Iets meer dan 10 jaar geleden begon yoga -leraar Jessica Murphy veel na te denken over hoe ze zich tijdens haar praktijk in lokale yogastudio's met zichzelf verbond, maar meer wilde connectie met anderen.
Dat bracht haar ertoe het Dirty South Yoga Fest van Handgrown in Atlanta te lanceren, een weekend van 18 leraren die 24 lessen leidden onder een slogan van Real. Rauw. Southern Yoga. Het werd ontworpen als een verwelkoming van degenen die de gemeenschap nog niet hadden gevonden die een integraal maar vaak over het hoofd gezien een deel van de praktijk van yoga is over het hoofd gezien.
kapsels glippen naar achteren
Een decennium later, Dirty South Yoga Fest gaat verder en het thema blijft grotendeels hetzelfde. Afgelopen weekend hervat het driedaagse evenement zijn nadruk op gemeenschap via lokale leraren die honderden aanwezigen leidden in workshops en trainingen, lezingen en gelach, chakra-sessies en chaturangas. Er waren sessies over praktijken die zo divers zijn als Katonah en Kundalini, acro en partneryoga en oude mythologie, klassen die zijn ingesteld op het bonzen van New Age -muziek en meestal stille yoga nidra -sessies, en een godin koor meditation the morning after a vinyasa class set to dueling DJs featuring Trap geciteerd in rap .
We zijn een beetje ruw rond de randen, beweert de Dirty South -website. We zijn nooit beschreven als prim en juist, we kunnen de gemakkelijke route opofferen om avontuur na te streven, we kiezen kale voet boven kledingschoenen, we zullen onze handen vuil maken om te oefenen om te vallen, onze levensstijl roept ons op om te leven, te zweten, stil te zijn, vies te worden, om vies te worden en te oefenen ... vooral om te oefenen.
(Foto: Natalie
Ongeveer 78 procent van de diverse aanwezigen is nieuw in het fest, legt Catherine Koonce, operationeel directeur voor het festival uit. Ze legt uit dat het de lokale bevolking grotendeels over mond-tot-mondreclame trekt, hoewel verschillende kaartjes zijn gekocht door degenen die vanuit andere staten reizen om de weekendlange sfeer te ervaren die net zo veel over lachen gaat als het geluid van kristalgeluidskommen.
Die sfeer creëert zich grotendeels, legt Koonce uit. Ze zegt dat het enigszins van jaar tot jaar verschuift, maar het gevolg wordt van de leraren en wetenschappers en studenten die expertise in de gemeenschap uitwisselen. Na een sessie was er geen haasten, zoals vaak het geval is op studio's en festivals. En voorafgaand aan de sessie sloegen vreemden voortdurend gesprekken en herschikten ze matten om hun eigen kleine gemeenschappen te creëren onder de grotere.
Dat soort gemeenschap is essentieel in zo'n stad van transplantaties, uitgelegd Michelle Hettmann , die sociale media voor het feest afhandelde. Ze beschouwt het feest als een hoogtepunt van het beste van Atlanta omdat het op alle manieren op diversiteit is gebaseerd, inclusief de bevolking en de praktijkstijlen.
kapsels voor half krullend haar mannen
(Foto: Natalie
De praktijk heeft alle denkbare vormen aangenomen, inclusief een workshop over wat yogatherapie is - en niet - met yogatherapeut Patricia Schmidt en Licentie klinische maatschappelijk werker en yoga -leraar Dominique Harmon . Gelijktijdige sessies op ademwerk bestonden uit een lezing door William Hufschmidt over het vermogen van Pranayama en Breath Science om het zenuwstelsel te reguleren, terwijl een afzonderlijke stille disco-stijl sessie door Ik baana that celebrated SOMA breathwork and guided meditation. Sessions on acrobatic yoga focused on skillful communication between partners while an intuitive movement class helped attune students to their authentic vibe.
kapsels met kuif
Ze hebben het heel goed gedaan bij het samenstellen van de inhoud en het creëren van een gemeenschap, zei yoga -leraar Allie Jaffe . Ze legde uit dat de grootte van het feest perfect was omdat het groot genoeg was om zich niet te voelen in een klein aantal opties en klein genoeg om bekende gezichten het hele weekend te zien.
De huidige slogan van Connect met iets groters dan onszelf maakt deel uit van de voortdurende evolutie van wat Murphy oorspronkelijk in gedachten had. De oorspronkelijke visie van Dirty South Yoga was altijd om een gastvrije, inclusieve en luchtige gemeenschap te creëren voor mensen om de praktijk van yoga samen te ontdekken en te verkennen. Ons doel is ook om de diverse en begaafde lokale leraren in onze eigen achtertuin te vieren en onder de aandacht te brengen, legde Murphy uit. Ik ben er vast van overtuigd dat hoewel yoga een individuele praktijk is, het nog krachtiger is wanneer het samen wordt beoefend.
(Foto: Courtesy of Jairo Menendez)
De lessen waren op alle manieren inclusief, waarbij bijna elke leraar op een of andere manier verwijzen naar het nemen van opties die voor u werken en uw gemak vinden als dat is wat u nodig hebt. De meeste sessies hebben betrekking op de fysieke, mentale en emotionele aspecten van het hedendaagse leven met directe tie-ins in hoe yoga je kan helpen zelf te reguleren door de adem te vertragen, omscholing te focus door de fysieke praktijk en altijd bewust te blijven.
En die gemeenschap reikt verder dan de aanwezigen. Organisatoren van het Dirty South Yoga Fest doneren 10 procent van de opbrengst aan hun non-profit partner, legt Koonce uit. De 2024 -partner is de TNP Foundation , die initiatieven voor mentale welzijn en mindfulness voor jongeren en volwassenen ondersteunt via scholen en naschoolse programma's, maatschappelijke organisaties en meer. Afgelopen weekend sponsorde TNP een populaire mindfulness -lounge op het feest waar aanwezigen konden wegglippen en gewoon koelen in zachte stoelen tussen sessies.
Herenmode uit de jaren dertig
Als leraar Shelby Adina Voordat je studenten hebt genomen door een geblinddoekte trage stroom en Nidra -praktijk, als je een lange lijst met menselijke eigenschappen ervaart, zei ze, dan is dit de plek voor jou.
Een praktijk. Veel uitdrukkingen. En absoluut een plek voor iedereen.
