Ik heb het afgelopen jaar op mijn blog geschreven over het lichaamsbeeld en mijn reis om vrede te sluiten met mijn eigen lichaam. Het is erg bevrijd en heeft me verbonden met zoveel geweldige mensen die zich kunnen verhouden. Maar het was in het begin eng om mensen te vertellen dat ik niet altijd van mezelf hou. Wat ik me sindsdien heb gerealiseerd, is dat we allemaal door dezelfde strijd gaan.
Soms houden we van onze reflectie, en soms niet. Soms zijn we ontevreden omdat we een verandering moeten aanbrengen, we voelen ons niet goed en onze reflectie laat ons dat zien. Maar zo velen van ons beoefenen elke dag yoga en maken gezonde keuzes, goed voelen , maar we kijken nog steeds in de spiegel en we houden niet van wat we zien. We vergelijken onszelf met afbeeldingen die zwaar zijn gefotoshopt. Zelfs de vrouwen op die foto's lijken niet op de foto's.
Het is mijn wens geweest voor vrouwen overal om hier vrijelijk over te praten, we moeten dit uit onze verhalen loslaten. We kunnen ons imago terugvorderen en ons recht om ons mooi te voelen, ons recht om van onszelf te houden. Als individuen hebben we complexe en dwingende relaties met ons lichaam. We zijn allemaal een beetje anders, maar we leren dezelfde les. Zelfliefde is de sleutel tot alle liefde. Het is de weg naar geluk. Yoga is een manier om zelfliefde te cultiveren, maar het is ook een keuze die we moeten maken om onze hersenen opnieuw te bedraden en ervoor te kiezen om ons te concentreren op alles waar we van houden aan onszelf.
Elizabeth Crisci woont en geeft les in Fairfield County, CT. Ze houdt van haar studenten, haar partner, haar honden en haar mat. Elizabeth leert liefde wat is, een Vinyasa-workshop met zelfliefde als een praktijk, in studio's in het noordoosten in 2014.
De praktijk van leiderschap is een reeks gesprekken over bewust leiderschap in de moderne wereld. Doe mee met ons Facebook En meld je aan voor onze volgende leiderschapservaring hier.
