Vorig jaar heb ik mijn rechter Achilles -pees gescheurd. Vanwege de cumulatieve uren bracht ik door op het ene been terwijl ik een felroze cast aan het andere droeg, besloot ik dit mijn Flamingo -seizoen te noemen. Ik flaming-ed in de keuken. Ik flamingo-ed in de wasruimte. Ik flaming-ed in de badkamer.
lange buzz-cut
Om eerlijk te zijn, was het meer een eenbenige wiebelen dan het een sterke, stabiele, flamingo-standaard was. Terwijl ik door de tijd en de peesgenezing bleef wankelen, deed ik mijn best om twee dingen vast te houden: één, alles wat lijkt op een aanrecht of stevig oppervlak en twee, twee jaar yogische wijsheid die ik heb geleerd uit honderden uren op mijn mat die me aanmoedigde om me een weg te banen door verschillende uitdagende houdingen.
Een flamingo die zichzelf te strak en te rigide houdt, heeft een verhoogde kans om om te vallen als een windvlaag door de lagune blaast. Een flamingo die heeft geleerd te buigen met de wind zal waarschijnlijk rechtop blijven, zelfs op een enkelvoudige vogelvoet.
Is het niet interessant, ik dacht na het toestaan van nog een andere stroom van emotie door me heen (waarschijnlijk woede of verdriet), hoe we hebben geleerd dat het goed is om te oscilleren in onze fysieke praktijken, maar mentaal en emotioneel worden we aangemoedigd om te streven naar een stabiele toestand?
Ik slaagde erin rechtop te blijven door de duur van mijn herstel met behulp van werkbladen en leringen van yoga (evenals krukken en een vertrouwde knie -scooter). Maar rechtop en vrolijk zijn heel verschillende dingen. Deze reis is, net als alle genezende missies, niet zonder zijn mentale en emotionele ups en downs, een soort golvende waar onze prestatie-georiënteerde samenleving niet vreselijk comfortabel bij is, maar er goed aan zou doen om het te omarmen.
De illusie van onverklaarbaar zijn
Het meeste van wat ik tijdens mijn jonge volwassenheid werd geleerd, omvatte het ontwikkelen van mentale vastberadenheid en het vegen van potentieel turbulente emoties onder het tapijt.
Wees rationeel, wees verstandig, wees nuchter, mij werd verteld. Dit is niets om over te huilen. Krijg jezelf, was de terugkerende boodschap van leraren, ouders en softbalcoaches.
Het heeft jaren gekost voor mij om die manier van denken ongedaan te maken, om op een plek te komen waar ik mentale en emotionele vloeibaarheid waardeer als fysieke flexibiliteit, om flamingo -kracht te begrijpen.
Ik weet dat ik niet de enige ben die berichten heeft meegemaakt over stoïcijns en onwrikbaar blijven, wat er ook gebeurt. Leunend naar een stabiele toestand is een patroon dat ik met consistentie in mijn jaren als een levenscoach en intuïtieve mentor heb gezien.
Veel van mijn klanten kunnen worden gesorteerd in twee gemeenschappelijke categorieën die ik aan de slag ben. De eerste is mensen die me vertellen dat ze in orde zijn. Dit zijn mensen die melden dat ze een redelijk goed leven hebben, maar ook het gevoel hebben dat een soort betekenis of doel ontbreekt. Ik ben niet verdrietig, zeggen ze. En ik ben geen boos persoon. Ik ben gewoon een beetje. . . Nou, er moet meer zijn dan dit, toch? Oh, en ik ben veel moe. Je moet weten dat ik moe ben. . . VEEL.
De tweede groep mensen meldt dat het niet in orde is. Deze groep vertelt meestal over hoe ze graag gelukkig willen zijn. Ze willen hun huidige stabiele toestand vervangen voor een van consistente tevredenheid.
riem stijlen
Het leven voelt hard aan, kunnen ze zeggen. Mijn wereld voelt kleiner dan ik zou willen en ik ben vaak verdrietig. Ik ben klaar voor verandering, maar ik ben ook uitgeput en weet ik niet zeker of ik de energie heb om te veranderen?
Ik geef dezelfde reactie op hen allemaal omdat ik geloof dat dit de enige optie is die we hebben. Het klinkt alsof je op zoek bent naar levendigheid, zeg ik. Voor de ervaring om volledig te leven.
Beide groepen knikken. Vaak zijn er tranen.
Dan vraag ik of het mogelijk is dat ze moe zijn omdat ze hebben geprobeerd iets te beheersen dat in wezen dynamisch is. Er is veel energie voor nodig om onze levenskracht bij Happyand te stabiliseren en te vragen om stil te zitten, en op de lange termijn ben ik er niet van overtuigd dat we dat in staat zijn.
Meer knikken. Vaak zijn er meer tranen. En dan begint het werk.
Vormen is geen stabiele toestand. We gaan niet van over het algemeen blij naar onophoudelijke opname gaan zonder dingen zoals verdriet en woede onderweg aan te raken. We zijn geen lichtschakelaar die droefheid onmiddellijk kan vervangen door geluk en voor altijd kan leven in een gestage stroom gelukzaligheid.
Elke goede flamingo weet dat ze niet te gehecht moeten raken aan het enkelvoudige gelukkige been waarop ze staan. (Bovendien is het vermoeiend om zichzelf te onderhouden in het leven met behulp van een enkelvoudig been. Geloof me, ik weet het.)
De emotionele bestemming is niet het doel. Het doel is om te leven als flamboyantie. We moeten leren lopen, in een haperend tempo, in een omweg en schijnbaar onzinnige route. Op de een of andere manier leidt de wandeling - Pink casts of anderszins - ons naar twee verschillende plaatsen tegelijk. Het maakt ons, door middel van zijn wiebel, wakker van de schoonheid in een paar vleugels die constant bewegen in de samentrekking en uitbreiding die het leven is.
Verdichtheid is een oscillatie. Het is een beven. Het is een heen en weer, eb-and-flow. Het is een pols - bonzen en racen en een beat overslaan. Het is de weifelende toon van onze stemmen terwijl we het geluid van onze waarheid horen. Het is een flikkering in onze buik, een pang, een kippenvel, een zucht. Het staat zoveel ruimte voor opwending toe als woede en het aanbieden van zoveel gezelschap tot vreugde als we verdriet doen.
Het doel is om te voelen hoe snel alles naar binnen en om ons heen beweegt. Wat we moeten doen, is onszelf toestaan van de ene plaats naar de andere te worden verplaatst. Het vinden en vasthouden van de randen van onze mentale en emotionele comfortzones komt op aan meer van waar we naar verlangen, niet minder.
mannelijke trui stijlen
Moge onze tijd hier, net als onze tijd op de mat, een praktijk zijn om meer, niet minder, verplaatsbaar te worden - fysiek, mentaal, emotioneel en verder.
