Drew Barrymore heeft een meditatiekast. Of liever, een kamer van openbaringen, zoals het wordt beschreven in een recente artikel in Tijdschrift in New York Met de kinderster, Rom-Com Queen en talkshowhost en haar hergebruikte inloopkast.
De vrijgevochten actrice offerde kostbare opslagruimte op in het vooroorlogse appartement met drie slaapkamers die ze deelt met haar twee dochters om een plek te creëren waar ze rustig kan bestaan. Pink flamingo behang dient als achtergrond voor een mozaïek van plaknotities met bevestigingen en aforismen, evenals kaarsen en een ouderwetse boomdoos.
De tientallen handgeschreven herinneringen voor zichzelf zijn onder meer luisteren naar mijn lichaam en ziel, trakteren mezelf als de moeder die ik nodig had, sla mezelf niet in elkaar. Ze zijn grotendeels gebaseerd op aanwijzingen van de oude therapeuten van Barrymore, legt schrijver E. Alex Jung uit.
De aanpak is gebaseerd op de Jungiaanse psychologie en zich bewust worden van en confronteren met de negatieve oordelen die we de neiging hebben om naar onszelf te slingeren. De bedoeling is het observeren van iemands patroon neigingen in plaats van er gewoonlijk in te vallen. Wat resulteert, met de tijd, is een vermogen om reacties op te wekken die minder zelfomschrijven, realistischer en zelfs vriendelijker zijn.
De ruimte is geen schuilplaats. Het is een ruimte om bij zichzelf te zijn terwijl ze het leven navigeert. Het is een plek voor haar om haar gedachten te vangen en te veranderen en zelf te praten wanneer ze begint te gaan naar een neerwaartse spiraal van zelfoordeel.
Er is niets dat ik kan doen, maar er gewoon doorheen lopen en mijn eigen ongemak voelen, zegt Barrymore op haar ontwapenend openhartige manier van spreken waar ze bekend om staat sinds ze op zevenjarige leeftijd een beroemdheid werd . Ze staat ook bekend om haar veerkracht, met name om de eigenaar te worden van de worstelingen die ze heeft ervaren na haar jeugd van beroemdheden, inclusief vecht tegen verslaving en geëmancipeerd worden van haar ouders op 14 -jarige leeftijd.
Zoals New Yorkers weten, is een kast in de stad kostbaar onroerend goed. Maar voor Barrymore, die ook yoga beoefent, lijkt het herbestemmen van de ruimte zowel noodzakelijk als voorzieningen. Een recente Instagram -post van Barrymore bevat een meme die stelt, het echte meten van succes is een kalm zenuwstelsel.
Het is niet verwonderlijk dat de meditatiekast de aandacht heeft gevestigd op sociale media. Hoewel sommige Instagram -commentatoren het idee of de bezorgdheid over de kaarsen in de nabijheid van de notities in diskrediet brachten, vonden velen troost in het idee van een rustige ruimte. Ik wil in haar bevestigingskast wonen. becommentarieerde een lezer.
In plaats van beperkend, claustrofobisch of een plek om zich voor het leven te verbergen, kan een kleine meditatieruimte het gemakkelijker maken om zich terug te trekken uit alle afleidingen en terug te komen naar jezelf. Het vestigen in die aangewezen ruimte is niet anders dan het nemen van een lange duik in het bad met de lichten gedimd of zinken op de bank wanneer er niemand anders in de buurt is. Het is gewoon meer opzettelijk.
Vreemd genoeg is het concept van een meditatiekast grotendeels onopgemerkt gebleven door de meeste ontwerphubs, ondanks het toenemende bewustzijn rond meditatie en de voordelen ervan in de afgelopen jaren. De term trekt nauwelijks vermeldingen op Pinterest. Het is zelfs de ontwerpgoeroes bij appartementtherapie en hun kast make -overs En Sanctuary Corners .
Terwijl Domino lijkt te denken dat uw meditatiekast nodig heeft Een kaars van $ 75 om compleet te zijn, een persoonlijke meditatieruimte kan zijn wat u maar wilt, nodig hebt en zich kunt veroorloven. Een Instagram -commentator merkte op, al die woorden over rommelige stukjes papier - deze kamer zou me stress geven. Ik denk dat ik liever lege muren en een mooi kleine notitieboekje zou geven. Het mooie van het creëren van een ruimte als Drew is dat het van jou is. Doe ermee wat je wilt.
