Jay Shetty gelooft in intentionaliteit. De voormalige monnik en gastheer van een van 's werelds meest gedwaste podcasts, Opzettelijk met Jay Shetty, Deelt inzichten en wijsheid die bedoeld zijn om ieder van ons over te halen en uit te dagen om het doel te verkennen achter alles wat we doen. Via interviews met experts en beroemdheden brengt Shetty doordachte gesprekken en vragen op de voorgrond die ons ertoe aanzetten om beter te begrijpen - en te veranderen - hoe we opdagen naar werk, liefde, zelf en service.
Misschien de onderliggende boodschap onder al zijn lessen? Bewustzijn. Zoals hij op zijn website uitlegt, kan zelfbewustzijn veranderen hoe je alles ziet. Het daagt de veronderstellingen, overtuigingen en verhalen uit die bijdragen aan onze huidige staat van zijn. En daarmee kan het ons terugbrengen naar onze ware bedoelingen. Shetty spreekt dit kunstzinnig aan rond de constructie van liefde in zijn recente boek, 8 Liefderegels. In het uittreksel dat volgt, onderzoekt hij bewustzijn in de context van eenzaamheid. —SV -editors
De voordelen van eenzaamheid
Paul Tillich zei: taal heeft het woord ‘eenzaamheid’ gecreëerd om de pijn van alleen te zijn uit te drukken. En het heeft het woord ‘eenzaamheid’ gecreëerd om de glorie uit te drukken om alleen te zijn.
krullend haar voor mannen
Het verschil tussen eenzaamheid en eenzaamheid is de lens waardoor we onze tijd alleen zien, en hoe we die tijd gebruiken. De lens van eenzaamheid maakt ons onzeker en vatbaar voor slechte beslissingen. De lens van eenzaamheid maakt ons open en nieuwsgierig.
Eenzaamheid is geen falen om lief te hebben. Het is het begin van liefde. Gedurende de tijd die we doorbrengen zonder een sidekick, bewegen we de wereld anders, meer alert voor onszelf en de wereld.
Op zichzelf geeft Solitude ons niet de vaardigheden die we nodig hebben voor relaties. Maar als we het gebruiken om onszelf te leren kennen, zijn er veel manieren waarop het ons voorbereidt op liefde. In eenzaamheid oefenen we onszelf te geven wat we nodig hebben voordat we het van iemand anders verwachten. Ben je aardig voor jezelf? Ben je eerlijk tegen jezelf? Ben je emotioneel beschikbaar voor jezelf? Steunt u uw eigen inspanningen?
'20'-mode voor jongens'
U hoeft deze vragen op dit moment niet te beantwoorden. Hoe meer tijd je doorbrengt in eenzaamheid, hoe beter je weet hoe je ze kunt beantwoorden. Mensen bepalen hoe we ons grotendeels kunnen behandelen door te observeren hoe we onszelf behandelen. De manier waarop u over uzelf spreekt, heeft invloed op hoe mensen met u zullen praten. De manier waarop je jezelf toestaat om te worden gesproken om te versterken wat mensen denken dat je verdient.
Een relatie met iemand anders zal je relatie met jezelf niet genezen. Therapie en vriendschappen en een partner kunnen ons helpen de bronnen van ons verdriet te begrijpen en aan te pakken, maar veel mensen hebben nog steeds het gevoel dat hun partner ze niet begrijpt. Onze cultuur moedigt ons vaak aan om de verantwoordelijkheid te leggen om onze gevoelens op iemand anders uit te pakken. We verwachten dat ze onze emoties begrijpen, zelfs als we dat niet doen.
Other people can help you, but if you’re not trying to understand yourself, nobody else can do it for you. Hoping a partner will solve your problems is like trying to get someone to write your term paper for you. You need to take the class, learn the material, and write the paper yourself, or you won’t have learned anything.
Hier is eenzaamheid voor. Wanneer je naar een relatie als een hele persoon komt, zonder naar iemand te zoeken om je te voltooien of om je betere helft te zijn, kun je echt verbinding maken en liefhebben. Je weet hoe je je tijd graag doorbrengt, wat belangrijk voor je is en hoe je zou willen groeien. Je hebt de zelfbeheersing om te wachten op iemand waar je blij mee kunt zijn en het geduld om iemand te waarderen met wie je al bent. Je realiseert je dat je waarde kunt brengen in het leven van iemand anders. Met deze basis ben je klaar om liefde te geven zonder behoefte of angst.
Natuurlijk genezen relaties ons door verbinding, maar je geeft jezelf een voorsprong door het meeste uit de tijd te halen die je in eenzaamheid doorbrengt. Je wilt op reis gaan met iemand, niet om ze je reis te maken.
Deze fase van het leven is ontworpen om ons te helpen leren hoe we van onszelf kunnen houden. Maar als je de lessen van liefde niet leert, weet je niet hoe lief je bent en wat je te bieden hebt. Dit is een dagelijkse praktijk om onszelf voor te bereiden op een relatie terwijl ze trouw blijven aan wie we zijn. Het is een van de moeilijkste regels in dit boek, en de belangrijkste.
Elke stap om jezelf in eenzaamheid te kennen, zal je helpen om van anderen te houden, omdat naast het weten wat je aan tafel brengt, het proces van leren om te begrijpen en van te houden, je helpt de inspanning te begrijpen die nodig is om van iemand anders te houden. Het werk dat nodig was om onszelf te begrijpen, leert ons dat zelfs als we met iemand zijn waar we om geven, het nog steeds moeilijk zal zijn om ze te begrijpen.
blond acteren
Misschien is de belangrijkste aanbiedingen van lessen ons helpen onze eigen onvolmaaktheid te begrijpen. Dit bereidt ons voor om van iemand anders te houden, in al hun schoonheid en imperfectie.
Uittreksel 8 Liefdesregels: hoe u het kunt vinden, bewaar en laat het gaan door Jay Shetty. Copyright © 2023 door Jay Shetty. Herdrukt met toestemming van Simon
