Een pionier op het gebied van geest-lichaam geneeskunde en auteur van tientallen best verkochte boeken over oosterse filosofie en persoonlijke transformatie, Deepak Chopra, MD, staat erom bekend traditionele wijsheid te brengen in hedendaagse kwesties.
In zijn nieuwste boek, De toekomst van God: een praktische benadering van spiritualiteit voor onze tijd , hij duikt in de kwestie van het bestaan van God en biedt zijn eigen tot nadenken stemmende benadering van het voortdurende debat tussen sceptici en gelovigen. Hij geeft geen zwart-wit antwoorden; In plaats daarvan moedigt hij lezers aan om hun eigen innerlijke gevoel van deze vragen te verkennen en biedt hij een kader en een reeks praktijken om ieder van ons te helpen antwoorden binnen te ontdekken.
Zie ook 5 mindfulness -meditaties om emoties te beheersen, stress
In het fragment dat hier wordt aangeboden, geeft Dr. Chopra een nieuwe betekenis aan de term spirituele zoeker, waarin wordt uitgelegd dat ware zoeken geen reis is om wijsheid buiten jezelf te vinden, maar een diep persoonlijk proces van introspectie. Probeer de onderstaande vierstappen om te beginnen met het gebruik van uw persoonlijke leidende principes, van waaruit u een leven van integriteit en verbinding met uw kern zelf kunt leiden.
Onderzoek uw ware verlangens
U bent een zoeker als deze ingrediënten in u bestaan. Ze kunnen alleen zaden zijn; Desalniettemin voelt u zich een opwinding in u, een soort verlangen dat van binnen wordt geëxoleerd.
- Het verlangen om echt te zijn
- De moed om in het onbekende te stappen
- Een weigering om voor de gek gehouden te worden door illusies
- De noodzaak om zich vervuld te voelen
- Het vermogen om verder te gaan dan materiële tevredenheid
- Een intimatie van andere niveaus van bestaan
De materiële wereld is chaotisch, gevuld met gebeurtenissen die verder gaan dan iemands persoonlijke controle. Om een zoeker te zijn, moet je de chaos niet veroveren, maar om er doorheen te kijken. De Vedische traditie gebruikt hiervoor een slimme metafoor: een zoeker moet door een kudde slapende olifanten lopen zonder ze wakker te maken. De olifanten zijn je oude conditionering, die erop staat dat je zwak, geïsoleerd en verlaten bent. You can’t fight this conditioning, because once you wake it up, your fear, insecurity, and certainty that you must struggle to survive will have tremendous power. Zodra de olifanten wakker worden, zullen ze je vertrappen.
Dus de wijsheidstradities van de wereld hebben op een andere manier erachter gekomen. Sluip voorbij deze obstakels, zonder te proberen te vechten, ga verder. Verplaats uw trouw, stil en naar binnen. Stop met geregeerd worden door chaos en word geregeerd door je kern zelf.
Om een zoeker te worden, hoef je niet weg te lopen en te bestaan als een buitenstaander uit de samenleving; Je hoeft niet de rug toe te keren van degenen die van je houden of om een reeks nieuwe overtuigingen te bekeren. Dat zijn de gebruikelijke attributen van religieuze bekering. Onderzoek in plaats daarvan uw huidige situatie opnieuw. Ga zitten en confronteer waar je bestaan over gaat.
Zie ook Is yoga een religie?
Stap 1: Beoordeel uw uiterlijke activiteiten
Noem in één kolom de externe dingen waar u moeite in legt. Leg naast elke categorie een nummer neer, ofwel de uren per week die u aan deze activiteit bestaat of hoeveel u de activiteit waardeert, op een schaal van 1 tot 10.
Hier is een voorbeeldlijst:
- Familie en vrienden
- Carrière
- School, hoger onderwijs
- Rijkdom, eigendom en bezittingen
- Politiek
- Hobby's
- Oefening
- Seks
- Entertainment
- Reis
- Kerkbezoek
- Serviceorganisaties en liefdadigheid
Zie ook Tik op uw hogere kracht
Stap 2: Beoordeel uw innerlijke bezigheden
Maak in een andere kolom een lijst van de innerlijke activiteiten waaraan u moeite hebt gedaan. Beoordeel deze dingen ook, met een nummer, als gevolg van de waarde die u op elke plaats plaatst of hoeveel tijd u eraan besteedt.
Hier zijn enkele voorbeelden:
- Meditatie
- Beschouwing
- Gebed of zelfreflectie
- Stressmanagement
- Spirituele literatuur lezen
- Psychotherapie en persoonlijke groei
- Banden met iemand anders empathisch
- Waardering en dankbaarheid, jegens jezelf en anderen
- Het verkennen van de wijsheidstradities van de wereld
- Een periode van stilte nemen
- Gaan op een spiritueel toevluchtsoord
Stap 3: Vergelijk uw prioriteiten
Vergelijk nu de twee lijsten. Ze zullen je een ruw idee geven van waar je trouw ligt tussen het binnenste en uiterlijke. Ik suggereer niet dat je een spirituele schuldspel speelt - bijna iedereen streeft voornamelijk naar uiterlijke activiteiten. De materiële wereld houdt ons vast. En vergeet niet dat het goed is dat binnenwaartse activiteiten plaatsvinden in de materiële wereld; Ze kunnen deel uitmaken van iemands dagelijkse routine.
Stap 4: Beoordeel de focus van uw leven en stel doelen vast
Tenzij u tijd en aandacht besteedt aan innerlijke dingen, zoekt u niet. Vroom zijn en goede werken doen zijn geen vervanging. Ze blijven maar al te vaak op het externe vlak. Als je spirituele doelen wilt stellen, zou ik beginnen met twee die niets te maken hebben met religie en alles te maken hebben met echt worden: zoek je centrum en run je leven dan vanaf daar. Beide doelen zijn nodig. Als u de ene weglaat, heeft de andere beperkt gebruik.
Het vinden van uw centrum betekent zich vestigen in een stabiele, coherente staat van bewustzijn. Buitenste krachten domineren u niet. Je bent niet rusteloos, angstig, bezorgd of ongericht. Het tweede doel is om je leven uit je centrum te leiden, wat betekent dat je je subtiele innerlijke begeleiding gehoorzaamt, zoals instinct, intuïtie, liefde, zelfkennis, vertrouwen en mededogen.
Bekijk je leven en beoordeel welke van deze twee lijsten nu klinkt als jij:
U vindt uw centrum wanneer u:
- Handelen met integriteit
- Spreek uw waarheid
- Blijf zonder de noodzaak van de noodzaak om leuk te vinden
- Wees niet bang voor autoriteit
- Respecteer uw persoonlijke waardigheid en anderen '
- Blijven zelfredzaam, niet afhankelijk van anderen
- Blind jezelf niet met ontkenning en zelfbedrog
- Oefen tolerantie
- Word langzaam tot woede en snel te vergeven
- Probeer anderen zo goed te begrijpen als uzelf begrijpt
Je leeft niet vanuit je centrum wanneer je:
- Focus op externe beloningen
- Verlang naar goedkeuring van anderen
- Open jezelf gemakkelijk voor invloeden van buitenaf
- Leg te veel nadruk op regels
- Zet jezelf op als een autoriteit
- Concurreren alsof winnen het enige is dat ertoe doet
- Roddelen en kleineren anderen
- Vasthouden aan vooroordelen of ideologie
- Wraak zoeken
- Romp de waarheid
- Houd je innerlijke wereld geheim
Zodra u de twee doelen heeft bereikt, zal uw materiële wereld op dezelfde manier bij elkaar blijven als u bij elkaar houdt. Inner en buiten zullen niet langer twee afzonderlijke domeinen zijn; U zult ze hebben laten verbinding maken. U kunt werken vanuit een kern van integriteit en uw ware zelf uitdrukken. Dat is hoe een persoon leert de chaos en fragmentatie van de materiële wereld te overwinnen.
Dit project om te zoeken dat ik heb geschetst, is existentieel, om het in een woord te stellen. De moed om te zijn heeft een pad getraceerd tot een solide gevoel van wat het betekent om echt te zijn.
- Wanneer u begint te vermoeden dat u de auteur van uw eigen bestaan bent, is het zoeken begonnen.
- Wanneer u uw bewustzijn gebruikt om uw leven actief vorm te geven, heeft zoeken antwoorden gebracht.
- Als je rondkijkt en weet dat de realiteit volledig is gebaseerd op bewustzijn, heeft zoeken zijn doel bereikt.
De volgende fase is om dieper te reizen, altijd op weg te gaan naar de bron van creatie, waar echte kracht ligt. Zoeken vindt plaats in de materiële wereld, maar het vinden gebeurt ergens anders.
Herdrukt uit de toekomst van God, Harmony Books, een opdruk van willekeurig huis, november 2014.
Zie ook Q
