Van het spoelgeluid van de golven tot het rustgevende blauw van de oceaan tot het genezen van zout, het strand doet meer dan alleen een mooie achtergrond bieden; Je voelt je ook beter van binnenuit. Deze 14 uitgave-waardige kustretraites bieden zonsopgang vinyasas, golf-geassisteerde meditatie en dagen doorgebracht wandelen, zwemmen en surfen (of gewoon luieren in de zon).
Zie ook 13 yoga -retraites die je je eigenlijk kunt veroorloven
Ashtanga meeslepende retraite in Ambergris Caye, Belize
Wanneer: 28 juli-4 augustus 2018
Waarom: Het is niet nodig om luxe op te offeren om aan een spirituele reis te beginnen. Ashtanga Yoga, gevestigd in Fort Lauderdale Worldwide, zet een kamp op in Mahogany Bay Village-een nieuwe resortgemeenschap met een full-service yoga studio en locavore-eetgelegenheden. Degenen die serieus zijn om in Ashtanga te duiken, zullen de mogelijkheid waarderen om samen te werken met de co-leider van de retraite Greg Nardi , die studeerde onder K. Pattabhi Jois. Dawn Oliver, van Boutique Travel Company Well Xplored, die hielp samen te stellen van de retraite, zegt dat de ervaring niet alleen voor ervaren yogi's is. Het mooie van Ashtanga is dat de leraar je op de mat zal ontmoeten, zegt ze. Naast de twee uur durende yogasessies en dagelijkse zingen en meditatie huddles, heb je veel downtime. Geniet van de schoonheid van het landschap door add-on-activiteiten zoals het snorkelen van het tweede grootste koraalrif ter wereld en wagen zich om San Pedro te bruisen naar Hobnob met de lokale bevolking.
Prijs: Vanaf $ 2.250, wellxplored.com
Zie ook Houd uw yoga -oefening sterk tijdens het reizen
Paradise Immersion Retreat in Zanzibar, Tanzania
Wanneer: 5-12 november
Waarom: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Prijs: Van $ 2.600, Blissbodyretreat.com
heren pak stijlen
Zie ook Waarom herstellende yoga de ‘meest geavanceerde praktijk’ plus is, 4 van de grootste voordelen
Wees je terugtrekking in Anse La Raye, St. Lucia
Wanneer: 24-29 juli 2018
Waarom: Ti Kaye Resort wordt geëtst in een klif met gebouwen die zijn ontworpen om in het landschap te mengen, dus het resort voelt rustieker en afgelegen aan dan zijn viersterrenvoorzieningen suggereren. Retrait-leider Davina Davidson is de leraar van een leraar, dus stak ze tijd in het schema voor workshops met betrekking tot doelen stellen en lastige inversies. Uiteindelijk is dit een tijd voor maskers om eraf te komen en zich comfortabel te voelen in je eigen huid, zegt Davidson. Het gaat erom de ‘rollen’ weg te strippen die we spelen.
Prijs: Vanaf $ 1.350, yogawthdavina.org
Zie ook Intenties en doelen stellen
Yoga Fusion Adventure Retreat in Brother Island, Filippijnen
Wanneer: 4-11 november 2018
tatoeages op de achterkant van de nek
Waarom: Kijk voor een tropische ontsnapping naar het Filippijnse uitje van een gracieuze Living Lifestyle. Oprichter en yoga -instructeur Grace van Berkum is ook een geregistreerde holistische voedingsdeskundige, wat betekent dat alle maaltijden op punt zijn. In het droomteam dat deze retraite leidt, is er ook een levenscoach en een DJ-fotograaf die de magie en de hoofdmoonlicht dansfeesten zal veroveren. Overdag vaart u dagelijks naar ongerepte eilanden voor twee strand yogalessen en vestig je voor levensbalance workshops. Hoewel veel gasten in een hotel op het grotere eiland verblijven, raden we u aan om te kiezen voor de pared-down hutten direct aan het zand van Brother Island-een onontwikkeld paradijs waar het grootste deel van de retraite zal plaatsvinden. U bespaart geld en verbetert uw verbinding met het land, waarvan we allemaal weten dat het een goede zaak is. Niemand heeft ooit een retraite gedaan op Brother Island, zegt Van Berkum. Ik hou van hosten op unieke, off-the-beaten padlocaties omringd door ongerepte natuur.
Prijs: Vanaf $ 2.000, Graceevanberkum.com
Zie ook SV probeerde het: extatische dans
Yogalaten retraite in Kroatië
Wanneer: 22-31 augustus
Waarom: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Prijs: Vanaf $ 2.995, Kroatianyogalatestestrets.com
Zie ook 4 manieren om yoga en pilates te combineren, zullen uw praktijk versterken
Pearl Laguna in Laguna Beach, Californië
Wanneer: Het hele jaar door
Waarom: Hoewel deze geliefde California Retreat je een behoorlijk cent kost, loop je misschien ook weg met een nieuwe lease van het leven. Het idee hier is om je dieet op te ruimen, je lichaam te verplaatsen, je geest vrij te maken en op zijn beurt te onthouden hoe het is om je weer goed te voelen. De gebruikelijke verdachten zijn aanwezig (tweemaal daagse yoga; meditatie in de oceaan; lokaal geproduceerd, organische maaltijden); Maar de Pearl brengt welzijn naar het volgende niveau met een holistische aanpak die dagelijkse massages omvat (ja, deze zijn ook bedekt met de vergoeding), voedseleducatie, chakra -sessies, Tai Chi, gymtrainingen en stoere wandelingen door 20.000 hectare ruige kustlijn.
Prijs: Vanaf $ 5.500, Theperallaguna.com
Zie ook 7 poses die de bevoegdheden van uw chakra's tikken om blijvende verandering op te wekken
Slaap jezelf wakker retraite in Puerto Vallarta, Mexico
Wanneer: 3-10 november 2018
Waarom: Xinalani Retreat staat afgezien van het toeristische Puerto Vallarta met zijn ongerepte locatie tussen de jungle en een privéstrand, alleen toegankelijk per boot (maak je geen zorgen: luchthaventransfers zijn inbegrepen). Hier, gevestigd in Vancouver Sasha Bahador en L.A. Jana Roemer Leid de retraite van zeven nachten gericht op het verkennen en benutten van het onderbewustzijn. De lessen eindigen met yoga nidra -sessies, waarin je doelbewust door de slaapstadia werkt om denkpatronen, bevestigingen van cement en echt te rusten. We hebben een nieuw normaal gecreëerd om ons zenuwstelsel in overdrive te hebben - een oorzaak van zoveel ziekten, zegt Roemer. Yoga Nidra brengt het zenuwstelsel in een coherente toestand en rust op een plaats waar genezing op alle niveaus kan optreden. U kunt ook workshops voor het in kaart brengen van body en droommapping verwachten, en de optie om deel te nemen aan een traditionele Temazcal (Sweat Lodge) ceremonie.
Prijs: Vanaf $ 1.555, Janaroemer.com
Zie ook 11 kan yoga-festivals deze zomer niet missen
Salted Souls Retreat in Cape Range National Park, Australië
Wanneer: 24-29 augustus 2018
Waarom: De Australische Denby Sheather zegt dat haar reizen meer spirituele bedevaarten zijn dan retraites. De yogatherapeut en natuurbeschermer zijn gecertificeerd in verschillende genezingspraktijken, die ze opneemt in therapeutische yogasessies. 'S Nachts slaap je in een zachte safari-tent aan het water in Sal Salis-een vijfsterren, rustieke lodge die zich afspeelt tussen de duinen van het National Park van Cape Range. Sta vroeg op voor een ochtendoefening, gevolgd door activiteiten die variëren van zwemmen met de zeeschildpadden en walvishaaien van Ningaloo Reef tot folkloristische verhalen naar volle maankringen.
Prijs: Vanaf $ 6.600, DenbySheather.com
Zie ook Een held (pose) voor elke thuisoefening
Silver Island Yoga Retreat in de buurt van Oreoi, Griekenland
Wanneer : April tot oktober
Waarom: Silver Island krijgt nogal wat inkt - en om een goede reden. Alles aan dit 60 hectare grote, privé-eilandretraite straalt liefde en rust uit. De werkende olijfboerderij is al meer dan 50 jaar in de familie Christie en de partij blijft meestal onontwikkeld behalve een paar traditionele Griekse huizen, een kerk en een vuurtoren. Gastheren en zusters Lissa en Claire Christie hebben deze zes-nachtuitjes opgezet om ontspanning en creativiteit te vergemakkelijken. Er is een yoga shala, waar verschillende leraren worden binnengebracht om lessen te leiden met uitzicht op de Middellandse Zee; een kunst voorraad met voorraden; kajaks en snorkeluitrusting voor het verkennen van het omliggende blauwe Wonderland; en veel hangmatten voor journaling en dutje.
Prijs: Vanaf $ 1.531, zilverislandyoga.com
Zie ook 11 yoga-retraites onder de radar die je nu wilt boeken
Luxe yoga vakantieretraite in Essaouira, Marokko
Wanneer: 20-27 oktober 2018
Waarom: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the souks (Markten) van de oude Medina, zegt ze. Alle activiteiten zijn opgenomen en er zijn geen verborgen kosten.
Prijs: Vanaf $ 2.062, Onthullendvajra.com
Zie ook 2 Iyengar -variaties voor een moeiteloze uitgebreide zijhoekhouding
mul kapsel mannen
Sky Ting's Nova Scotia Retreat in Nova Scotia, Canada
William Green
Wanneer: 28 juli-4 augustus 2018
Waarom: Sky Ting bouwde een loyale aanhang op door de benaderbare klassen van de oprichters en magnetische passie voor het toegankelijk maken van yoga voor yoga-nieuwsgierige, overwerkte New Yorkers. Trouw aan de vrijgevochten sfeer van de studio, waagt deze reis zich naar een aan zee die afwijkt van het conventionele beeld van de witte, tropische strandvakantie. Word wakker in een architectonisch droomlandschap in de buurt van Halifax, waar je woont in gemeenschappelijke ruimtes en oefent in een gerenoveerde, 19e -eeuwse schuur. Tijdens vrije tijden kun je de wilde, agrarische kust van Nova Scotia verkennen op zijtochten naar wijngaarden en UNESCO Werelderfgoedsteden.
Prijs: Vanaf $ 1.900, skytingyoga.com
Yoga X Surf Retreat in All Saints, Mexico
Wanneer: 19-24 juli 2018
Waarom: Er is een reden waarom kunstenaars onlangs naar Todos Santos zijn geleid; Het stadje Baja is ronduit geïnspireerd. Pachamama Yoga Retreat en Boutique Hotel vangt de schoonheid en woestijnkoel van de regio met zijn chique tipi's (gemaakt van geweven en gepleisterde pau d'Arco-bomen en uitgerust met volledige badkamers) en witgewassen villa. Alles aan de retraite stuwt je duwt om tijd buiten door te brengen-denk aan: Garden Suppers voorbereid door de huiskok, een hangmatlounge, zonsopgangsstijgingen en pro-leerde surflessen. Yoga en surfen zijn zo verbonden, zegt Yogakoh -oprichter, Jolie Manza, van gemeenschappelijke idealen zoals persoonlijke gezondheid tot de diepe band met Moeder Natuur en zichzelf. Manza zal ook dagelijks twee yogasessies leiden, beginnend met een stimulerende Vinyasa -stroom in de ochtend en ontspannend met een herstellende praktijk in de vroege avond. Bonus: het team stuurt u naar huis met afbeeldingen met een hoge resolutie, zodat u de verbinding kunt verbreken zonder de stellaire insta-kansen te missen.
Prijs: Vanaf $ 2.195, yogakoh.com
Zie ook Surfers hebben ook yoga nodig: 5 poses voor mind-body balans
Yoga
Wanneer: September 20-27, 2018
Waarom: Er is gewoon iets met Bali. Ik ben geen erg spiritueel persoon, maar ik kon het niet helpen, maar voel me diep ontroerd door het eiland, zegt Nathania Stambouli, oprichter van Soul Play Retreats, een merk dat bekend staat om zijn uitdagende maar nu-nurting-excursies die zijn ontworpen om mensen te helpen zelfopgelegde limieten te overwinnen. Test uw uithoudingsvermogen tijdens de pre-dageraad, de vulkaanwandeling op Mount Batur, ga ondersteboven in de inversie-workshop en duw jezelf met de dagelijkse sportschooltrainingen. Stambouli organiseert ook een vrijwilligersproject voor community voor deze reis, dus u kunt uw karmische quotiënt bovenop al het andere verhogen.
Prijs: Van $ 1.550, SoulPlayRetRates.com
Zie ook Ik ben naar Bali verhuisd om een yogabedrijf te starten - hier is hoe ik het heb getrokken
Zelfrealisatie
Wanneer: 30 juli-4 augustus 2018
Modeman uit de jaren twintig
Waarom: Mar's zigeuner Zeven bungalows met rieten dak staan op drie minuten lopen van het Caribisch gebied en aan de uitlopers van de Sierra Nevadas. Het creëert een natuurlijke ruimte van genezing - retreaters kunnen zich overgeven aan de natuur, ontsnappen in de weelderige oerwouden en verbinden met de enorme zee, zegt Loren Lotus, oprichter van Lotus Retreats. Elke dag zal zich richten op een ander chakra met workshops en klassen die bedoeld zijn om spirituele sporen te breken en je begrip van de energiecentra van het lichaam te verdiepen. Naast de tweemaal daagse yogasessies, waaronder Yin Yoga, heb je de optie om gekoesterde locaties in de buurt te bezoeken, zoals Parque Tayrona en de Lost City-een archeologische site die tot de jaren 1970 onontdekt ging.
Prijs: Vanaf $ 890, lotusretreats.com
Zie ook Een eenvoudige yin -meditatie om je innerlijke controlefreak los te laten (en waarom het werkt)
