Marianne Williamson is een internationaal geprezen spirituele auteur, docent, vredesactivist en mede-oprichter van Peace Alliance, een organisatie van de basis die zich inzet voor het voorkomen van gewelddadige conflicten. Hier zijn zes dingen die je over haar moet weten. (Mis haar keynote -gesprek niet op Stylesway VIP Live! San Diego, 24 juni. Zich aanmelden nu.)
1. Ze gelooft dat we tegenwoordig worden gebombardeerd met angst-inducerende stimuli.
Het nieuws, giftige chemicaliën, luchtvervuiling - en het gooit ons uit de afstemming, zowel fysiek als emotioneel. Onze spirituele praktijken kalibreren het zenuwstelsel opnieuw. Ik volgde jarenlang privé -Iyengar -yogalessen en ik kom dagelijks terug naar die praktijk. Ik zie meditatie en gebed hetzelfde doen als yoga: ze brengen ons allemaal terug in de juiste positie. Dat is wat alles toestaat om te stromen.
2. Haar ochtenden zijn erg kostbaar voor haar.
Ik heb tijd nodig om mezelf voor te bereiden. In plaats van rechtstreeks naar de computer te gaan, de televisie, betekent de krant - die allemaal de stress van de wereld in het eerste ding aannemen - het belangrijk is om tijd opzij te zetten voor je spirituele praktijk. Net zoals je 's ochtends een bad of douche neemt omdat je niet de dag wilt ingaan met het vuil van gisteren op je lichaam, helpt een spirituele oefening je te voorkomen dat je de stress van gisteren in de dag neemt.
3. Ze begon te schrijven in 1988.
Met de aanmoediging van auteur Jerry Jampolsky. Ik leed al vijf jaar, maar ik wist niet hoe ik het materiaal van mijn lezingen in een boek moest vormen. Hij zei, laten we het in bewustzijn eens zijn dat er iemand is die zou weten hoe dat moet. De volgende week ontmoette ik twee literaire agenten, van wie er één met mij werkte om te publiceren Een terugkeer naar liefde In 1992. Op dat moment hoopte ik gewoon genoeg boeken te verkopen, zodat ik me niet zou schamen. Het werd dat een mega-hit dat
verkocht meer dan een miljoen exemplaren.
Zie ook Een goed gelezen nodig? Begin met deze yogaboeken
4. Ze schrijft met dezelfde hoop die elke schrijver heeft.
Dat iemand ergens iets gaat lezen dat ik schrijf en een van die AHA -momenten heb die we allemaal graag hebben als we lezen. Ik ben niet een van die gedisciplineerde schrijvers die elke dag een paragraaf schrijft. Ik moet zwanger worden van een boek. Als het tijd is, begint het uit te komen. Als dat zo is, is het als moedermelk - het moet worden uitgedrukt.
5. Ze maakt yoga en meditatie een dagelijkse noodzaak.
Als ik mijn yoga- en meditatiebeoefening heb gedaan, zijn de kansen om iets stoms te doen - zoals het sturen van een snarky e -mail of het zeggen of sms'en van iets waar ik spijt van - worden verminderd omdat deze praktijken ons impulscontrole geven. Anders spuwt u uw krachten. Te veel van ons lekken onze energie.
6. Ze is 63.
Naarmate ik ouder word, kan ik mijn spieren zelfs vernauwen. Het is griezelig, maar ik kan ook voelen hoe yoga mijn spieren opener houdt. Yoga helpt energie door mijn lichaam te stromen op manieren die het anders niet zou doen. De fysieke voordelen zijn geweldig.
Marriane's woorden om naar te leven
Mijn ochtendoproep naar het goddelijke is een gebed uit een cursus in wonderen: waar zou je me heen laten gaan? Wat zou je me laten doen? Wat zou je me laten zeggen en tegen wie?
Zie ook 5 dingen om te weten over NFL linebacker yogi takeo spikes
