik ben toegewijd om in de beste gezondheidstoestand te zijn waarin ik kan zijn, en als dat betekent dat ik zo nu en dan moet schreeuwen (ga) schreeuwen om me geweldig te voelen, doe ik dat!
Als je deze ongewone en leuke therapeutische uitlaatklep wilt proberen, bekijk dan Hemalayaa's website voor aankomende lessen.
