Beschouw dit als een gewone dinsdagmiddag in het huis van Gurmukh Kaur Khalsa: The Buzz of Hummingbirds die zich voedt in het weelderige gebladerte van de terrasingang lijkt luider dan het verkeer van Wilshire Boulevard, niet meer dan een blok verderop. Talloze paren schoenen vormen een soort lukrake rand rond de patio, een zeker teken dat een van haar Kundalini -yogalessen in sessie is. De voordeur opent met een tink van klokkenspel en er staat gurmukh, gekleed in pure witte Indiase kleding van haar tulbandhoofd aan. Dus stralend is haar glimlach en zo schuimig zijn haar kleren dat ze een afbeelding oproept van de goede heks van het oosten. Hoewel het huis van Gurmukh misschien niet Oz is, ben je ook zeker niet in Kansas.
Twee vrouwen staken haar langs met een knuffel op weg om hun schoenen te vinden. Heb je Julie en Melissa ontmoet? vraagt ze en presenteert iedereen aan elkaar met een mislukte vreugde. IIT is gemakkelijk te vertellen dat introducties een van haar favoriete dingen zijn. Hellos en So-Nice-to-Meet-yous worden gemaakt, dan is het tijd voor See-You-Agains. Terwijl ze de deur sluit, zegt Gurmukh buitenhandig, is Melissa een zanger. Ze is echt goed! Ik denk dat ze ook populair wordt.
Dat is wanneer het duidelijk wordt dat Gurmukh een meester van understatement is of eerlijk heeft gemist dat een paar miljoen fans al denken dat Melissa (zoals in Etheridge) inderdaad behoorlijk goed is, als haar grammatieven een indicatie zijn.
Gurmukh rolt met haar ogen. Ik ben zo geen idee, zegt ze. Toen Courtney voor het eerst belde, dacht ik dat ze dat meisje uit de show was Vrienden waar iedereen altijd over praat. Toen moest ik mijn man vragen: 'Wie is Courtney Love?'
heren jaren zeventig outfits
De meest populaire yogini in Hollywood?
Dit lijkt misschien vreemd te komen van een vrouw die in niet minder dan de New York Times, Vogue, W, Instyle, Spin, En Rollende steen Zoals de meest gevierde yogi van Hollywood, die Madonna, Cindy Crawford, Al Pacino, David Duchovny, de Red Hot Chili Peppers heeft onderwezen, R.E.M ... Zeg gewoon dat het waarschijnlijk gemakkelijker is om de Hollywood -elite te noemen die niet op een gegeven moment door Gurmukh's deur heeft gelopen.
Het begon allemaal met een telefoontje 10 jaar geleden van de manager van David Duchovny die over Kundalini Yoga had gehoord en een leraar wilde. Gurmukh leerde uiteindelijk een groep acteurs uit Twin Peaks, waaronder Sherilynn Fenn. Ze had al snel een entree in de huizen van regisseurs, sterren, muzikanten en zelfs een paar politieke experts voor privé-één-op-één lessen. Het ene telefoontje leidde naar het andere, dan het andere, en het andere, zegt ze. Ik heb er niet op gezocht. Het gebeurde gewoon.
Lees meer over Yoga
Dit lijkt een ideale kans om de beroemdste trendsetters te beïnvloeden, die dan meer verlicht werk zouden produceren. Gurmukh zegt dat dat is wat ze ook dacht, maar ze besefte dat geen effect ooit zo direct is. De studenten zelf haalden niet alles wat ze konden uit de ervaring door het alleen te doen. Te vaak zou ik thuiskomen en het gevoel hebben dat ik niet genoeg had gedaan, omdat ik niet stond op dingen die ik in mijn hart weet, zouden ze echt hebben geholpen, zegt ze. Ik realiseerde me dat als ik 100 mensen over anderhalf uur les geef, ik de wereld meer help dan als ik er maar één leer, ongeacht wie die ene persoon is.
herenkapsels modern
So last year despite the money and the glossy magazines, Gurmukh stopped giving private sessions, telling each of her high-profile clients that in order to experience everything Kundalini Yoga has to offer, they would have to participate in class. It was the end of a chapter in their lives, but they understood, she says. On a very deep level they knew it was the truth.
Het achterste verhaal
De naam van Gurmukh, wat betekent dat iemand die duizenden over de hele wereld oceaan neemt, aan haar werd gegeven door Yogi Bhajan, de Sikh -meester die Kundalini Yoga in Amerika introduceerde. Ik weet dat de naam mijn bestemming beschrijft, zegt ze. Maar voor een meisje uit de buitenwijk van Chicago van Downer's Grove, was het vinden van haar bestemming niet eenvoudig.
Er ontbrak iets waar ik altijd naar op zoek was, zegt ze. Haar zoektocht naar betekenis leidde haar eerst naar Duitsland, daarna terug naar Chicago, en uiteindelijk naar San Francisco om acteren te studeren. Op 22 -jarige leeftijd trouwde ze en had een babyjongen, alleen om haar kind te laten sterven op 7 maanden oud van een aangeboren hartafwijking. Ik had geen hulpmiddelen om met mijn verdriet om te gaan of iemand om naar toe te wenden, herinnert ze zich. Dus ging ze alleen uit op een reis om te genezen.
middenhuid vervaagt
Her first stop was Mexico where she lived among the Oaxacan Indians, then Hawaii where she was taken in at a zendo. What began as a brief stop-over became a year of deep reflection: She meditated for seven hours each day, grew and harvested her own food, and led a contemplative life. With the blessing of the roshi, she made plans to go to Japan to become a Zen nun. But, as the old joke goes, if you want to make God laugh, tell him your plans. Then 28, she returned for what she thought would be a quick visit to California before going to Japan. While there she met an old friend. He insisted she go with him to an ashram he had heard about in Tucson, Arizona, because he believed God had told him to take her there. I said, ‘What’s an ashram?' she recalls with a laugh. The two loaded his Volkswagen bug and drove to Arizona, where they walked into a yoga class in session. Her friend left after a week, paid her first month’s room and board, and she never saw him again.
Ik had gevonden waar ik altijd naar had gezocht.
Ik had gevonden waar ik altijd naar had gezocht. The year was 1971. Gurmukh remembers those as exciting days at the ashram; Yogi Bhajan had brought Yoga to North America just two years before, so the pioneers were immersing themselves in the fundamentals of the practice: Although Kundalini uses the traditional asanas, it is a very gentle form of yoga that incorporates some form of Pranayama (breathwork), mantras (sacred words), En mudras (symbolic hEn gestures) into every session. It is done with the eyes closed En focused on the pituitary glEn, or third eye, to channel the kundalini, the energy of consciousness. Without that constant flow of energy, you could not live, Gurmukh says. More than an exercise, Yoga is a comprehensive yogic system, incorporating a vegetarian lifestyle, healing techniques, En hun (Onzelfzuchtige dienst aan anderen).
Twee jaar lang werkte Gurmukh bij de Ashram en gaf hij yoga aan de Universiteit van Arizona en de Correctional Facility van de staat, daarna werd ze geroepen om te werken in het moedercentrum in New Mexico. De vijf jaar dat ze daar woonde waren gevuld met persoonlijke onrust, dus Yogi Bhajan stuurde haar naar India waar ze vier maanden bleef bidden, mediteren en yoga doen. Haar spirituele keerpunt was een yatra (bedevaart), waar ze gedurende drie dagen 17.000 voet opliep om een bergschrinatie te bereiken. Het is waar Sikh -Schrift zegt dat Guru Gobin Singh door God werd verteld om te reïncarneren om de wereld te helpen, legt ze uit. Ik nam mijn wonden en genas ze daar.
Een Kundalini -ster in Hollywood
Haar terugreis naar Amerika omvatte een stop-over in Los Angeles die 22 jaar heeft geduurd. Ik ben altijd op weg terug naar New Mexico geweest! Ze voegt eraan toe. Ze opende de deuren van Yoga West, het eerste Kundalini Yoga Center in L.A., waar ze zes jaar directeur was. Daar ontmoette ze haar man, Gurushabad. Getrouwd 16 jaar, het paar heeft een 14-jarige dochter. Gurmukh fungeert ook als directeur van Seva Corps van Sikh Dharma, een non -profit Foundation die educatieve subsidies verstrekt aan kinderen, en is een van de oprichters van Khalsa Way, een organisatie die zich toelegt op het helpen van mensen om gezonde kinderen te leveren en op te voeden.
Khalsa betekent ‘pure,’, dus het doel is om zuiverheid terug te brengen naar gezinnen, zegt ze. We helpen moeders zelfs voordat ze zwanger worden om een meditatieve geest te hebben, zodat ze die energie aan hun kinderen kunnen overdragen. De opkomst voor haar pre- en postnatale klassen is dat fenomenale lokale verloskundigen aanstaande moeders verwijzen naar gurmukh, zowel voor oefeningsvoordelen als voor de mentale en emotionele beloningen die yoga geeft. Ik geloof dat de ziel van Shannon, de baby die ik verloor, werd gestuurd om me te helpen. Hij kwam als mijn leraar, zegt Gurmukh. Als ik als een goede leraar wordt beschouwd, komt dat omdat leeftijd en levenservaring me zo hebben gemaakt. Ik denk ook dat het een verschil maakt dat ik een huisbewoner en een moeder ben. Ik heb ervaren wat iedereen heeft meegemaakt. Maar ik heb een uitweg gevonden uit de pijn.
At the end of any class, Gurmukh serves Yogi Tea and cookies. It gives people a chance to come back to earth, she explains, and also a chance to get to know each other. Friday night classes, however, are followed by a complete vegetarian feast. This is true yoga union with yourself and with others, says Gurmukh, who at the moment is doing several things at once, making sure everyone has a plate as well as introducing a single man to a single woman. (She confesses to a weakness for matchmaking: I love it when couples meet at yoga class!)
De alleen-room-alleen-menigte maakt duidelijk waarom ze is begonnen met het openen van een nieuw centrum, genaamd Golden Bridge: The Heart of Yoga, slechts blokken van haar Midcity Home: de behoefte aan meer ruimte. Haar nieuwe studio is de nieuwste toevoeging aan de 350 Kundalini Yoga -centra over de hele wereld. Ik ben slechts één gesproken in een geweldig groot wiel, zegt ze. Mensen verlangen ernaar om erbij te horen. Ze hebben plaatsen nodig waar ze samen kunnen houden en genezen. Zoveel mensen zoeken, zoals ik was, naar iets meer, en ze vinden het in yoga en meditatie.
krullende kapsels voor heren medium
Gurmukh staat even stil om een punt te benadrukken: meer dan het ontdekken van yoga, ik wil dat mijn studenten ontdekken wat Yogi Bhajan me heeft geleerd: dat we hier spirituele wezens zijn om een menselijke ervaring te hebben. Ze lacht weer en zegt op een moedertoon, ons geboorterecht is geluk.
Zie ook een interview met Gurmukh De Gong -show.
Samantha Dunn is een freelance schrijver in Malibu, Californië, wiens werk verschijnt Vorm, instyle, dames sport en fitness, En Bikini. Haar eerste roman, Falende Parijs, werd gepubliceerd door Toby Press.
