Ik sta op natuurlijke wijze op om 4 of 4:30 uur 's ochtends voor mijn sadhana (oefen). Ik gebruik een koptelefoon om 15 tot 20 minuten naar een spirituele leraar op audio te luisteren. Op dit moment is het de lezing van Eckhart Tolle die het eeuwige raakt. Ik heb ook geluisterd naar Osho, Marianne Williamson, Deepak Chopra, Wayne Dyer en Gabrielle Bernstein. Dit is de afgelopen drie jaar mijn ochtendritueel geweest.
Dan ga ik naar de andere slaapkamer en ga ik op mijn mat , ga op sommige blokken zitten en kijk naar het raam. We wonen in een hoogbouw in het midden van Bangkok, op de 31e verdieping-dus we hebben een prachtig uitzicht op de hele stad. Ik eindig altijd met het zingen van de mantra Leraar Wahe Teacher, leraar Ram Das leraar , die de geest en beschermende genade van Guru Ram Das kanaliseert. Dat maakt me altijd echt gelukkig. Ik voel me dicht bij Guru Ram Das. Ik heb het gevoel dat hij mijn zoon en mijn familie beschermt, en ik bedank hem daarvoor elke dag.
Ik ging naar India met [Kundalini Teacher] Gurmukh 12 years ago, and we did a rebirthing class. I heard people screaming and yelling, and I thought it was ridiculous—until it happened to me. I found myself getting really angry and agitated, and I just ran out of class and started bawling my eyes out. I couldn’t understand where all this grief and anger was coming from. I talked to Gurmukh, who told me: You can’t really understand it, but it’s too late to go back. The only way now is forward. That’s when I realized how powerful the yoga is. So I stepped up my practice and began to study mantra. And I’ve now been through two Kundalini teacher trainings.
Zie ook Kundalini 101: Is het echt gevaarlijk? 6 gemeenschappelijke mythen - debunked
Bij het maken van mijn nieuwste album, een Pop-Mantra-album genaamd Wilder Shores , I always went to a Kundalini class before the recording studio so I could be very open to what was coming in creatively. Making this album was a strange experience, because some of the mantras and melodies would just come as I was driving. I wrote the melody for Light of My Soul in a minute and a half; I was driving on the freeway, and I pulled over and sang it into my iPhone. It felt like a download. Ultimately, I hope this album will reach people who need help.
Voor mij begon zingen eigenlijk als een manier om te ontsnappen . Als een kind dat opgroeide in een disfunctioneel gezin in Burbank, Californië, zou ik voor de stereoluidsprekers van mijn beste vriend liggen, van 10.00 tot 18.00 uur, luisteren naar KHJ en alle Californische radiostations - gewoon zingen en zingen. Nu is zingen een spirituele praktijk. Als ik zing, krijg ik een gevoel van verbinding met iets anders - iets groters. Als ik er op gebruik, is er niets zoals het. Het is gewoon complete gelukzaligheid.
Zie ook Kundalini 101: 5 manieren waarop deze stijl van yoga u kan helpen het leven te creëren dat u wilt
Wil je de mantra's van Belinda Carlisle horen? Meld u aan voor nummers van haar nieuwe album voor de zes weken durende online Kundalini 101-cursus van Stylesway VIP. Meer informatie op Stylesway.vip/kundalini101.
