Wandelen naar plaatsen die alleen te voet kunnen worden toegankelijk is een van de meest meeslepende manieren om de natuur te ervaren. Het heilige onthult zich in deze ongerepte landschappen waar alles wat je hoort de crunch van je laarzen, het geluid van je ademhaling en de wind zijn oude verhalen zingt.
Op een recente reis naar Patagonië , Chili, ik heb pure momenten van vrede ervaren in de bossen, opwinding op bergtoppen en onthullingen - multig en belangrijk - zo.
(Foto: Ingrid Yang)
vervagen gezoem
Patagonië is a region that encompasses the southern end of South America, governed by Argentina and Chile. When I asked my guide to explain the geographical borders of the Patagoniën region, she responded, It’s not a place, it is a culture. I nodded knowingly, but I wondered if my Spanish translation had failed me. I didn’t really understand what she meant, but I remained quiet and refocused my attention on descending a dusty trail of loose rocks.
(Foto: Tessie Vukovich)
Onze groep wandelde naar de beroemde drie torens in Torres del Paine, Het nationale park dat centraal staat in de Chileense kant van Patagonië. Vanaf de rotsachtige top van de drie granieten torens, voelde ik mijn hart in mijn borst bonzen terwijl ik de ongelooflijke topografie innam die werd gecreëerd door glaciale erosies tienduizenden jaren geleden. Terwijl een windvlaag de motorkap van mijn jas terugblies, kwam een sutra naar voren als een melodieus gezang in mijn hoofd.
BhuvanaJñānaṃ Sūrye Saṃyamāt.
Er zijn veel interpretaties van Sutra 3.27, maar degene die ik altijd tot de meesten heb aangetrokken, is de vertaling van Sri Swami Satchidananda van Patanjali's yoga morgen : Door Samyama on the Sun wordt kennis van het hele zonnestelsel verkregen.
Samyama verwijst naar Dharana, Dhyana en Samadhi - concentratie, meditatie en goddelijke vereniging. Terwijl ik vol ontzag keek naar het enorme steppe van het Patagonische landschap in Chili, duizenden kilometers van waar de yoga sutras werden bedacht, vroeg ik me af waarom deze Sutra in me opkwam.
(Foto: Ingrid Yang)
Met een bewust bewustzijn van mijn omgeving staarde ik langs de grote rotsblokken van de bergdoorgang van Torres del Paine en volgde de neerwaartse helling die Lenga -bossen onthulde die oplossen in velden van prairie -gras ribboned door kristallijne stromen.
(Foto: Ingrid Yang)
Ik zag een schildwacht Guanaco, neef van een lama, neergestreken op de heuveltop, klaar om zijn kudde te waarschuwen als het een projce puma zag. Een Andes Condor steeg boven het hoofd en toonde zijn ongelooflijke 10-voet spanwijdte (twee keer mijn lengte!). Nog een explosie van wind schrok me aan de aandacht en duwde me om door te gaan.
'mannenpony'
We kwamen een bos van Lenga Beeches binnen, bomen die inheems zijn in de zuidelijke Andes variëren en gedijen in het Subantarctische bos. Zonlicht tuurde door hun grillige bladeren en we werden verwelkomd door de zangroep van inheemse vogels, alsof we in een verhalenboek waren gestapt.
Ik dacht terug aan de Sutra, die zich richt op het thema van onderlinge verbondenheid. Het vertelt ons dat, bij het overwegen van deze universele kennis en de opstelling van de zon en vervolgens de maan (Sutra 3.28), de onderlinge verbondenheid van alle wezens wordt onthuld. Op deze manier kunnen we inzicht krijgen in ons bestaan.
(Foto: Ingrid Yang)
Lopende op het terrein waar eenmaal op reis van nomadische stammen voelde als een spiritueel verblijf, de paden die we wandelden, creëerden een gemeenschappelijke draad tussen ons en degenen die lang geleden op deze paden liepen.
Het is allemaal verbonden, ik fluisterde tegen mezelf.
(Foto: Ingrid Yang)
Briljant Bloemen kalferen Bied een uitbarsting van kleur aan tegen een achtergrond van bergen en glooiende heuvels. De legende wil dat iedereen die een kalafate bes eet, zeker zal terugkeren naar Patagonië.
Kijkend naar dit landschap, denk ik dat ik begreep wat mijn gids betekende toen ze uitlegde dat Patagonië een cultuur is, geen regio. Per definitie is cultuur een manier van leven. In Patagonië draait dit om een verbinding met en eerbied voor de natuur. De cultuur groeit uit een gemeenschap met het milieu. Het herkent dat wijsheid Ontvouwt zich in de vorm van elke kalafate bloem, in de schijnbaar chaotische beweging van bijen rond hun bijenkorven, en in de waardigheid van de bergen die majestueus tegen de eindeloze wind staan. Het is in deze complexe eenvoudigingen dat we de onderling verbondenheid van alle wezens voelen, samen met de vitale kracht van prana getrokken.
(Foto: Ingrid Yang)
Patagonië is often called the end of the world because it is the southernmost part of the American continent. In this place, an actual half-world away from where the sutras were transcribed thousands of years ago, I felt a deep connection. The wind played a symphony around my ears that week while I continued to chant Bhuvanajñānaṃ sūrye saṃyamāt, as though the breeze were singing it to me. Had it been carried through the years, on the trade winds, to me at this very moment?
(Foto: Ingrid Yang)
Na elke lange dag van wandelen langs versteende fossielen en door gletsjers gemaakte meren, keerden we terug naar de compound van geodetische koepelstructuren van Ecocamp Patagonië, duurzaam verblijf voor avontuurlijke reizigers. Mijn benen voelden zwaar aan, mijn tenen smeken om bevrijding van mijn schoenen na de klim. Maar ik voelde een spirituele lichtheid in mijn hart, Sutra 3.27 zong nog steeds in mijn hoofd als de wind die langs mijn oren cirkelt.
BhuvanaJñānaṃ Sūrye Saṃyamāt.
De aerodynamische structuur van de Domes is ontworpen om de sterke wind van Patagonië te weerstaan (die tot 250 km/uur kunnen bereiken). Het stelt de wind in staat om gracieus over zijn bochten te bewegen, waardoor lucht en energie zonder obstructie kunnen circuleren.
De vorm is een eerbetoon aan de inheemse bevolking, die vroeger van de ene plaats naar de andere overgingen, het bouwen en verwijderen van koepelachtige woningen. In het oude Perzië en de Hellenistisch-Romeinse wereld werden koepels geassocieerd met de hemel; Een koepel over een vierkante basis weerspiegelde de geometrische symboliek van perfectie, eeuwigheid en de hemel.
Omdat koepels van onderaf concaaf zijn, kunnen ze geluid weerspiegelen en echo's maken. Binnen de koepel hoorde ik de wind rond de muren kloppen - een geluid dat de geesten voorbij leek te echoën. Het was het geluid van het universum. Het geluid van inheemse mensen die door dit land migreerden, en van de filosofische zieners die de Sutra's een halve wereld hebben bestudeerd. Het is allemaal verbonden.
(Foto: Ingrid Yang)
Elke avond, terwijl we in de yogakoepel plaatsvonden - de enige in zijn soort in Torres del Paine - werpen we onze lagen af en lieten een nest laarzen en jassen over de binnenkomst achter. Eén voor één kwamen we de met licht gevulde ruimte binnen met stille eerbied. Het grote raam in de koepel onthulde een ondergaande zon, waarbij de hemel een briljante roze oranje tegen het silhouet van bergen draaide. Strepen van zonlicht deden me denken aan de Sutra -vertaling: door Samyama on the Sun wordt kennis van het hele zonnestelsel verkregen.
(Foto: Ingrid Yang)
In each yoga class, I deepened my breath and felt more grounded and awake in my consciousness. As we moved together under the dome, our bodies synchronized in slow, deep stretches. The subtle aspects of our interconnectedness was shared in the movement of our bodies, like the dance of the wind. As each breath invited soothing waves of warm air into my nostrils, the connection of all things unveiled itself, there at the end of the world.
herenhaar uit 1920
BhuvanaJñānaṃ Sūrye Saṃyamāt. Life unfolds in ever-changing and infinite ways to manifest awareness within us.
Na teruggekeerd uit deze buitengewone plek, heb ik ontdekt dat de verbindingen bij me blijven. De mystieke energie van de Patagonische cultuur - beoogd op manieren zowel subtiel als belangrijk - heeft mijn connectie met alle dingen beoordeeld. Het gebeurde op een manier die niet kan worden verklaard maar eerder hier aan het einde van de wereld werd gevoeld, waar de reis zowel begint als eindigt.
BhuvanaJñānaṃ Sūrye Saṃyamāt.
buzz-cut kapsel man
(Foto: Kelly Bruno)
Wat je moet weten over reizen naar Patagonië
Reizen cultiveert bewust diepe verbindingen - met anderen, met de natuur, met het universum, voor degenen die we ontmoeten, tot verleden en heden. Het bijwonen van de praktische manier van reizen is ook een oefening in mindfulness. Hier zijn dingen om op te weten wanneer u naar Patagonië reist.
Wanneer u naar Patagonië moet reizen
Hoogseizoen is november-maart, wanneer het weer warmer is, maar de winden zijn ook sterker. Overweeg het schouderseizoen (oktober en april), tussen piek- en dal seizoenen, wanneer het een beetje koeler is, maar de winden zijn rustiger.
Hoe je daar kunt komen
Selecteer een nauwe vlucht. De gatewaysteden naar de Chileense kant van Patagonië zijn Punta Arenas en Puerto Natales (respectievelijk 5 uur en 2 uur vanaf de ingang van Torres del Paine). Vluchten naar Puerto Natales uit Santiago zijn beperkt, duurder en lopen alleen tijdens het hoogseizoen, maar als je er een kunt pakken, is dat je beste gok voor een handige aankomst in een klein, charmant stadje dat geschikt is voor internationale reizigers.
Waar te verblijven
Ecocamp is 's werelds eerste Geodesic Hotel, een verbinding van geodetische koepelstructuren die zijn ontworpen om sterk, licht en energiezuinig te zijn - ideaal voor iemand die op zoek is naar duurzaam accommodatie. Het heeft drie dagelijkse yogalessen in zijn unieke yogadome. Het oefenen van asana voor en na wandelen helpt je spieren melkzuur te ontdoen en geeft je een andere manier om je longen te vullen met berglucht.
Essentials om in te pakken
Een vereiste van wandelen in Patagonië is ervoor te zorgen dat u precies het juiste aantal lagen hebt om uw lichaamstemperatuur te reguleren. De temps kunnen fluctueren van dieptepunten in de jaren 40 tot het midden van de jaren 70 gedurende de dag. Waar je echt op wilt voorbereiden, is de wind, waardoor het veel kouder kan aanvoelen. Zorg ervoor dat je jezelf uitruilt met Winddicht alles. Mijn gids droeg deze jas en adviseerde het voor zijn winddichte en waterdichte mogelijkheden. Hieronder staan links naar andere items die goed voor mij hebben gewerkt. Maar kies natuurlijk de uitrusting en apparatuur die het meest comfortabel voor u zal zijn.
Lagen, lagen en meer lagen
Balaclava voor de wind
Winddicht en waterdichte jas
Geïsoleerde jas (naar beneden is meestal de warmste)
Waterdichte schoenen om te dragen op de campings
Handschoenen om uw handen tegen de wind te beschermen, maar ook met flexibele grip voor uw wandelstokken
Hiking laarzen
Dagpakket
Reis backpack die 5-7 dagen kleding past (als je het W-pad wandelt)
Hardcase -bagage (als u een tas controleert)
Opvouwbare wandelpalen
Reiswaterfles
Wanneer u iets koopt met behulp van de retaillinks in onze verhalen, kunnen we een kleine commissie verdienen. We accepteren geen geld voor beoordelingen van redactionele uitrusting. Lees meer over ons beleid.
Ingrid Yang is een interne arts, yogotherapeut en gepubliceerde auteur. Ze geeft al meer dan 20 jaar yoga les en is de auteur van de boeken Adaptive Yoga en Hatha Yoga Asanas. Dr. Yang leidt trainingen en retraites over de hele wereld, met een speciale focus op kinesthetische fysiologie en genezing door ademwerk, meditatie en mind-body connectie. Lees meer bij www.ingridyang.com.
