Q - EVENWICHT

Bekijk een video achter de schermen met Bibi McGill.

Bibi McGill: The Down-Low on Her Ashtanga Yoga Practice

Stylesway VIP: Geef ons de 411 over uw yogatraining.

Bibi McGill: Ik voltooide mijn 250 uur durende lerarenopleiding in 2004, in Koh Samui, Thailand, met Paul Dallaghan, een Ashtangi uit Ierland. Ik koos voor zijn school omdat ik er geen kon vinden in Californië (waar ik toen woonde) met studie van meditatie, Sanskriet, anatomie, filosofie en geschiedenis. Ik wilde de afgezwakte aanpak niet. Nu ben ik een vast personeelslid bij het hele lichaam, een van de beste yogastudio's in Portland, Oregon. Ik ben ook een hoofdfacilitator van een 1-dag yoga-retraite in Hawaii.

SV: Wat trok je in eerste instantie naar Ashtanga?

BM: Ik begon mijn praktijk in 1998, en toen ik begon te touren, rond 2001, zou ik de conciërge in elk hotel vragen naar de dichtstbijzijnde yoga. Er was yoga in elk land, maar soms was het iets anders, zoals rondspringen naar marcherende bandmuziek. Toen ik Ashtanga ontdekte, realiseerde ik me dat ik de reeks kon leren en mijn eigen praktijk had die altijd consistent was waar ik ook ging.

SV: Je hebt gezegd dat yoga voor iedereen is. Denk je dat sommige yogastudio's, leraren en media op dit moment een ander bericht verzenden?

BM: Ik denk dat we, vooral in het Westen, niet proberen mensen te bereiken buiten dunne, 3O-tot-4o-jarige vrouwen die een zekere hoeveelheid geld verdienen. Ik denk dat we moeten stoppen met naar dezelfde demografie gaan en gaan gaan naar de mensen die genezen moeten. De waarheid is dat iedereen yoga nodig heeft en iedereen kan yoga doen. Het maakt niet uit wat je etniciteit of gewicht is, of je één been hebt, blind bent of in een rolstoel zit. Ik moedig iedereen aan om daar te zijn. Ik vertel mensen dat ze zich geen zorgen moeten maken over wat er op de mat naast hen gebeurt, dat yoga gaat over het brengen van evenwicht in je lichaam en in contact komen met de goddelijke aard in jou.

Gericht blijven in de drukte van het leven

SV: Je bent zo geaard. Tekent u dat toe aan een gedisciplineerde yogi?

BM: Ik ben een kunstenaar en ik ben creatief; Ik ben een Schorpioen, dus ik heb absoluut de neiging om erg emotioneel en overal te zijn. Ik zou niet in staat zijn om te doen wat ik doe en gegrond of gefocust zijn als ik me niet zou verbinden aan mijn yogapraktijken, die niet alleen fysiek zijn. Ze zijn ook het ademwerk, wat ik eet, mijn sinussen schoonmaken, al die dingen. Het zijn alle acht ledematen van yoga die ik probeer op te nemen in mijn leven. Wat er ook gebeurt, de eerste momenten van mijn dag zijn gewijd aan adem, meditatie en stilte.

coltrui overhemden

SV: Wat is het volgende voor jou ... in yoga en leven?

BM: Ik ben erg dankbaar dat ik deze geweldige baan heb, tournee en muziek spelen met Beyoncé. Maar dat zal er niet altijd zijn. Ik ben op weg naar meer heilige muziek en ga een album doen dat voornamelijk gitaar is, maar bevat Kirtan -artiesten. Ik zou graag willen dat het eind 2015 uit is, voor mijn vijftigste jaar op deze planeet! Ik zou ook graag teruggaan naar het lesgeven van yoga. En er zijn mijn boerenkoolchips - bibi boerenkoolchips - en sieradenlijn - met L George -ontwerpen. Binnen het volgende jaar ga je Bibi Kale Chips zien in meer smaken en op meer plaatsen dan Portland en Hawaii.

SV: Uw sieradenontwerpen gebruiken genezende stenen. Is dat al lang interessant geweest?

BM: Absoluut. En heilige muziek, etherische oliën, kristallen ... Ik ben al lang in mijn verbinding met de aarde. Ik heb altijd interesse gehad in dingen die we niet kunnen zien, maar die echt zijn.

SV: Krijg je de kans om over deze dingen te praten met je tourmates?

BM: Ja. Ik ben al acht jaar bij deze groep. Met elk jaar dat voorbijgaat, wordt mij steeds meer vragen gesteld over wat ik geloof en hoe ik leef. Acht jaar geleden was Burning Sage en Sweet Grass and Tekening Angel Cards Voodoo. Maar deze laatste tournee, de meisjes in de band waren als, ja, doen dat salie, en, bibi, welk kristal gebruik ik hiervoor? Welke etherische olie gebruik ik daarvoor? Speel met Beyoncé en roze en verschillende groepen, heb ik ook interactie met fans die nieuwsgierig zijn naar yoga. We worden allemaal wakker; We leren allemaal meer.

Bibi McGill over natuurlijke schoonheid

SV: We praten veel over natuurlijke schoonheid in dit nummer. Hoe definieer je schoonheid?

BM: Er is schoonheid overal om ons heen - in de natuur, in imperfectie, overal. Voor mensen denk ik dat schoonheid begint en van binnenuit wordt gekweekt. Mooie mensen zorgen voor zichzelf - spiritueel, emotioneel, fysiek en energetisch - en leven met respect en integriteit. Ze zijn zich bewust van de dingen die ze zeggen, met wie ze rondhangen, wat voor soort voedsel ze in hun lichaam stoppen en wat voor soort gedachten ze denken.

Zie ook 4 Ayurvedische zelfzorgrituelen voor natuurlijke schoonheid

SV: En hoe zit het met je tatoeages? Drukken ze schoonheid uit voor jou?

BM: Ik realiseerde me het tot voor kort niet, maar mijn tatoeages zijn hoe ik mijn leven heb gedocumenteerd - het zeker van de dingen die ik heb doorgemaakt, transformaties of tijden dat ik kracht of vrede nodig had. Er beweegt een koi op mijn arm, of stroomopwaarts, want wanneer ik vrede nodig had in tijden van tegenspoed. En er is een vrouwelijke samurai, voor kracht. Het is hoe ik mijn schoonheid van binnenuit heb uitgesproken.

Zie ook Bibi's kalmerende yoga -reeks om je geaard te houden