Terwijl het wiel van de Zodiac draait, merken we dat we het dynamische en raadselachtige rijk van het Gemini -seizoen invoeren. Symboliseerd door de tweeling brengt deze astrologische periode een wervelwind van energieën en mogelijkheden voor zelfonderzoek met zich mee.
Binnen het rijke tapijt van astrologie draagt elk Zodiac -seizoen zijn eigen unieke essentie en biedt het ons de kans om dieper in te gaan op de mysteries van ons bestaan. Afgezien van 21 mei tot 20 juni, is de tijd dat we onder invloed van Gemini zijn toegewijd aan het verbinden met alle facetten van uw mentale mogelijkheden, communicatie en creativiteit.
Alles over Gemini Energy
Naarmate de zomer nadert en de voorjaarskoel vervaagt in zwoele nachten en zinderende dagen, gaan we onze weg naar dit veranderlijke luchtseizoen. Als de derde teken van de dierenriem , Gemini is de eerste die weggaat van een strikt ik, ik, de mijnbenadering en in Wij en Ours Energy. Net als de hemelse tweelingen die dit intelligente luchtteken iconiseren, gaat Gemini over dualiteit. De energie heeft betrekking op toegang tot uw meest uitgelijnde verbeelding en het leveren van berichten die zowel anderen als uzelf inspireren.
Als ons eerste luchtteken in de Zodiac (het teken van intelligentie en communicatie) is Gemini het eerste teken dat de potentiële eenheid van zichzelf en andere ziet. Gemini dient anderen door communicatie. Het creëert en verbindt gemeenschappen via ideeën. Met een behendige geest en charmante communicatievaardigheden wil Gemini dat je sterke punten aanscherpt en ze levert door opzettelijke service aan de wereld.
Gemini -energie wordt het meest eenvoudig beschreven als de energie van het scheppen. Als een luchtbord verbindt Gemini je met je vermogen om te denken, te dromen en te manifesteren. Als de heerser van je handen en armen, stelt Gemini je ook in staat om je grote ideeën te nemen en ze naar de buitenwereld te verplaatsen door de schepping. Wat is uw boodschap, en hoe levert u het? Hoe heb je toegang tot zowel je mentale als fysieke aard, zodat je van beide kunt profiteren? Dit zijn de vragen die Gemini voor ons poseert.
Gemini wordt geregeerd door de planeet Mercurius en wordt ook geassocieerd met de Romeinse god van de communicatie. Gemini ziet, synthetiseert en spreekt. Hij heeft wat zij het geschenk van GAB noemen, het vermogen om zijn perspectief charmant en dwingend te communiceren. Dit kan zich soms vertalen in wispelturigheid, omdat Gemini de ene dag kan zeggen en het andere kan veranderen. Maar alleen omdat ze beide kanten van de situatie zien en geen paradox. De aard van de Tweeling is van nature aanpasbaar en stelt ons in staat om uit verschillende scenario's te flitsen tijdens het verzamelen en geven van informatie.
VERWANT: Wat Gemini -seizoen voor u betekent, volgens uw astrologische teken
Lessen van Gemini
Gemini verenigt onze innerlijke hemel en onze innerlijke aarde; Ons verlangen naar individualiteit en onze aard om voor anderen te zorgen. Dat is de les die we leren van onze Gemini: om onze dubbele aard te herkennen en alle aspecten in evenwicht te brengen. Vaker wel dan niet, de gebieden die we moeten cultiveren, zijn onze verbindingen met onze hogere geest en onze verbindingen met anderen.
De hoogste manifestatie van Gemini -energie is het gebruik van je talenten voor collectieve service. Service is een actie die zich uitstrekt van het ene zelf naar het andere. Het overschrijdt persoonlijk nut. Dit kan zo groots zijn als het vormen van je eigen non -profit of zo simpel als een goede luisteraar. Vaak maakt het je punt veel beter als je communiceert op een manier die de mensen om je heen erkent en eert, niet alleen jezelf. Service overschrijdt persoonlijk nut en breidt de actie uit van het ene zelf naar het andere. Het eren van dualiteit betekent dat u niet hoeft te kiezen tussen het voordeel van zichzelf en anderen. Je kunt beide omarmen.
In manifestatie en dagelijkse creatie komt de Gemini -praktijk wanneer je een flits van inspiratie ontvangt en leert vertrouwen. Of wanneer u een helder, gewaagd idee hebt en het delen, zelfs als het buiten de norm valt. Een sterke Gemini zal weten dat zijn ideeën en passies een doel hebben om te dienen, en hij laat zich niet in de weg staan om ze met anderen te delen.
Over het algemeen herinnert Gemini Energy ons eraan om ons creatieve potentieel te benutten en het met anderen te delen. Door toegang te krijgen tot ons hogere zelf en onze verbinding met anderen te versterken, kunnen we meer vrede, balans en vervulling vinden.
zakelijke casual kleding voor mannen
5 rituelen om u te helpen navigeren Gemini -seizoen
Op zoek naar praktische toepassingen en feesten van Gemini-gerelateerde sterke punten? Probeer een van deze praktijken.
1. Oefen yoga
Gemini wordt niet alleen geassocieerd met je geest, maar ook met je handen, polsen en onderarmen. Het oefenen van stukken en yoga poses die krachtig spanning vrijgeven en kracht opbouwen in deze gebieden kan vooral gunstig zijn tijdens het Gemini -seizoen.
Polsrollen
Kom naar een comfortabele zittende positie. Begin met je handen in je schoot en haal verschillende diepe ademhalingen. Wanneer u klaar bent om te beginnen, neemt u de achterkant van uw handen en polsen mee om aan te raken, zodat uw vingertoppen naar de vloer wijzen. Til uw ellebogen op zodat uw onderarmen evenwijdig aan de vloer zijn. Als u de verbinding tussen de achterkant van uw handen houdt en langzaam uw vingertoppen draait om eerst naar uw lichaam te wijzen en vervolgens naar het plafond. Wanneer u het einde van uw mobiliteit bereikt, beweegt u uw handpalmen naar elkaar en brengt u de basis van uw handpalmen om aan te raken voordat u over uw handen rolt, zodat de achterkant van uw handen opnieuw aanraken en uw vingertoppen naar beneden gericht zijn. Neem nog een paar langzame, opzettelijke cirkels in dezelfde richting voordat u de richting omkeert en herhaalt.
Chaturanga
Begin in de pose van het kind. Haal een paar diep adem om jezelf te centreren. Als je klaar bent, schakel je jezelf naar handen en knieën en ga je de Plank -pose binnen. Afhankelijk van de gewenste intensiteit, kunt u uw knieën op de hoogte houden of op de vloer laten zakken. Buig je ellebogen en laat je langzaam naar de vloer in Chaturanga, houd je ellebogen langs je zijkanten en zorg ervoor dat je heupen niet ineenstorten naar de grond. Inhaleer vanaf hier terwijl u uw backbend vindt. Je hebt twee opties:
1. Je kunt je lichaam op de grond laten zakken en Cobra Pose nemen door je handpalmen in de mat te drukken en je kin en borst van de grond te tillen; of
2. Je kunt een paar centimeter boven de grond pauzeren en naar een omhoog gerichte hond gaan door op de bovenkant van je voeten te komen terwijl je je borst naar voren schuift en je armen rechtt, waardoor je onderlichaam van de grond wordt getild.
Vanuit beide posities, ademen uit en breng je heupen omhoog en terug in naar beneden gerichte hond, druk je voeten en handen stevig in de mat. Haal hier 5 langzame ademhaling. Herhaal zo vaak als je wilt.
Adelaar poseren
Begin bovenaan je mat te staan. Verplaats je gewicht in je rechterbeen en til je linkerhiel van de grond. Steek uw linkerdij over uw rechterkant, plaats de tenen van uw linkervoet op de grond naast uw rechtervoet of wikkelt uw voet rond uw rechterkalf. Zit laag in uw heupen en houd uw kern in. Strek vervolgens je armen wijd uit in de vorm van een T. Breng beide armen voor je en leg je rechter elleboog boven je linker elleboog. Buig beide ellebogen en bereik je vingertoppen naar de hemel. U kunt samen op de rug van uw handpalmen drukken of proberen uw rechterpalm aan te raken met uw linker vingertoppen. Til je ellebogen weg van de vloer en haal 5 langzame ademhalingen in adelaar pose. Als je klaar bent, kom je af en kom je terug om bovenaan je mat te staan. Om aan de andere kant te herhalen, breng je je rechterdij op je linkerdij en plaats je linker elleboog op je rechter elleboog.
2. Oefen Mudra
Probeer het ware potentieel van je geest om het ware potentieel van je geest te eren en uttarabodhi mudra , de mudra van de hoogste verlichting. Je zou misschien merken dat, afgezien van het uitbreiden van je bewustzijn, het uitvoeren van deze Mudra de mobiliteit van je vingers en handen verhoogt.
Begin in een comfortabele zittende positie en breng uw handen naar uw navel. Verbind je vingers met kracht en intentie, maar maak ze niet te strak. Laat je twee wijsvingers los en breng ze aan het aanraking. Laat je twee duimen los en breng ze aan de hand. Uw wijsvingers moeten wijzen en uw duimen moeten naar beneden wijzen. Terwijl je de Uttarabodhi Mudra vasthoudt, concentreer je je op je adem of observeer je je gedachten en emoties zonder oordeel. Laat je adem traag zijn en je geest is stil.
3. Journaling -aanwijzingen
Neem de lessen van Gemini op door jezelf toe te staan om te verkennen Journal prompts Gerelateerd aan uw gedachten en doel:
kapsel buzz-cut vervagen
• Welke berichten gelooft u dat u hier bent om met anderen te delen?
• Hoe zou u deze berichten willen delen?
• Wat was je meest recente inspiratie of idee?
• Hoe vaak deelt of handelt u uw inspiratie? Zo nee, wat denk je dat je tegenhoudt?
4. Freestyle Writing
Freestyle Writing is een krachtige uitlaatklep voor je ideeën, waardoor ze kunnen ontsnappen aan de grenzen van je geest, die een gevoel van vrijlating, creatieve verkenning en zelfreflectie bevordert. Door je gedachten een stem te geven en ze te erkennen door te schrijven, kun je duidelijkheid krijgen, inzichten genereren en verbindingen ontdekken tussen schijnbaar niet -gerelateerde ideeën.
Zoek een rustige en comfortabele ruimte waar u zich zonder afleiding kunt concentreren. Stel een timer in voor vijf minuten of langer, afhankelijk van uw voorkeur en beschikbaarheid. Pak een pen en papier of open een leeg document op uw computer. Start de timer en schrijf continu zonder te pauzeren of zorgen te maken over stijl, grammatica of interpunctie. Laat uw bewustzijnsstroom vrij op de pagina of het scherm stromen. Schrijf welke gedachten, ideeën of gevoelens te binnen schieten zonder oordeel of censuur. Maak je geen zorgen over samenhang of grammatica of organisatie. Het doel is om uw gedachten op natuurlijke wijze en ongecensureerd te laten stromen. Blijf schrijven totdat de timer afgaat, zelfs als je denkt dat je niets te zeggen hebt. Omarm eventuele momenten van onzekerheid of schrijversblok en houd je pen in beweging of je vingers typen.
5. Gebruik baoding -ballen
Baoding ballen wordt aangenomen dat ze zijn ontstaan in Baoding, China, tijdens de Ming -dynastie. Het oefenen van oefeningen met hen kan de vinger- en onderarmsterkte verbeteren en de behendigheid verbeteren. Bovendien wordt aangenomen dat deze oefeningen helpen bij het integreren van bovenste en lagere vermogens en toegang hebben tot wat traditionele Chinese geneeskunde verwijst als energieke meridianen, die verbinding maken met orgaansystemen in het hele lichaam. Door baoding -ballen te gebruiken, kunt u uw lichaam, geest en geest harmoniseren.
Eén beginnende oefening omvat het roteren van de ballen met de klok mee in de palm van je hand voor een paar rotaties en vervolgens tegen de klok in voor zoveel sets als je comfortabel kunt. Het is belangrijk om ook te oefenen met je niet-dominante hand en aandacht te schenken aan de houding van je schouders en ellebogen terwijl je de ballen manipuleert. Probeer uw schouders op uw rug te laten ontspannen en houd uw ellebogen los. Het kan gemakkelijk zijn om spanning hier binnen te laten kruipen; Vergeet niet om te ontspannen en plezier te hebben.
VERWANT: Wat uw zonteken in astrologie over u zegt
Over onze bijdrager
Sierra is een schrijver en moderne heksachtige vrouw die in Oregon woont. Ze beoefent al bijna tien jaar yoga en voltooide haar lerarenopleiding in 2018. Ze schrijft en leert over verbinding - connectie tot het lichaam, de natuur en aan de krachtige energieën van het universum. In 2017 richtte ze haar mediamerk op, De lokale mysticus , een educatieve hub gewijd aan bewuste, mystiek leven voor vrouwen. Sierra houdt ervan om mensen naar hun heksachtige kant te leiden door hen te helpen hun spirituele studies te verdiepen en hun leven te ritualiseren. Via de lokale Mystic heeft ze boeken geschreven, plus organiseerde vrouwencirkels en wellness -retraites wereldwijd. Vind Sierra op Instagram voor gratis yoga en heksachtige wijsheid @TheLocalMystic en op YouTube . En bekijk haar boek, Uw jaar van magie.
